Nereikia kelti ultimatumų ar kovoti, jei nori, kad kas nors pakeistų savo elgesį. Padės nesmurtinio bendravimo būdai
Mokslininkai įrodė, kad tinkamos pokalbio temos per pirmąjį pasimatymą gali padėti užmegzti ryšį nuo pat pradžių. Arba iš karto atsisveikink su iliuzijomis
Kartais per daug idealizuojame jausmus ir pamirštame, kad gyvenime yra ir kitų svarbių dalykų, be mąstymo apie tai, kodėl aš negaliu įsimylėti?
Kartais jūs turite pakeisti savo sprendimą ir pasakyti „ne“. Atsisakyti žmogaus ir tuo pačiu palaikyti normalius santykius padės paprasti žingsniai
"Aš tau sakiau", "Tik pagalvok, problema!" ir kiti netikri palaikymo žodžiai, kurie yra daug blogesni už atvirą konfrontaciją
Nejaukumą, gėdą, baimę dauguma jaučiame, kai kam nors sakome „ne“. Sužinokite, kaip išmokti atsisakyti, nepaisant vidinės kančios
Vaikų ir šeimos psichologė Anna Bykova pasakoja, kaip tapti tingia mama ir užauginti savarankišką vaiką, kuriam nereikės tėvų
Emocinę prievartą gali būti sunku atpažinti. Tačiau pokalbių temos, požiūris į emocijų pasireiškimą ir kiti numanomi ženklai gali sukelti minčių
Parengė atmintinę, kurią sekant galima rasti veiksmingą ir tenkinantį konflikto sprendimą, nesvarbu, ar tai būtų situacija darbe ar namuose
Kai iškyla santykių problemų, esame įpratę ieškoti kompromiso. Įsilaužėlis į gyvenimą išsiaiškina, kodėl kompromisas gali sugriauti tvirtus santykius
Smurtas – tai ne tik mėlynės ir iškilimai. Emocinė prievarta taip pat palieka pėdsakus vaiko socialinėje, emocinėje ir psichinėje raidoje
Psichologas Maršalas Rosenbergas pataria, kaip kalbėti apie savo poreikius neįžeidžiant, nekaltinant ir nekritikuojant. Tai nesmurtinis bendravimas
Vaikystėje išmoktos elgesio taisyklės apsunkina kažkieno įtakos atpažinimą. Mes pasakojame, kaip atsispirti manipuliatoriams ir nepakliūti į spąstus
Jei nesutariate, tai nebūtinai turi būti amžinai. Mes jums pasakysime, kaip susitaikyti su draugu ir atnaujinti santykius, jei vis dar turite noro bendrauti
Atsiprašymas ne visada padeda pasitaisyti, o pasitikėjimui santykiais atkurti gali prireikti mėnesių ar net metų
Gyvenime nutinka taip, kad tenka išsiskirti su mylimu žmogumi. Patarimai, kaip oriai nutraukti santykius, gali padėti išgyventi išsiskyrimą
Apsvarstykite ženklus, pagal kuriuos galite atpažinti nesveikus santykius, ir būdus, kaip išspręsti konfliktus, kurie prisideda prie suartėjimo, o ne partnerių susvetimėjimo
Mamai ir tėčiui mes visada maži. Tačiau kartais toks elgesys peržengia ribas ir santykiai su tėvais pradeda kelti diskomfortą
Kartais pokštai apie buvusiuosius virsta košmarais. Tačiau praeities pavydas yra beprasmis ir jį galima ir reikia įveikti vardan būsimų santykių
Bloga idėja patikrinti, ar jūsų buvusi mergina nepridėjo naujų nuotraukų į „Instagram“ar nepakeitė „VKontakte“būsenos. Visai kaip buvę vaikinai
Kartu su šeimos psichologe išsiaiškiname, ar verta tęsti santykius su partneriu, kai nebegalima užmerkti akių prieš problemas
Televizijos laidų žiūrėjimas, dainavimas chore ir kitos neakivaizdžios idėjos, kurių efektyvumą įrodė mokslininkai. Sužinokite, kaip ugdyti empatiją paprastais būdais
Draugystė darbe – tai ne tik malonūs pokalbiai ir gera atmosfera. Jie taip pat apima nepatogias situacijas, blaškymąsi, interesų konfliktus ir kt
Ginkite savo teritoriją švelniai, bet agresyviai – taip nusibrėžkite asmenines ribas, kad nerizikuotų karjera ir nesugadintumėte santykių su kolegomis
Life Hacker pasakoja, kaip įveikti baimę neįprastais metodais. Būkite pasirengę tam, kad turėsite užmegzti naujų pažinčių
Niekas nežadėjo, kad santykiai yra lengvi. Tačiau tai nereiškia, kad susitikimas ar gyvenimas su kitu žmogumi turėtų priminti begalinį pragarą. Žinojimas, kada mesti rūkyti ir kada judėti toliau, yra emocinio išgyvenimo raktas. Kol nesame 200% tikri, kad santykiai pasibaigė, mes ir toliau jais tikime.
