21 knyga apie tai, kaip sukurti harmoningus santykius su kitais

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Dažnų klaidų analizė, praktiniai pratimai ir aiškus sudėtingų klausimų paaiškinimas.

Knygos apie santykius su mylimu žmogumi

1. „Aktyviai ieškant“, Azizas Ansari, Ericas Klinenbergas

Šio tyrimo rezultatas – bendras garsaus komiko Azizo Ansari ir sociologo Erico Klinenbergo darbas laimės paieškų tema. Rezultatas – nevarginanti instrukcija tiems, kurie ieško meilės ir nori daugiau sužinoti apie santykius šiuolaikiniame pasaulyje.

2. „Aistros paradoksas“, Dean Delice, Cassandra Phillips

Klasikinė santykių psichologijos knyga, kuri sugrąžins romantiką ir aistrą. Autoriai, klinikinė psichologė ir rašytoja, aiškinasi, kodėl atsiranda disharmonija, kaip ji trukdo partneriams ir ką daryti, kad būtų sukurta lygių ir mylinčių žmonių sąjunga.

3. Sue Johnson „Laikyk mane tvirtai“

Sue Johnson yra klinikinės psichologijos profesorė ir emocinės terapijos (EFT) specialistė. Iš knygos sužinosite apie pagrindinius šios technikos principus, kurie padės lavinti bendravimo įgūdžius poroje.

Septyniuose dialoguose išsamiai aprašomos kritinės akimirkos, kurias išgyvena tie, kurie kuria santykius, ir kokias pamokas reikia pasimokyti iš krizių.

4. „Pamiršk meilę!“, Michaelas Bennettas, Sarah Bennett

Diplomuotas psichologas Michaelas Bennettas ir scenarijaus autorė Sarah Bennett kviečia mesti meilės ir aistros paieškas. Vietoj to pabandykite susirasti žmogų, kuris galėtų padėti jums išsiugdyti geriausias jūsų savybes. Ir čia praverčia visos profesionalios galvų medžioklės gudrybės.

Knygoje pateikiami darbo metodai, taip pat įdomūs pavyzdžiai iš praktikos.

Šeimos santykių knygos

5. „Nerėk ant vaikų! Kaip išspręsti konfliktus su vaikais ir priversti juos tavęs išklausyti “, Daniele Novara

Šeimos santykiuose sunku apsieiti be konfliktų, po kurių gali kilti susvetimėjimas. Psichologė Daniele Novara paaiškina, kaip išmokti teisingai spręsti šias situacijas.

Knygoje pateikiami praktiniai patarimai padės ypač pagerinti santykius su paaugliais ir išmokys susivaldyti akimirkomis, kai baigiasi kantrybė.

6. „Kaip padėti vaikui užaugti“, Robertas Winstonas, Laverne Antrobus, Theresa Day ir kt

Kūdikis auga, o šis procesas daugeliui tėvų sukelia paniką. Šioje puikiai iliustruotoje knygoje yra išsamus vaiko augimo etapų aprašymas, sudarytas žinomų psichologų ir pedagogų.

Ir tai taps nepakeičiamu įrankiu tiems, kurie nežino, kaip pradėti dialogą su paaugliu ir kaip diskutuoti sunkiomis temomis.

7. Johno Gottmano „Vaiko emocinis intelektas“

Vašingtono universiteto psichologijos profesorius Johnas Gottmanas daugiau nei 40 metų tiria poras su vaikais ir žino, kaip svarbu išmokti suprasti vaiko emocijas.

Knygoje aprašyti vaiko emocinio intelekto ugdymo metodai padės tėvams palaikyti su juo draugiškus santykius, taip pat išmokys susidoroti su sudėtingomis situacijomis.

8. „Paleisk juos“, – Julie Lytcott-Haymes

Didelė meilė ir baimė vaikams trukdo ir tėvams, ir augančioms asmenybėms. Knygos autorė, TED pranešėja ir dviejų paauglių mama, 10 metų dirbo su 17-20 metų jaunimu.

Julie Lytcott-Haymes ne kartą matė, kaip „sraigtasparniai“tėvai atima iš paauglių galimybę visapusiškai suaugti. Ir todėl siūlo alternatyvius ugdymo metodus. Jų naudojimas suteiks tėvams ramybę, o vaikams – laisvę.

Knygos apie santykius su kitais

9. Amy Banks, Lee Hirschman „Ant to paties bangos ilgio“

Neuromokslai yra mūsų raktas į tobulus santykius su kitais ir į visas mūsų galimybes. Perkamiausios knygos autoriai psichiatrė Amy Banks ir rašytojas Lee Hirschmanas tuo įsitikinę.

Jie kalba apie keturis svarbius nervinius kelius, nuo kurių tiesiogiai priklauso mūsų santykiai su kitais žmonėmis. Knygoje pateikiami praktiniai patarimai padės įgyti ramybės ir pasitikėjimo savimi.

10. „Gerai valdyti savo viršininką“, – Bruce'as Tulganas

Bruce'as Tulganas, lyderystės ir valdymo ekspertas ir daugelio apdovanojimų laureatas, pateikia nuoseklų planą, kaip užmegzti santykius su savo viršininku. Juk lyderį galima ir net reikia valdyti, kad bendradarbiautų efektyviai.

Knyga padės išspręsti daugybę tipinių problemų, kylančių bet kokio lygio organizacijose.

11. „Įprotis dirbti kartu“, Twyla Tharp

Pasaulyje žinoma amerikiečių choreografė Twyla Tharp dalijasi savo sėkmingo bendravimo su žmonėmis patirtimi. Naudodamas įvairius pavyzdžius iš įvairių veiklos sričių, jis parodo, kaip užmegzti santykius ir tobulinti darbą skirtingomis sąlygomis. Autorius atskleidžia ir sėkmingo bendravimo su toksiškais partneriais paslaptis.

