ASMR fenomenas: kaip šnabždančios „YouTube“merginos gali padėti jums užmigti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Internete yra daug keistų dalykų. Ir ASMR yra ne tik keista, bet ir naudinga. Kitoje ekrano pusėje stovinčios merginos ir vaikinai padės tiems, kurie kenčia nuo nemigos ir nerimo, pavargę ir įsitempę. Grynai platoniškas, be SMS ar registracijos.

Vieną vakarą, per kitą „YouTube“persivalgymą, vingiuotas nuorodų kelias nuvedė mane į keistą vaizdo įrašą, kuriame graži blondinė tyliu, sielos balsu, žiūrėdama tiesiai į kamerą, prisistatė kaip mano kosmetologė ir valandą praleido su vatos diskeliais priekyje. mano „veido“.

Štai vaizdo įrašas.

Dvidešimtą minutę supratau, kad dar truputį – ir užmigsiu veidu į klaviatūrą. Mano smegenys buvo nesugadintos, o galvos oda buvo maloniai įtempta.

Tačiau, žinoma, užuot ėjau miegoti, nuėjau į vaizdo įrašo aprašymą, o tada į „Google“. Taip sužinojau apie ASMR reiškinį.

Kas tai yra

ASMR (autonominis sensorinis meridianinis atsakas, autonominis sensorinis meridianinis atsakas) – tai neologizmas, apibrėžiantis ir apibūdinantis galvos odos, nugaros ir galūnių tempimo ir malonaus dilgčiojimo pojūčius, sukeliamus garso, regos, pažinimo ir kitų dirgiklių.

Tai sako Vikipedija, ir tai pakartoja visi ASMR ekspertų vaizdo paaiškinimai „Kodėl aš šnabždu į mikrofoną“„YouTube“. Jie taip pat sako, kad yra daug veiksnių, sukeliančių ASMR atsaką (šnabždesys ir žema kalba, daiktų traškėjimas ir pirštų gniuždymas, šlapio burnos garsai ir kvėpavimas, asmeninis dėmesys ir pan.), ir kad daugelis suaugusiųjų yra patyrę ASMR vaikystėje.

Mokslinio ASMR reiškinio patvirtinimo kol kas nėra, o ASMR nurašyčiau kaip dar vieną antimokslinį šlamštą, jei ne vienas dalykas: iš karto supratau, apie kokį jausmą kalbame. Aš tai patyriau žiūrėdamas tą vaizdo įrašą ir taip, patyriau tai vaikystėje per banalius mergaičių žaidimus kaip dukra-mama. Tas atpalaiduojantis galvos odos stangrinimas.

Su kuo jis valgomas

ASMR turi didžiulę „YouTube“bendruomenę. Ne tokie dideli kaip žaidėjai ar grožio vlogeriai, tačiau geriausi kanalai turi nuo 200 000 iki 500 000 prenumeratorių, o geriausi vaizdo įrašai turi milijonus peržiūrų.

Jūs klausiate: ką visi šie žmonės randa?

• ASMR padeda atsipalaiduoti ir užmigti. Vaizdo įrašai labai populiarūs tarp tų, kurie turi lėtinių miego problemų, negali paleisti dienos streso ir pereiti prie poilsio. Jie dažnai žiūri vaizdo įrašus lovoje. Daugelis rašo, kad pabunda su ausinėmis ausyse, tiesiog nepastebėdami, kaip užmigo.
• ASMR yra smagu. Kai kurie žmonės tiesiog mėgsta jausti dilgčiojimą – pačius dilgčiojimo pojūčius odoje, kurie suaktyvina ASMR vaizdo įrašus. Tai tarsi lengvas nemokamas masažas ar meditacija. Ir taip, yra ir ASMR erotika.
• ASMR yra vienatvei skirtas placebas. Vaizdo įrašai padeda žmonėms, turintiems bendravimo sunkumų, gauti bendravimo surogatą, o žmonėms, kurie jaučiasi niekam nereikalingi – dėmesio surogatą. Dauguma ASMR vaizdo formatų sukuria jausmą, kad žmogus „televizijoje“kalbasi su jumis, padeda jums, rūpinasi jumis. Daugeliui žmonių tai patinka, ir tai susiję ne tik su lėtiniu socialiniu nerimu. Staiga tau būna bloga diena, esi liūdnas ar vienišas, o skambinti kam nors vidury nakties kažkaip ne tavo rankose. Tuomet gali praversti ASMR vaizdo įrašas.

Kas yra meniu

Visus ASMR vaizdo įrašus galima apytiksliai suskirstyti į dvi dideles kategorijas: suaktyvinimo vaizdo įrašus ir vaidmenų vaizdo įrašus.

Suaktyvinti vaizdo įrašą yra ritinėliai, užpildyti švariais gaidukais. Pavyzdžiui, vaizdo įrašas, kuriame vedėjas ar pranešėjas 20 minučių šnabžda į mikrofoną ką nors neartikuliuotai, pirštais apčiuopia grūdelius, nagais braukia išilgai aksomo arba atlieka bet kurią iš šimtų manipuliacijų, sukeliančių ASMR atsaką. Daugelis populiarių ASMR tinklaraštininkų turi vaizdo įrašą „Find Your Trigger“, kuriame jie sumaišo dažniausiai pasitaikančius aktyviklius, kad žiūrovas galėtų rasti tinkamus.

Vaidmenų vaizdo įrašai yra panašūs į tuos, kuriuos parodžiau aukščiau. Čia taip pat yra trigerių, bet jie yra istorijos dalis. Mėgstamiausios temos: apsilankymas grožio salone (pasikirpti, pas kosmetologę), apsilankymas parduotuvėje, apsilankymas pas gydytoją. Beveik visada tau suteikiama kokia nors paslauga, tavimi rūpinasi, apgaubia dėmesiu.

