Kartu su gamintojais „Essentuki No. 4“ir „Essentuki No. 17“pasakojame, ką reikia žinoti apie mineralinį vandenį ir kaip nustatyti jo kokybę pagal pakuotę
Ar yra angliavandenių, ar vis dar verta jų atsisakyti, ar jie tikrai turi įtakos svoriui – „Lifehacker“išsiaiškino šias problemas
Visiems naudinga klasika iš minimalių ingredientų. Svarbiausia yra turėti ledo atsargų
Dieta su tinkama mityba gali būti turtinga ir įdomi. Svarbiausia nepamiršti prieskonių ir naudoti visus turimus sveikus produktus
Šiame straipsnyje papasakosime apie naudingas rikotos savybes ir pasidalinsime originalių patiekalų su šiuo itališku sūriu receptais
Sveika mityba turi įtakos ne tik mūsų kūnui, bet ir psichinei būklei. Štai keletas patarimų, kurie padės jums padaryti naminius patiekalus sveikesnius
Sūrio lėkštė nėra pats prieinamiausias patiekalas visomis prasmėmis. Bet sankcijos yra sankcijos, ir niekas teorijos nepanaikino, todėl siūlome suprasti subtilybes
Naminis maistas skanesnis nei bet kuris kitas maistas. Kviečiame pasisemti įkvėpimo iš penkių JK maisto gaminimo laidų ir pradėti gaminti namuose
Kepimo soda dažniausiai naudojama kaip kepinių rauginimo priemonė. Mes jums pasakysime, kaip dar galite naudoti kepimo soda virtuvėje
Kilmės šalis, pupelių rūšis, kavos skrudinimas, paruošimo būdai ir daugelis kitų veiksnių gali labai paveikti gėrimo skonį ir aromatą. Šie paprasti patarimai padės jums pakelti kavos supratimą į kitą lygį
Šie kalcio turintys maisto produktai yra nebrangūs ir parduodami daugumoje prekybos centrų. Tačiau naudingos medžiagos juose yra 1,2-50 kartų daugiau nei varškėje
Greitai numalšinantis alkį darbe ar mokykloje nebūtinai turi būti traškučiai ar šokoladas. Sveiki užkandžiai yra puiki alternatyva greitam maistui
Jei nemėgstate daržovių, greičiausiai nemokate jų virti. Štai 13 patarimų, kurie padės jums pamėgti daržovių patiekalus
Visi obuoliai, nebent jie auginami jūsų sode, yra apdorojami cheminėmis medžiagomis, kad sunaikintų vabzdžius. Mes jums pasakysime, kaip teisingai plauti obuolius
Kaip sveika valgyti ir mesti greitą maistą bei gėrimus? Šis klausimas kelia nerimą daugeliui. Tai nėra sunku. Jums tereikia laikytis 9 paprastų taisyklių
Ar galite sveikai maitintis, jei esate labai užsiėmęs žmogus? Pasirodo, gali, tik reikia šiek tiek pasistengti. Šiame straipsnyje parodysime, kaip kavą ir biuro sausainius pakeisti sveiku ir sveiku maistu. Norint pereiti prie sveiko maisto, reikia integruoto požiūrio.
Sąmoningas valgymas padės pagaliau nustoti valgyti stresą ir kiekvieną valgį paversti džiaugsmingu įvykiu
Tinkamos mitybos mada kuria savo „herojus“. Sveikiausi pusryčiai – muslis, patogiausi pietūs – sušiai, sveikiausias popietės užkandis – jogurtas su džiovintais vaisiais ar kokteiliais. Tačiau ne visi superherojai yra pasirengę gelbėti jūsų kūną – kai kurie maisto produktai yra tik užmaskuoti.
