Kas yra aterosklerozė ir kaip jos išvengti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei kasmet nesitirsite, sužinoti apie pavojingą ligą gali būti per vėlu.

Kas yra aterosklerozė

Mūsų kraujagyslės (arterijos) perneša deguonį ir maistines medžiagas į visas kūno dalis. Kartais kraujagyslėse susidaro riebalų sankaupos – plokštelės. Dėl jų arterijos siaurėja Aterosklerozė (arteriosklerozė), kietėja, sustingsta, joms sunkiau tiekti kraują ir deguonį į organus. Tai aterosklerozė – pavojinga lėtinė liga.

Liudmila Sbrodova vyresnioji medicinos konsultantė „Teledoktor-24“, gydytoja kardiologė, medicinos mokslų kandidatė

Liga progresuoja lėtai. Tačiau laikui bėgant apnašos gali visiškai užblokuoti arteriją.

Kaip atpažinti aterosklerozę

Daugelis žmonių nežino apie ligą, nes ji dažnai neturi jokių simptomų. Pradinėse stadijose aterosklerozės savarankiškai nustatyti tikrai nebus įmanoma. Jei bent kartą per metus neatliekate pilno kūno tyrimo, apie negalavimą galite sužinoti po daugelio metų, kai jis pereina į sunkią stadiją ir apnašos blokuoja kraujotaką.

Vidutinio sunkumo ar sunkios aterosklerozės aterosklerozės simptomai priklauso nuo to, kurios arterijos yra pažeistos. Liudmilos Sbrodovos teigimu, liga dažnai pažeidžia kelių organų kraujagysles vienu metu.

Širdies kraujagyslės

Galite jausti spaudimą ir diskomfortą krūtinėje. Skausmas dažnai spinduliuoja į nugarą, kaklą, pečius, rankas ar žandikaulį. Kartais atsiranda dusulys, aritmija (greitas širdies plakimas), nemiga, nuovargis.

Smegenų kraujagyslės

Pagrindiniai požymiai šiuo atveju yra staigus rankų ar kojų tirpimas ar silpnumas, neaiški kalba, laikinas regėjimo praradimas, galvos svaigimas, koordinacijos sutrikimas einant, stiprus galvos skausmas, alpimas.

Rankų ir kojų laivai

Jei šios arterijos yra susiaurėjusios, jūsų galūnės gali būti skausmingos ir nutirpusios, ypač judant.

Inkstų kraujagyslės

Inkstų nepakankamumas gali išsivystyti dėl apnašų inkstų arterijose. Pagrindiniai jos požymiai yra: silpnumas, apetito praradimas, pykinimas, per dažnas ar retas šlapinimasis, rankų ir kojų tinimas, susikaupimo problemos, niežulys.

Iš kur atsiranda aterosklerozė?

Liga gali pasireikšti vaikystėje. Kodėl tiksliai nežinoma. Dažniausiai prasideda nuo endotelio – vidinio arterijos sluoksnio – pažeidimo.

Aterosklerozės kraujagysles gali pažeisti keli dalykai. Priežastys:

• aukštas kraujo spaudimas;
• rūkomasis tabakas;
• didelis cholesterolio ar trigliceridų kiekis;
• 1 tipo cukrinis diabetas;
• nutukimas, nutukimas;
• fizinio aktyvumo trūkumas.

Kodėl aterosklerozė pavojinga?

Ši liga turi keletą sveikatai ir gyvybei pavojingų aterosklerozės komplikacijų.

• Jei arterijos, vedančios į širdį, susiaurėja, kraujotaka sulėtėja. Tai sukelia vainikinių arterijų ligą ir krūtinės anginą. Ir vėliau kartais tai tampa miokardo infarkto ir mirties priežastimi.
• Dėl kraujagyslių, varančių kraują į smegenis, susiaurėjimo gali ištikti insultas.
• Rankų ar kojų arterijų užsikimšimas sukelia mėšlungį, raumenų skausmą ir kartais net gangreną.
• Aterosklerozė gali sukelti kraujagyslių sienelės aneurizmą. Tai išsipūtimas, kuris laikui bėgant sprogsta ir sukelia vidinį kraujavimą.

Kada kreiptis į gydytoją

Kai tik pastebėsite bet kurį iš aukščiau išvardytų simptomų.

Pirmiausia eik pas terapeutą. Jis jus apžiūrės ir skirs siuntimą pas siaurą specialistą, atsižvelgdamas į tai, kokias arterijas pažeidžia liga. Širdies kraujagyslių aterosklerozę sprendžia kardiologas ir kardiochirurgas, smegenis – neurologas, galūnes – angiologas arba kraujagyslių chirurgas, inkstus – nefrologas.

Kaip gydyti aterosklerozę

Tai gali sulėtinti aterosklerozės / aterosklerozės vystymąsi ir pagerinti paciento savijautą.

Gyvenimo būdo pakeitimas

Visų pirma, gydytojas patars nustatyti režimą ir atsikratyti žalingų įpročių. Štai kaip tai padaryti Aterosklerozė (arteriosklerozė):

• Jei rūkote, meskite.
• Valgykite sveiką mitybą, kad sumažintumėte cholesterolio kiekį. Stenkitės vengti maisto, kuriame yra daug sočiųjų riebalų, druskos ir cukraus. Remkitės daržovėmis ir vaisiais.
• Būkite iniciatyvūs. Specialistai pataria tam kasdien skirti bent 2,5 valandos. Pavyzdžiui, porą kartų per savaitę galite važinėtis dviračiu, vaikščioti, daryti jėgos treniruotes.
• Išlaikykite optimalų svorį pagal kūno masės indeksą (KMI) nuo 18,5 iki 24,9.
• Gerkite mažiau alkoholio.

Jei susigaudėte laiku ir nepradėjote ligos, kitokio gydymo gali prireikti.

Vartojant vaistus

Tai kitas žingsnis, kurio reikia imtis, jei įpročių keitimas nepadeda.

Aterosklerozės gydymui dabar naudojami vaistai, neleidžiantys susidaryti aterogeniniams lipoproteinams, stabdantys cholesterolio pasisavinimą žarnyne, fiziologiniai lipidų apykaitos korektoriai, angioprotektoriai ir kai kurios kitos priemonės, kurias parenka gydantis gydytojas. Jokiu būdu negalite nieko priimti patys.

Liudmila Sbrodova, kardiologė

Operacija

Tai būtina, jei pacientui stipriai užsikimšusi arterija. Operacija padės pašalinti apnašas nuo sienų ir atkurti kraujotaką.

Ar galima išvengti aterosklerozės?

Šimtu procentų apsisaugoti neįmanoma. Tačiau kai kurie rizikos veiksniai yra kontroliuojami.

Aukščiau jau pateikėme rekomendacijas dėl gyvenimo būdo pokyčių gydant aterosklerozę. Jie taip pat tinka tiems, kurie nori apsisaugoti nuo ligų.