Joks atsiprašymas nėra geresnis už nenuoširdumą: mes sugalvojame, kaip paprašyti atleidimo, kad nesukeltume papildomos įtampos ir nepasitenkinimo
Jaunikliai išskrenda, bet gyvenimas tuo nesibaigia. „Lifehacker“patarimai, padėsiantys įveikti tuščio lizdo sindromą ir palengvinti atsiskyrimą nuo vaikų
Stiprios draugystės galimos ne tik vaikystėje. Svarbiausia tikrai norėti palaikyti ryšį ir neleisti problemų nutylėti
Išsiskyrimas nepadaro jūsų blogesnio ir nereiškia, kad sunkiai dirbote, kad išlaikytumėte šeimą. Radau paplitusių klaidingų nuomonių apie skyrybas
Internetas plečia mūsų socialinį ratą, bet provokuoja vienatvę. Yra tik vienas priešnuodis: norint sustiprinti santykius, reikia daugiau bendrauti gyvai
Bendri prisiminimai, šeimos ryšiai ar dėkingumas vis dar nėra priežastis tęsti bendravimą. Jei jūsų keliai išsiskyrė, draugystė gali išdžiūti
Jei jūsų ir jūsų partnerio požiūris į gyvenimą skiriasi, bus sunku. Bet nebūtina skirstytis. Mes jums pasakysime, ką daryti, kad santykiai išliktų
Vaikai ne visada išsamiai kalba apie mokyklos gyvenimą. Ką daryti? Paįvairinkite bendravimą su vaiku užduodami įdomius klausimus
Biuro romanas yra normalus dalykas. Tačiau apsispręsdami dėl romantiškų santykių su kolega nepamirškite pasverti pliusų ir minusų
Mamos ir tėčio nesutarimai visada pakenks. Sugalvojote, ką daryti, jei jūsų tėvai skiriasi ir jums nebe 10 ar net 18
Vienatvė neturėtų mūsų gąsdinti ar kelti diskomforto. Atstumo vienas nuo kito jausmas visiškai nereiškia, kad kažkas mūsų gyvenime vyksta ne taip
Tai nereiškia, kad padarėte kažką ne taip ir pirmasis pasimatymas buvo nesėkmingas. Galbūt žmogus tiesiog prarado jūsų numerį arba jam visai nereikia santykių
Sužinokite, kaip nustoti pavydėti, kol jausmas nesugriaus jūsų santykių. Juk pavydas iš esmės yra jūsų nesaugumo atspindys ir dažniausiai tam nėra jokios priežasties
Klausymas yra vienas iš įgūdžių, kurį turėtų turėti kiekvienas. Apie tai, ar su juo įmanoma pakeisti savo gyvenimą, kalbėsime šiame straipsnyje