Greiti ir sveiki pusryčiai yra tai, ko reikia užimtiems žmonėms. Vos per kelias minutes turėsite laiko paruošti skanią košę, omletą su sūriu ir net vanilinį sūrio pyragą
Kokie maisto produktai sukelia stipriausias maisto alergijas ir kaip žinoti tikslų alergeną? Į šiuos ir kitus klausimus atsako profesionali mitybos specialistė
Nėra „alergiškų“produktų, kurie galėtų pakeisti vaistus. Tačiau yra tokių, kurie sugeba sumažinti jo apraiškas ir palengvinti gyvenimą
Avižiniai dribsniai, pagardinti šokoladu, vyšnių sūrio pyragu ar apelsinu – tai sveiki ir skanūs pusryčiai, kuriuos galima paruošti iš karto prieš 2-3 dienas
Norint papusryčiauti sveikus, nereikia anksti keltis ir visą rytą praleisti prie viryklės. Siūlome 17 patiekalų variantų, kuriuos galima paruošti vakare
Sveikos mitybos pagrindai tiems, kurie nusprendžia susitvarkyti patys, pereina prie tinkamos mitybos ir keičia savo mitybos įpročius į sveikesnius mitybos įpročius
Straipsnyje žinomas šefas paaiškina, kaip tinkamai laikyti pomidorus, kad jie ilgiau išliktų švieži ir sultingi. Viskas labai paprasta
Paprastas žingsnis po žingsnio vadovas padės susikurti savaitės meniu. Lifehacker jums pasakys, kaip organizuoti maitinimą visai šeimai ir nepavargti
Nesezoniniai vaisiai ir daržovės, desertai ir pyragaičiai, pusgaminiai – šiems ir keliems kitiems produktams geriau niekada netaupyti
Pasta carbonara yra vienas iš seniausių makaronų gaminimo būdų ir taip pat išlaiko vieno greičiausių sočios vakarienės variantų titulą
Vaikystėje mėgote saldumynus, o dabar pajutote alyvuogių ir pelėsinio sūrio skonį. Kaip mitybos įpročiai keičiasi su amžiumi – pakalbėkime apie tai straipsnyje
Iš kiaušinių darome tikrą kulinarinį stebuklą! Pristatome receptus, kaip originaliai išvirti kiaušinius. Jie gali puikiai papildyti jūsų meniu
Valgyti tris kartus per dieną, porcijomis ar trumpalaikiu badavimu? Life Hacker supranta, kokie yra skirtingų mitybos režimų pranašumai
Mėsainis yra puikus sprendimas iškylai ar vakarėliui, be to, jis yra skanus! Šiandien išmoksite pasigaminti tobulą mėsainį
Kartais pietus neštis į biurą ne tik apsimoka, bet ir skaniau. Pasitikrinome ir sudarėme meniu visai savaitei, viskam išleisdami 414 rublių
Tiems, kurie nekenčia gaminti ar neturi laiko amžinai, tiks greitų patiekalų receptai. Su visais ingredientais virti užtruksite tik 5 minutes
Gyvybės įsilaužėlis tyrinėjo GOST standartus, produktų sudėtį ir jų poveikį organizmui. Kaip paaiškėjo, margarinas ir užtepėlė mūsų sveikatai ne taip kenkia, o sviestas turi ir trūkumų
Valgyti po 40 metų labai svarbu. Laikykitės šių nurodymų, kad išlaikytumėte svorį ir sveikatą be griežtų dietų ir alinančių treniruočių
Paprasti ir skanūs patiekalai, kuriems užtruksite vos 10-15 minučių. Ir jums nebereikia sukti galvos dėl sudėtingų receptų
Be visiems žinomo principo „baltas vynas – žuviai ir sūriui, raudonas – mėsai“, yra dar keli niuansai. Žinodami jas, visada galėsite sušvelninti aitrų vyną ir pabrėžti norimus tiek patiekalo, tiek gėrimo skonio niuansus
Dietines vaisių salotas nesunku paversti saldžiu desertu su plakta grietinėle, o iš pažįstamų vaisių nesunku padaryti ryškius pusryčius
Žmonės turėtų valgyti natūralų augalinį maistą. Life Hacker jums pasakys, kaip plauti daržoves ir vaisius, kad apsisaugotumėte nuo toksinų