Šopoholizmas kaip diagnozė: iš kur kyla potraukis pirkti ir kaip jį įveikti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei tikrą džiaugsmą teikia tik kelionės apsipirkti, jei jums neberūpi tikrasis gyvenimas ir atrodo, kad aplinkui viskas beviltiškai nuobodu, bet tik parduotuvėse rasite ramybę ir jaukumą, pats laikas skambinti žadintuvu!

Ne paslaptis, kad šiuolaikinė visuomenė yra vartotojiška visuomenė. Stebime visiškai naujų dalykėlių išleidimą, visų rūšių programėles, drabužių kolekcijas. Apsipirkti yra gerai, kai neperžengiama moralinė riba. Panašu, kad pinigų yra – reikia išleisti, nereikia dėti į dėžutę, kaip daro močiutės.

Linija labai plona. Įprastas noras įsigyti būtiniausių dalykų (maistą, batus sezonui, perklijuoti tapetus, nes seni atrodo kiek pasenę) gali lengvai virsti manija. Ir tada pagalbos prireiks ne tik piniginei ir sau, bet ir artimiesiems.

Kaip atpažinti apsipirkinėjimą

„Dieve, kokie batai! Koks padas! – ir viskas, žmogus gali pasiklysti. Būdamas šalia jo vartoji akis, primindamas, kad jis turi net specialią patalpą, kurioje laiko įsigytus batus. Atsakydami girdite pasiteisinimus, pvz., „Bet ant tokio pado dar nebuvo“arba „Gerai, gerai, tai paskutiniai“, ir dažnai šiurkščiai, susierzinus.

Kitą dieną sužinai, kad jis vis tiek ėjo tų batų vienas, nes nepasidalinai jo džiaugsmu.

Galbūt atpažinote save šiame aprašyme? Gerai pagalvok.

Viskas liūdniau nei atrodo. Taip, yra daug pavyzdžių, kai įžymybės apsipirkinėja, kurios iš principo yra laimingos (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham ir kt.), tačiau išleidžia pinigus, kurie neleis jiems jaustis gerai. Jūsų piniginė ir smegenys gali būti rimtai pažeistos, jei problema nebus sprendžiama kuo anksčiau.

Šopaholizmas yra ta pati diagnozė kaip migrena ar astma

Oniomanija (iš graikų onios – „parduodama“ir manija – „beprotybė“), arba šopoholizmas, yra reiškinys, giminingas psichikos ligai, priklausomybei. Jau neblogai skamba. Emilis Kraepelinas, garsus vokiečių psichiatras, dirbęs su šia problema su Eugen Bleuler, pirmiausia pasiūlė Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. … šis terminas XIX amžiaus pabaigoje.

Kartu jie išsiaiškino šiandien tokios dažnos ligos požymius. Jie priskiria oniomaniją tame pačiame priklausomybių sąraše: alkoholis, narkotikai, rūkymas. Tai yra, iš pradžių tai yra paprastas pomėgis, vėliau gaunantis kone fizinį malonumą apsipirkinėdamas, o vėliau – gilus gailėjimasis ir priekaištai jų naudai.

Amerikos profesoriai taip pat kreipėsi į problemos tyrimą. Pavyzdžiui, Ruth Engs iš Indianos sako, kad prof. Rūta Engs. … kad žmonėms patinka pojūčiai, kuriuos jie patiria pirkdami tą ar kitą daiktą.

Tokiais momentais už mus kalba endorfinai ir dopaminas, būtent jie leidžia užpildyti tuštumą ir kažko svarbesnio už naują megztinį trūkumą. Engs apskaičiavo, kad 10-15% gyventojų yra linkę į shopaholizmą.

Įdomu tai, kad tiek vyrai, tiek moterys yra linkę į shopaholizmą vienodai ir nepriklausomai nuo amžiaus. Stanfordo universiteto skaičiavimais, 6% yra moterys ir 5,5% - vyrai.

Oniomanijos priežastys yra galvoje

Šopaholizmo priežasčių gali būti labai daug: dėmesio trūkumas ar jo perteklius vaikystėje, didžiulis vienišumo jausmas, stresas po patirto išsiskyrimo, galios ir turto iliuzija, laimės trūkumas ar net seksualinis nepasitenkinimas.. Čia teks pasigilinti į save.

