Vėluojančios menstruacijos: kada ir kodėl nerimauti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Galbūt per anksti darote nėštumo testus.

Kas yra menstruacijų vėlavimas

Vėluojančios mėnesinės yra tada, kai mėnesinės neprasideda taip, kaip tikėtasi. Kiekviena moteris turi savo. Norint jį nustatyti, tai yra, suprasti, ar yra vėlavimas, atsižvelgiama į du parametrus.

• Individualus ciklo laikas. Remiantis Jūsų pirmuoju Amerikos akušerijos ir ginekologijos koledžo periodu, tipiškas mėnesinių ciklas (vadinamasis intervalas tarp pirmosios šių mėnesinių dienos ir ankstesnių ar vėlesnių mėnesinių) trunka 28 dienas. Tačiau 21–40 sustojusių arba praleistų dienų ciklai taip pat yra įprasti variantai.
• Ciklo reguliarumas. Sveikoms suaugusioms moterims menstruacijos, kaip taisyklė, atsiranda po griežtai apibrėžto dienų skaičiaus. Pavyzdžiui, kas 28 ar kas 35. Jaunoms merginoms, kurioms mėnesinės prasidėjo ne anksčiau kaip prieš 6 metus, gali būti nereguliarus ciklas. Vieną mėnesį kraujas ant įkloto bus, tarkime, 25 dienos po ankstesnio karto, o kitą – po 29. Tokie svyravimai normalūs.

Dabar paprastas pavyzdys. Paskutinės mėnesinės prasidėjo kovo 3 d. Šiandien yra balandžio 4 d. Ar yra vėlavimas? Atsakymų gali būti keli.

Jei jūsų ciklas, tarkime, 28 dienos, mėnesinės vėluoja 4 dienas. Bet jei 35, vėluoti vis tiek nėra: pagal jūsų individualų grafiką menstruacijos numatomos tik balandžio 7 d. Ir tuo atveju, jei esate jauna mergina, kurios ciklas nestabilus, plaukiojantis, vėlavimas yra abejotinas.

Jei mėnesinių nėra ilgą laiką, ilgiau nei tris mėnesius, gydytojai kalba apie amenorėją Amenorėja – simptomai ir priežastys – Mayo klinika. Ši būklė yra įprasta nėščioms, žindančioms ir menopauzės moterims. Visus kitus reikia ištirti, dėl kokių priežasčių menstruacijos neprasideda.

Bet, tarkime, mintis apie amenorėją dar nepasiekė. O radus kelių dienų vėlavimą, tiesiog norisi išsiaiškinti, ką tai reiškia. Lifehacker surinko keletą variantų.

Kodėl vėluoja menstruacijos ir ką su tuo daryti

Štai keletas dažniausiai pasitaikančių sustabdymo ar praleistų menstruacijų priežasčių.

1. Esate nėščia

Tai bene populiariausia sveikų, seksualiai aktyvių moterų delsimo priežastis.

Jei neturite lytinių santykių, nėštumas gali būti atmestas. Kitu atveju palaukite dar porą dienų (arba geriau 5-7, jei turite pakankamai kantrybės) ir pasidarykite nėštumo testą. Kad nelauktumėte, galite nueiti į laboratoriją ir paaukoti kraują hCG – žmogaus chorioniniam gonadotropinui. Tokia analizė gali nustatyti nėštumą po 11 dienų. Kas yra HCG? po pastojimo.

Ką daryti

Jei rezultatas teigiamas, kuo greičiau kreipkitės į ginekologą. Nėštumas gali būti negimdinis, ir tai yra rimta grėsmė jūsų sveikatai ir net gyvybei.

2. Jūs patiriate stresą

Ūmus ar lėtinis stresas labai paveikia hormonų lygį, todėl mėnesio ciklas gali pailgėti arba sutrumpėti. O kai kuriais atvejais menstruacijos visai nutrūksta.

Ką daryti

Akivaizdžiausias ir paprasčiausias patarimas – pabandyti nusiraminti. Išmokite kvėpuoti giliai, abstrakčiai, daugiau ilsėtis, gerai mąstyti – yra daugybė atsipalaidavimo technikų. Jei suprantate, kad negalite susitvarkyti patys, kreipkitės į psichologą ar psichoterapeutą.

Tačiau svarbiausia atsiminti tai. Visiškai netiesa, kad menstruacijų vėlavimas yra susijęs su stresu. Negalima atmesti ir kitų priežasčių (tas pats nėštumas). Todėl, jei mėnesinės negrįžta keletą savaičių, vis tiek pasikonsultuokite su savo ginekologu.

3. Jūs numetėte per daug svorio

Jei kalorijų nepakanka, sustoja hormonų, atsakingų už ovuliaciją ir prasidedančias menstruacijas, gamyba.

Ką daryti

Menstruacijų vėlavimas dėl nepakankamo svorio (tai galima nustatyti apskaičiuojant kūno masės indeksą) yra rimta priežastis kuo greičiau susisiekti su terapeutu. Po apžiūros gydytojas gali nukreipti jus pas dietologą, kuris padės normalizuoti svorį. Arba psichoterapeutas, jei turite valgymo sutrikimų.

4. Jūs priaugote per daug svorio

Organizme susikaupęs riebalinis audinys padidina estrogeno – hormono, kuris, be kita ko, reguliuoja mėnesinį ciklą, gamybą. Per daug estrogenų gali retinti menstruacijas arba visiškai jas sustabdyti.

