2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Perjungęs į iOS iš Android, iškart pradėjau ieškoti kalorijų skaičiuoklės programėlės. Žaliajame robote nuostabioji „Sandwich“programa man ištikimai tarnavo, tačiau „iOS“nebuvo nei vienos rusų kalbos programos su tokia funkcija. Jau buvau beviltiška, bet visiškai atsitiktinai pamačiau nuorodą į Dietos dienoraščio programą, kuri, nepaisant kai kurių trūkumų, yra bene geriausia programa tokioms užduotims atlikti.
Pirmą kartą įėjus į iPhone aplikaciją, iš karto būsite paraginti užpildyti pagrindinę informaciją apie save (svoris, ūgis, aktyvumo lygis ir kt.) Yra nemažai skirtingų parametrų ir aplikaciją galite pritaikyti individualiai sau. Taip pat pati programa pagal įvestus duomenis parinks jums optimalią dienos kalorijų dietą.
Po to pagrindiniame ekrane bus rodomas jūsų dienos maisto dienoraštis su įvairia informacija. Be to, pagrindiniame ekrane bus rodoma:
- dietos maistinė vertė
- išgerto vandens kiekis
- kalorijų suvartojimas per treniruotę
Norėdami į dietą įtraukti naują patiekalą, turite paspausti pliuso ženklą apatiniame dešiniajame kampe ir pasirinkti produktą bei jo kiekį. Pasirinkę gaminio dydį, iškart matote suvartojamų riebalų, angliavandenių ir baltymų kiekį bei įvairius matavimo vienetus.
Pagrindinis programos pranašumas yra didžiulis produktų sąrašas rusų kalba, taip pat galimybė kurti savo produktus ir patiekalus. Pridedant naują produktą, reikės nurodyti jo kaloringumą, pasirinkti matavimo vienetus (uncijos, gramai, kilogramai) ir nurodyti maistinę vertę. Visa tai galite rasti ant jums reikalingo produkto pakuotės.
(pokštas)
Galbūt kam nors patiks ir tai, kad programoje pateikiamas atskiras dietų sąrašas. Bet čia aš norėčiau sustoti. Kai kurios dietos čia skirtos tik savęs plakimui ir neduoda naudos jūsų kūnui. Nežinau, kas nori suvartoti 1000 kalorijų per dieną. Todėl patariu gerai pagalvoti prieš pradedant tokias dietas.
Kai pridėsite patiekalų, jie jūsų dienoraštyje bus po vienas kitu ir visada galėsite matyti visą informaciją apie kiekvieną produktą. Vienintelis trūkumas yra tas, kad programa įrašo jūsų patiekalus tiksliai tuo metu, kai juos įvedėte. Tai yra, jei valgėte 8 valandą ryto, tada 10 valandą ryto ir tik 13:00 prisiminėte, kad laikas visa tai įrašyti į savo dienoraštį, programa surašys visus šiuos patiekalus 13:00 ir nesuteiks jums galimybės to pakeisti. Tikimės, kad tai bus ištaisyta kitoje versijoje.
Programa saugo statistiką ir visada galite peržiūrėti savo pažangą. Arba regresija:(
Be to, programoje gausu kitų funkcijų, tokių kaip kasdienis vandens suvartojimas, įvairūs treniruočių tipai ir pan., bet man tai tik perkrauna sąsają ir apsunkina susikoncentravimą ties pagrindine šios programos atliekama funkcija, t., kalorijų skaičiavimas.
Asmeniškai aš, nerasdamas geresnės alternatyvos, nusprendžiau likti šioje programoje. Pabandyk tai!
Rekomenduojamas:
Asmeninis dienoraštis prieš beprasmį gyvenimą
Jei manote, kad žurnalas yra paauglių mergaičių prerogatyva, labai klystate. Žurnalas padeda rasti vertingų minčių, apibrėžti troškimus ir susirasti gyvenimo tikslus, o septyni patarimai padės išgauti daugiau naudos. Dienoraščio vedimas gali pakeisti jūsų gyvenimą, pridedant jam jei ne globalią prasmę, tai bent tikslus, kuriuos galima suvokti kaip prasmę.
Dienos dalykas: „Flyer“yra asmeninis skraidantis elektromobilis iš „Kitty Hawk“ir „Google“
„Kitty Hawk“startuolis, kurį nupirko „Google“įkūrėjas Larry Page'as, pristatė vienvietį skraidantį automobilį „Flyer“. Prietaisas pavadintas pirmojo brolių Wrightų lėktuvo vardu
Atnaujintas "Yandex" - universalus asistentas jūsų išmaniajame telefone
„Yandex“programa gavo funkcijas, panašias į „Google“dabar. Dabar yra užuominų apie transporto laiką, filmų laidas, kainas parduotuvėse ir orus
„Momento“– išplėstinis asmeninis dienoraštis, skirtas „iPhone“
Momento yra iOS programa, skirta tiems, kurie nori automatizuoti asmeninio dienoraščio tvarkymą. Jis ištraukia įvykius iš socialinių tinklų ir leidžia kurti užrašus
Geriausias asmeninis pirmosios dienos dienoraštis, skirtas „Mac“, buvo atnaujintas su naujomis funkcijomis
Kaip sakiau anksčiau, aš vedu asmeninį dienoraštį. Jame galite rašyti viską taip, kaip yra, negalvodami, kad jus gali skaityti mama, žmona ar draugė. Galite būti sąžiningi apie savo darbą ir problemas jame. Tai padeda tinkamai susitvarkyti smegenis, kai tampa visiškai neaišku, kas vyksta aplinkui ir to priežastys.