Donaldas Blackas iš Ajovos valstijos universiteto savo žurnale Esperanza pažymėjo, kad maždaug du trečdaliai žmonių, kenčiančių nuo apsipirkimo problemų, yra linkę į depresiją ir neurozes.

Kodėl turėtumėte įveikti savo priklausomybę nuo nereikalingų išlaidų

Dabar, apsuptas krepšių su mados prekių ženklų logotipais, nesimato toliau už nosį. Pagalvokite, koks yra metų laikas. Eikite per parką, lipdami ant geltonų lapų, kurie taip maloniai ošia po padais. Juk lesinkite antis tvenkinyje, kad nudžiugintumėte nuostabias būtybes. Atkreipkite dėmesį į gatvės muzikantų dainas, jos sukuria magišką miesto atmosferą.

Bet visa tai yra tikra laimė!

Iš tiesų, gyvenimas yra kaip sendaikčių turgus: kas žino, kada atsiras tikri lobiai.

x / f "Shopaholic"

Gamta ir aplinka padeda mums susidoroti su visais sunkumais, kuriuos mums meta likimas.

Pasinaudokite šiais patarimais ir pajusite, kaip manija traukiasi

1. Pradėkite leisti pinigus naudingiems tikslams. Vargu ar jūsų turimi pinigai yra pertekliniai. Jei taip, užsiimkite labdara! Pastebėsite, kad savo pasitenkinimo jausmas bus daug stipresnis nei pirkus šimtąjį maišelį iš eilės.

2. Žiūrėkite jau įsigytas prekes. Neskubėkite išmesti visko, ką įsigijote per „užtemimą“. Galiausiai pabandykite panaudoti visus tuos dalykus, kurie jums pavyko. Eksperimentuokite su apranga, makiažu, perskaitykite konkretaus prietaiso naudojimo instrukciją, naudokite jį.

3. Sudarykite jums reikalingų maisto produktų ir daiktų sąrašą. Jo dėka jūs šimtą kartų pagalvosite, prieš vėl išmesdami pinigus į kanalizaciją, negaudami, tiesą sakant, tikro pasitenkinimo. Jūs pajusite, kad nenukrypdami nuo sąrašo elementų, pradėsite keistis į gerąją pusę. Tai geras sutaupymas, o kartu ir žingsnis siekiant atsikratyti shopaholizmo.

4. Pasikalbėkite su savo potraukiu apsipirkti.

Kodėl aš čia atėjau? Ko tiksliai man reikia šioje parduotuvėje? Ką daryti, jei aš jo nepirksiu dabar? Ar kaina atitinka kokybę?

Taip pat paklauskite savęs, kiek pinigų liks piniginėje, kaip pirkinys paveiks šeimos biudžetą, kur dėsite įsigytą prekę, kada galėsite panaudoti, jei turite panašių prekių.

Visi šie klausimai padės padaryti išvadą: „Aš neturiu čia ką veikti, tegul kiti leidžia tam savo pinigus“.

5. Nebijokite kalbėti apie savo problemą. Jei manote, kad nuėjote per toli, pasidalykite savo mintimis su artimaisiais, paklauskite, ką jie apie tai mano, paprašykite patarimo. Jei tai nepadeda, kreipkitės į specialistą. Nieko blogo rūpintis savo psichine sveikata.

Literatūrinė pagalba

Pabandykite perskaityti knygas, kuriose nagrinėjama ši problema, pavyzdžiui, Jeano Baudrillardo „Consumer Society“arba Martino Lindstromo „Buyology“. Jie parodys, kaip žmonija paverčiama mase vartotojų, galinčių pirkiniams išleisti nemažus pinigus. Tikriausiai nenorėsite ir toliau atiduoti sunkiai uždirbtų pinigų nepasotinančioms korporacijoms.

Įkvėpkite laisvės jausmą

Pagalvokite apie tai, dėl ko esate apsipirkimo mėgėjas. Apsidairykite aplinkui: reklaminiai stendai mirga nuo naujų kolekcijų reklamų, kas mėnesį išleidžiami nauji išmanieji telefonai. Sunku atsispirti, ypač jei turi priemonių.

Bet pasaulis pilnas spalvų, o tu esi jo menininkas.

Ir jei matėte savo draugą šiame straipsnyje, padėkite jam visomis priemonėmis. Jam tavęs reikia labiau nei bet kada.