Olandų filosofija niksen: kaip nieko nedaryti ir dėl to savęs nekaltinti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nustokite jaudintis dėl socialinių lūkesčių ir pradėkite gyventi.

Danų jaukumo filosofija hygge pagimdė tūkstančius fanatiškų pasekėjų visame pasaulyje. Priešingai, į sceną pateko britų anti-Briugės tendencijos versija ir švediškas lagomas.

Tačiau ne tik salos ir pusiasaliai siūlo gyvenimo gerinimo idėjas. Žemyninė Olandija yra pasirengusi pasiūlyti savo būdą harmonijai pasiekti – niksen.

Kas yra niksen

Nixen yra neveiklumo filosofija, kuria siekiama sumažinti stresą. Tai visiškai nereikalauja, kad žmogus atidėtų visas pamokas ir pakliūtų į sustabdytą animaciją. Šios koncepcijos rėmuose kai kuriuos dalykus verta daryti be tikslo, kreipiant dėmesį į procesą, o ne į rezultatą. Žiūrėti pro langą, klausytis muzikos, lankytis įdomiuose ne verslo susitikimuose – visa ši veikla visai tinka olandų filosofijai.

Šiuolaikinė Europos kultūra persmelkta visuomenės lūkesčių dėl nuolatinio užimtumo ir aukšto žmogaus produktyvumo. Olandija nėra išimtis. Pavyzdžiui, frazė „tiesiog būti normaliai“reiškia poreikį išlaikyti subtilią darbo ir poilsio pusiausvyrą, bet tuo pat metu netingėti, būti visame kame produktyviam, o ne uoliai atsipalaiduoti.

Vykdydami niksen, turėtumėte bent laikinai nustoti skubinti mintis nuo vienos užduoties prie kitos, galvoti, ką dar galite padaryti naudingo.

Filosofija daro prielaidą, kad pagaliau sugaišite savo laiką kažkam nenaudingam ir nekaltinsite savęs dėl to.

„Nixen“yra panašus į „Hygge“lažybų dėl asmeninio komforto požiūriu. Tik olandų filosofija, skirtingai nei danų, nereikalauja jokio pasiruošimo, o tai visai atitinka jos pavadinimą. Hygge perka antklodes, megztinius ir žvakes (ir ne pirmąsias pasitaikiusias), verda uogienę, galvoja, kaip nepasakyti ko nors nereikalingo ir nesukelti ginčo, tai patogus bendravimas. Dėl niksen jums nereikia nieko, išskyrus save.

Ką mokslas mano apie neveikimą

Tyrimai parodė, kad žmonės bijo likti nedarbingi. Jie jaučiasi laimingesni, kai yra kažkuo užsiėmę. Tuo pačiu metu, norint pradėti ką nors daryti, jiems reikia priežasties, bent jau juokingos, nes instinktai juos linksta rinktis nieko neveikimo naudai.

Tačiau svarbu nepainioti visiško neveiklumo ir poilsio. Daugelis veiklų, kurios laikomos veiksmingomis įtampai ir stresui numalšinti, lengvai patenka į nieko neveikimo kategoriją, nes neduoda jokios naudos kitiems. Pavyzdžiui, sutelktas gilus kvėpavimas ir meditacija ar miegas, juokingų paveikslėlių žiūrėjimas internete, grožinės literatūros skaitymas. Visa tai puikiai dera su niksen ir padeda mums atitraukti mintis nuo beprotiškų lenktynių, mėgaujantis paprastais dalykais.