12. „Nemurk ant šuns! Knyga apie žmonių, gyvūnų ir savęs mokymą „Karen Pryor

Kaip priversti vaikus patiems atlikti namų darbus, išmokyti vyrą į krepšį įsidėti kojines ir kas ketvirtį gauti priedą darbe? Karen Pryor, mokslininkė ir mokymo specialistė, žino atsakymus.

Knygoje pateikiami originalūs pratimai, kurių pagalba kiekvienas gali pakeisti santykius su aplinkiniais. Kiti bestselerio pranašumai yra paprasta kalba ir lengvai suprantami pavyzdžiai.

13. „Komunikacijos mokslas. Kaip skaityti emocijas, suprasti ketinimus ir rasti bendrą kalbą su žmonėmis “, Vanessa van Edwards

Vanessa van Edwards rašo knygas, veda mokymus ir tyrinėja žmonių veiksmus. Ji žino, kokie mūsų elgesio principai padeda arba neleidžia mums pasitikėti kitais.

Autorius pateikia efektyvių patarimų kiekvienai dienai: kaip pradėti pokalbį vakarėlyje, kaip rasti bendrą kalbą su kolegomis, kaip bendrauti su viršininkais ir artimaisiais.

14. „Pirmiausia pasakykite „ne“. Profesionalių derybininkų paslaptys“, Jimas Camp

Jimas Camp sukūrė savo efektyvių derybų sistemą, kuria dabar sėkmingai naudojasi tūkstančiai žmonių visame pasaulyje. Jis tiksliai žino, kaip teisingai pasakyti „ne“, kad kiti darytų tai, ko tu nori.

O taip pat autorius pasakos, kaip derėtis, siekiant užsibrėžtų tikslų, atsispirti pašnekovų manipuliacijoms.

Knygos apie santykius su savimi

15. William Urey „Susitvarkyk su savimi… ir kitais vertais priešininkais“

Gyvenime mums dažnai trukdo mūsų pačių reakcija į tam tikras emocijas. William Urey, Harvardo derybų projekto įkūrėjas, pateikia darbo metodus, kaip pasiekti kompromisus su savimi. Šių įgūdžių įvaldymas padės pašalinti vidinius konfliktus ir pagerinti bendravimą su kitais žmonėmis.

16. „Niekas manęs nesupranta“, Heidi Grant Halvorson

Laimė yra tada, kai esi suprastas. Tačiau dažnai klaidingai interpretuojame kitų reakcijas ir klaidingai nusprendžiame, kad niekam neįdomu. Socialinė psichologė ir motyvatorė Heidi Grant Halvorson dalijasi sėkmingo gyvenimo paslaptimis ir kaip pakeisti kūno signalus, kad pagerėtų kitų požiūris.

17. Danielio Golemano „Emocinis intelektas“

Garsus amerikiečių psichologas ir mokslo žurnalistas Danielis Golemanas įsitikinęs, kad mūsų emocijos yra daug svarbesnės nei mes manome. Tas, kuris moka jas valdyti, gyvenime pasiekia daugiau ir dažnai tampa sėkmingesnis nei tas, kurį veda liūdesys, pyktis ir baimė.

Pakeisti save padės praktiniai autoriaus patarimai, pavyzdžiai iš jo gyvenimo ir žinomų žmonių istorijos.

18. Marko Rhodeso „Kaip pasikalbėti su bet kuo“

Verslininkas ir verslo treneris Markas Rhodesas dalijasi sukaupta patirtimi su įvairiausiais žmonėmis. Jis įsitikinęs, kad bijoti bendrauti su kitais yra normalu. Ir pasirodo, kad šią baimę gana lengva įveikti, jei žinai keletą gudrybių.

Knygos autorė išmokys susitvarkyti sudėtingose situacijose ir bet kur su bet kuo pasikalbėti.

Knygos apie nesveikus santykius

19. „Įsitikinimas. Išsikalbėk. Sakyk ne. Nustatyti ribas. Valdyk, Patrick King

Patrick King, knygų autorius ir verslo treneris, moko, kaip kompetentingai ginti savo interesus ir apginti sienas. Ir tai tikras praktinis vadovas tiems, kurie kenčia nuo lėtinių savitarnos formų.

Autorius taip pat siūlo skaitytojams unikalų 27 dienų planą, skirtą avariniam jų pačių sienų sustiprinimui.

20. „Tai sudėtinga“, – Harriet Lörner

Apmaudas, neviltis, pyktis – šios emocijos nuodija poros gyvenimą. Harriet Lörner, mokslų daktarė ir psichoterapeutė, paaiškina, kaip susigrąžinti laimę ir mėgautis bendravimu. Jos patarimai padės įgyti išminties ir pasitikėjimo savimi.

Su autoriaus pagalba taip pat suprasite, kodėl taip svarbu mokėti girdėti ir klausytis bei ko iš mūsų iš tikrųjų nori mūsų artimieji.

21. „Ant kabliuko. Kaip nutraukti nesveikų santykių ratą “, Aud Dalsegg, Inger Wesse

Smurtas šeimoje, patyčios mokykloje ar darbe – iš šios knygos sužinosite, kas kaltas ir ką daryti, jei visa tai nutiktų jums.

Žurnalistas Aud Dalsegg ir teisininkė Inger Wesse aprašo įvairius psichopatinių asmenybių tipus ir jų aptikimo būdus, taip pat pateikia darbo būdus, kaip išeiti iš sudėtingų situacijų.