Ką daryti, kai esi vienišas (bet nori santykių)

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Atrodo, kad viskas sukurta santykiams, o laimingos poros savo jausmus negaili demonstruoti viešai. Lifehacker patarimai padės ne tik išgyventi vienatvę, bet ir ja mėgautis.

Neteiskite savęs per santykius

Jūsų vertė nė kiek nepriklauso nuo poros buvimo ar nebuvimo. Tuo sunku patikėti, nes šiuolaikinė kultūra aukština tuos, kurie surado antrąją pusę. Gyvenimo prasmė yra asmeninė laimė – apie tai girdime iš kiekvienos geležies. Į vienišius žiūrima iš aukšto, tyčiojamasi, niekinami ir net bijoma.

Kuo labiau vengiame vienatvės, tuo silpnesni mūsų gebėjimai ją patirti ir tuo labiau mus gąsdina.

Michaelas Finkelis Amerikiečių žurnalistas, rašytojas, knygos „Aš valgau tylą su šaukštais“autorius

Tai iš tikrųjų yra protingas pagrindinio instinkto panaudojimas. Du vienodos vertės žmonės užmezga santykius. Jų svarba buvo patvirtinta dar gerokai prieš romantiškų santykių pradžią.

Atminkite, net jei neturite draugo, esate nuostabus ir vertas žmogus. Visada atsiras tokių, kurie pasmerks tave už tai, kad esi vienas. Nereikėtų į juos kreipti dėmesio: nervai brangesni.

Susirask pomėgius

Daugelio sėkmingų žmonių paslaptis yra būti aistringam tam, ką daro. Tai suteikia energijos ir jėgų judėti pirmyn.

Raskite darbą, kuris jus sužavės ir suteiks pasitenkinimo. Tai nėra būdas žudyti laiką, kai esate vienas. Tai naujos idėjos, kurios užpildo ir papuošia gyvenimą.

Gyvenimas turi prasmę, jei jame yra aistra.

Nepainiokite susižavėjimo su manija. Pastarasis vargina, išsunkia energiją ir lengvai virsta priklausomybe.

Vertink daiktus, kuriuos turi

Vienišas žmogus dažnai galvoja, kad iš jo kažko atima ir dėl to yra nelaimingas. Tam yra racionalus paaiškinimas. Esmė ta, kad smegenys geriau įsimena neigiamą patirtį. Tai būtina išlikimui ir evoliucijai. Todėl mums apskritai sunku įvertinti tai, ką turime. Vienišam žmogui dvigubai sunku įvertinti savo pasiekimus.

Skirkite laiko pauzei ir džiaukitės tuo, ką turite. Ir tai nebūtinai materialinės gėrybės: butai, automobiliai ir naftos platformos. Yra žmonių, kurie pusę savo gyvenimo atiduotų už galimybę savo akimis perskaityti šį tekstą ar bent kartą pamatyti saulę.

Galite turėti mažai ir padaryti su juo daugiau.

Periodiškas pakartotinis vertinimas teigiamai veikia smegenis: padidina serotonino ir dopamino gamybą. Tai taip pat naudinga kuriant ir išlaikant teigiamo mąstymo įpročius.

Ir nedvejodami padėkokite žmonėms, kuriuos mylite: jie daro jus laimingesnius ir myli jus, nesvarbu, ar esate santykiuose, ar ne.

Duok daugiau, kad gautum daugiau

Šiandien kažkaip nemadinga atsiverti ir padėti kitiems. Visi esame susitelkę į save ir į namus, kuriuos nešiojamės kaip sraiges. Tačiau kuo daugiau duodi kitiems, tuo daugiau gauni mainais.

Daugelį žmonių sustabdo mintis „Aš negaliu padaryti nieko, kas pakeistų žmonių gyvenimus visame pasaulyje, todėl nėra prasmės nieko daryti“. Tuo tarpu net maži bandymai yra svarbūs. Savanoriška veikla gali padėti užmegzti ryšį su kitais ir įnešti į jūsų gyvenimą gėrio, ypač kai jis atrodo nuobodus ir nuobodus.

Apskritai daryk gera, kad ir kokia maža tai būtų.

Mylėk save

Jei tu nemyli savęs, kaip tave mylės kiti? Santykiai nėra magija. Nuobodus daktaras Džekilas nepavirs puošniu ir seksualiu ponu Haidu. Jei jūsų gyvenimas neteikia jums malonumo, romanas su kitu žmogumi vargu ar padės. O nuo vienatvės, beje, neišgelbės.

Protingas tas, kuris pažįsta žmones. Tas, kuris pažįsta save, yra nušvitęs. Pergalė prieš žmones suteikia galią, pergalė prieš save – galią.

Lao Tzu, senovės kinų filosofas VI–V amžiuje prieš Kristų. NS.

Santykiai nėra gyvenimo prasmė, o tik vienas iš jo aspektų. Jei turite įdomų gyvenimą, kitas žmogus norės būti jo dalimi. Todėl investuokite į save, į savo tobulėjimą. Mylėk save ir kiti pasiseks.