Ką daryti

Eikite pas terapeutą. Gydytojas patars, kaip greičiau ir saugiau numesti svorio. Galbūt gausite siuntimą pas siauresnį specialistą – mitybos specialistą.

5. Esate pertreniruotas

Per didelis fizinis aktyvumas taip pat sukelia stresą. O stresas savo ruožtu veikia hormonus, reguliuojančius mėnesinių ciklą.

Ką daryti

Jei įtariate, kad vėlavimas gali būti susijęs su intensyviomis treniruotėmis, sumažinkite savo veiklą. Profesionalūs sportininkai turėtų pasitarti su gydytoju, kuris specializuojasi sporto medicinoje. Specialistas patars, kaip išlaikyti formą nepažeidžiant mėnesinių ciklo.

6. Jūs naudojate kontracepciją

Kai kurie geriamieji kontraceptikai, kontraceptinės injekcijos ir net intrauterinis prietaisas (IUD) gali visiškai sustabdyti menstruacijas.

Be to, vartojant įprastinius hormoninius kontraceptikus, menstruacijos kartais vėluoja. O panaikinus tokias tabletes, prireiks laiko, kol ciklas stabilizuosis.

Ką daryti

Jei vartojate kontraceptines tabletes arba neseniai užsidėjote spiralę, pasikalbėkite apie vėlavimą su savo ginekologu. Vykdykite jo rekomendacijas.

7. Artėja menopauzė

Menopauzė yra natūrali moterų senėjimo dalis. Tai hormoniniai pokyčiai, kurių metu kiaušidės nustoja gaminti kiaušinėlius, o mėnesinės vėluoja, tampa nereguliarios, o vėliau visai nustoja gaminti.

Menopauzė dažniausiai pasireiškia nuo 45 iki 55 metų amžiaus. Tačiau maždaug 1 iš 100 moterų tai pasireiškia iki 40 metų amžiaus.

Ką daryti

Kreipkitės į ginekologą. Menopauzė, be menstruacijų nutrūkimo, gali turėti ir kitų nemalonių požymių: makšties sausumą, prakaitavimą, miego ir lytinio potraukio sutrikimus, reguliarius pojūčius, tarsi karščiavimą. Gydytojas gali padėti sumažinti simptomus.

8. Jūs sergate policistinių kiaušidžių sindromu

Tai būklė, kai ant kiaušidžių susidaro cistos (ertmės su neišleistais kiaušinėliais), o organizme pakyla androgeno hormono lygis. Dėl to policistinių kiaušidžių sindromas gali sukelti menstruacijų sutrikimus. Įskaitant menstruacijų vėlavimą.

Ką daryti

Tik ginekologas gali susidoroti su policistine liga. Gydytojas išklausys Jūsų skundus, atliks apžiūrą ir pasiūlys atlikti ultragarsinį nuskaitymą bei kraujo tyrimą. Visa tai būtina norint nustatyti tikslią diagnozę.

Jei sindromas pasitvirtins, Jums bus paskirti vaistai. Kartais prireikia operacijos, kad būtų atkurta ovuliacija ir sutrikęs mėnesinis ciklas.

9. Jūsų sveikatos būklė kitokia

Jūsų menstruacinis ciklas gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą. Supraskite, kaip pradėti sekti savo menstruacinį ciklą ir ką daryti su nelygumais.:

• Uždegiminės dubens organų ligos. Uždegimas gali pasireikšti tiek dėl lytiškai plintančių infekcijų, tiek dėl tų, kurios nėra susijusios su lytiškai plintančiomis ligomis.
• Gimdos fibroma ir kiti navikai. Įvairūs navikai kartais sukelia ciklo sutrikimus. Tai gali būti gerybiniai procesai, tačiau vis tiek turite būti patikrinti.
• Priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas. Tai liga, kai teoriškai menopauzė dar toli, tačiau kiaušidės jau nustoja normaliai gaminti kiaušinėlius.
• Endokrininės sistemos ligos. Pavyzdžiui, diabetas ar skydliaukės sutrikimai.
• Celiakija. Tai autoimuninė liga, kurios metu žarnynas nepakankamai reaguoja į glitimą (glitimą), baltymą, esantį javų augalų sėklose. Celiakija sukelia žarnyno sienelių uždegimą, o tai neleidžia organizmui pasisavinti būtinų maistinių medžiagų. Vitaminų ir mineralų trūkumas taip pat gali sutrikdyti mėnesinį ciklą.

Ką daryti

Jei jums atrodo, kad atmetėte beveik visas galimo vėlavimo priežastis, bet mėnesinių vis dar nėra, kreipkitės į ginekologą. Gydytojas atliks tyrimą ir apžiūrą, kad pašalintų galimas ligas. Jei reikia, jis nukreips jus pas kitą specialistą, pavyzdžiui, endokrinologą, gastroenterologą ar onkologą.

10. Vartojate tam tikrus vaistus

Bet kokie hormoniniai vaistai gali turėti įtakos mėnesinių ciklui.

Ką daryti

Jei jums buvo paskirti tokie vaistai ir dėl jų pradžios prasidėjo menstruacijų vėlavimas, pasitarkite su gydytoju. Galbūt jis pasiūlys jums alternatyvą – vaistą, kuris nesutrikdys mėnesinių ciklo.

Ši medžiaga pirmą kartą buvo paskelbta 2018 m. kovo mėn. 2021 m. vasario mėn. atnaujinome tekstą.