Daugelis tokių vaizdo įrašų atrodys kvaili ir juokingi, o norint jais mėgautis, į siūlomas aplinkybes reikia įtraukti vadinamąjį tikėjimą (iš anglų kalbos suspension of disbelief, pažodžiui „poponing disbelief“). Štai tada, sėdėdamas filme, priimi kaip faktą, kad mokslininkas per savaitę iš metalo laužo gali pagaminti skraidantį kostiumą. Kai tikite tuo, kas vyksta, net jei tai nelogiška, kad sulauktumėte triukšmo, dėl kurio atėjote.

Ne visi vaidmenų vaizdo įrašai sukurti vienodai. Kai kurie autoriai siūlo istorijas ir aplinkybes, kurios yra tiesiog juokingos, pavyzdžiui, vaizdo įrašas apie 40% metinį indėlį į banką (aš nejuokauju). Kai kurie vaizduoja apsilankymą grožio salone, nors akivaizdu, kad tai vyksta jų tamsiame, netvarkingame miegamajame. Apskritai, mėgavimasis vaidmenų žaidimais yra dvipusis darbas. Žiūrovo užduotis – tikėti, autoriaus – priversti patikėti. Asmeniškai aš turiu savo mėgstamus vaidmenų vaizdo įrašus ir juose aktyvikliai veikia geriau nei gryna forma.

Gyvenimo įsilaužimai ir patarimai, kaip pagerinti ASMR

1. Ausinės. Raštingi ASMR praktikai naudoja binauralinius mikrofonus. Tai ypač pastebima vaidmenų filmuose, kai, tarkime, „kirpėja“vaikšto aplink jus (iš tikrųjų aplink mikrofoną, žinoma) ir kalba – atrodo, kad balsas tikrai sklando aplink galvą, o tai savaime veikia. kaip gaidukas. Todėl – tik ausines. Su stulpeliais efektas visai nevienodas.
2. Jei jūsų tikslas yra užmigti, ASMR vaizdo įrašo žiūrėjimas gali pakenkti jums pačiam: ekrano šviesa sužadina nervų sistemą ir nutraukia melatonino gamybą. Alternatyva yra paaukoti vaizdo medžiagą, išgauti garsą iš mėgstamų ASMR vaizdo įrašų (pavyzdžiui) ir klausytis jų prieš miegą.
3. Daugelis žmonių nepatiria būdingo dilgčiojimo pojūčio žiūrėdami ASMR vaizdo įrašus, tačiau vis tiek žiūri juos dėl raminamojo poveikio. Galbūt jūs esate vienas iš tų.
4. Didžioji dalis kokybiško ASMR turinio yra anglų kalba, bet neleiskite, kad tai jūsų suklaidintų, net jei nemokate kalbos. Pirma, paleidimo vaizdo įraše tai visiškai nesvarbu, jie ten nekalba. O vaidmeninių vaizdo klipų siužetas toks paprastas, kad jums gali pakakti vien garsų ir vaizdo. Be to, daugelis ASMR mylėtojų teigia, kad jiems net lengviau pasiekti norimą efektą, kai visiškai nesupranta kalbėtojo kalbos arba kalbama su pastebimu akcentu (žr. Maria GentleWhispering viršuje ir apačioje, amerikiečių gerbėjai ją taip pat myli už jos akcentas).

Pats skaniausias

Ellie ASMRPrašymai

Nugalėtojas kategorijoje „Profesionalumas ir inovacijos“ir mano asmeninis favoritas. Ellie kuria geriausius ASMR vaidmenų vaizdo įrašus: geriausią scenarijų, geriausią aplinką (viena pirmųjų naudoja žalią ekraną), kostiumus, makiažą ir pan. Jos vaizdo įrašuose apgalvota kiekviena smulkmena. Ji pirmoji sumanė sujungti ASMR ir VR (virtualią realybę).

Žanro klasika – apsilankymas pas kosmetologę.

Pirmoji jos mokslinės fantastikos serialo „Išvykimas“serija. Išėjo antrasis epizodas. Trečiasis, sulaikęs kvapą, laukia 300 000 kanalo prenumeratorių.

ASMR + VR = LAIMĖJIMAS.

Maria Švelnus Šnabždesys

Pagal peržiūrų skaičių jau minėta Marija yra neginčijama ASMR karalienė. Kaip komentatorius sakė po vienu iš Ellie ASMRRequests vaizdo įrašų: „Šaunu, bet vis tiek niekas tos rusų ponios neįveikia“. Marija tikrai iš Rusijos, į Ameriką atsikraustė studijuodamas universitete (apie tai yra ir vaizdo įrašas). Gerbėjams patinka jos raminantis, mielas balsas, mielas akcentas ir sklandūs rankų judesiai.

Apie tai, kas yra ASMR, rusų kalba.

Balsas ir kiti paleidikliai.

Pasimatuoti vyrišką kostiumą. Vienas iš populiariausių Marijos vaizdo įrašų ir apskritai.

Viržių plunksna

4,5 valandos skirtingų trigerių.

MasažasASMR

4, 5 - šiek tiek? Štai 10 valanda.

Efemerinis plyšys

Drąsus ASMR tikriems vyrams. Daug puikaus humoro tiems, kurie moka anglų kalbą, ir, žinoma, daugybė paleidėjų. Apskritai, „Ephemeral Rift“yra pats neapgalvotiausias ASMR žaidimas visoje „YouTube“su beprotiškais, siurrealistiniais vaidmenų vaizdo įrašais.

Ir tai, ponios ir ponai, įsilaužėliai, yra tik ledkalnio viršūnė. Smagaus žiūrėjimo!