Kodėl startuolis yra maratonas, o ne sprintas

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Versle, kaip ir maratone, gali bėgti labai greitai, tačiau pasirinkęs netinkamą strategiją finišo nepasieksi. Sužinokite, kas yra bėgimas, verslas ir kodėl pastarajame nuo pirmųjų dienų reikia ruoštis maratonui.

Kas bendro turi bėgimą ir verslą

Prisimenu, kai pirmą kartą užlipau ant bėgimo takelio, nusprendžiau iš karto bėgti penkis kilometrus. Noras didžiulis, jėgų antplūdis, emocinis pakilimas. Paleidau jį lengvai. Kitą dieną vėl. O trečioje – tik pusė. Kojos nelinko, kelius skaudėjo, šlubavau kelias savaites. Kaip galite įsivaizduoti, trasoje atsidūriau negreit: po daugiau nei mėnesio.

Bėgiojant, ypač per ilgas distancijas, svarbu išlaikyti vienodą tempą. Dažna klaida – pradėti greitai, eikvoti visą savo energiją ir palikti lenktynes nepasiekus pabaigos.

Todėl treniruočių metu skrupulingai parenkamas maksimalus greitis, kuriuo galite finišuoti. Iš pradžių tai atrodo juokinga, bet galiausiai tai išsekina. Turime būti pasiruošę, kad starto lengvumas ir euforija viduryje virs sunkiu darbu, o pabaigoje – kova už išlikimą.

Taip pat startuoliuose. Kartais komandos nemiega ištisus mėnesius, kuria naują funkcionalumą ir siekia užkariauti pasaulį. Tai puiku. Bet jūs tikrai turite jausti pranašumą, kai galite ilgą laiką dirbti ties jėgų riba ir neprarasti darbingumo.

Nuostabiausia naujų produktų ir paslaugų atsiradime yra euforijos jausmas ir noras sukurti dar vieną „iPhone žudiką“, „naują Uber“, „tobulą Facebook“.

Tačiau dažnai produktas nenusileidžia pirmą kartą. Kartais nepakyla antrą ir trečią kartą… Dažnai matau tokį vaizdą: kūrėjai užsidegė kokia nors madinga technologija, pradėjo dirbti su ja, bet nepasiekę greito rezultato, perėjo prie kitos proveržio tendencijos.. Gera greita pradžia, kuri nenuvedė į finišą.

Tai užtrunka 5-10 metų, bet žmonės vis tiek lieka vietoje. Tik nemanykite, kad aš raginu jus nusiraminti, gerti kokteilius ir deginti investuotojų pinigus nuo kito pradinio etapo.

Priešingai, reikia būti pasiruošus žaisti ilgą laiką.

Kaip maratono principai gali padėti norintiems verslininkams

Egzistuoja kelios taisyklės, kurių pradedantieji maratonininkai laikosi ruošdamiesi lenktynėms ir kurios visiškai taikomos versle.

10% taisyklė

Ši taisyklė rekomenduoja krūvį didinti palaipsniui, bet ne daugiau kaip 10% kas savaitę. Kai kurie paprastai pradeda vaikščiodami ar bėgiodami keletą minučių per dieną. Tačiau svarbu mankštintis reguliariai ir dažnai.

Pradžioje jūsų tikslas yra ne mušti rekordus, o prisitaikyti prie didėjančių krūvių.

Pradedančiajam pirmąsias septynias dienas iš viso pakanka nubėgti 30 kilometrų. Svarbu nesusižeisti, nepersitempti, palikti laiko šeimai ir pomėgiams.

Ši taisyklė galioja ir įmonėms. Beveik trečdalį savo gyvenimo praleidžiame darbe. Kai kurie jų mėgstami darbai atliekami be pėdsakų, paliekant šeimą ir draugus už skliaustų ribų. Rezultatas – stresas, depresija ir perdegimas.

Svarbu rasti laiko sau ir tiems, kurie pirmieji pasidalins su jumis nusivylimo kartėliu ir pergalės džiaugsmu. Šeima yra stiprybės vieta, įkvėpimo ir emocinės paramos šaltinis. Sėkmingi žmonės visada turi tvirtą stuburą.

Alternatyvios apkrovos

Bent kartą per savaitę pradedantysis maratonininkas turėtų užsiimti alternatyviomis sporto šakomis: plaukimu, joga, važinėjimu dviračiu, jėgos treniruotėmis.

Stuburas ir sąnariai pailsės nuo bėgimo krūvio smūgio, tačiau kūnas ir toliau ruošis varžyboms.

Verslo kontekste tai reiškia nuolatos plėsti akiratį: skaityti knygas, mokslinius straipsnius, užrašus – kas gali būti naudinga ateityje. Alternatyvus įkėlimas leidžia pažvelgti į problemas ir sprendimus iš skirtingų kampų. O perjungimas taip pat yra veiksminga priemonė kovojant su perdegimu.

Alpinisto taisyklė

Bet kuris maratonininkas anksčiau ar vėliau atsitrenkia į „sieną“. Ši bauginanti ir nemaloni būsena gali atsirasti bet kuriame atstumo ruože. Jausmas, kad nėra jėgų kitam žingsniui, ir laukinis noras, kad šis kuo greičiau baigtųsi.

Nepaisant visko, reikia judėti toliau.

Kad ir kaip blogai jaustumėtės, judėkite į priekį. Pamažu protas pripras prie streso, prie minties, kad minutė po minutės, valanda po valandos artėjate prie savo tikslo.

Apatiją ir jėgų praradimą pakeičia antras vėjas.

Maratono finišas

Maratono bėgikai dažnai sako, kad finišo tiesioji pakeičia savivertę: atsiranda pasitikėjimas savimi, tikėjimas, kad bet kokios kliūtys yra ant peties.

Prieš tai, kiekvienas turi įveikti save. 42 kilometrai 195 metrai tiesiog nėra duoti. Reikia maksimalios koncentracijos ir atsidavimo.

Prieš finišą turite atiduoti viską, kas geriausia už 200%. Reikia ruoštis įsibėgėti ten, kur, rodos, nebelieka tam jėgų.

Pradedant verslą svarbu laikytis terminų. Kai nustatote produkto išleidimo datą, negalite jos perkelti neribotą laiką. Žinoma, paleisti neveikiantį prototipą taip pat nėra. Todėl tam tikru momentu turėsite pademonstruoti baigiamąjį pagreitį.

Prieš ir po distancijos

Abejojate dėl savo įmonės sėkmės? Pasirinktam tikslui? Savyje?

Maratono bėgikai taip pat turi keletą rekomendacijų šiuo atveju.

1. Raskite bendraminčių. Pasiruošimas maratonui grupėje yra lengvesnis. Bendra atsakomybė skatina discipliną. Be to, grupėje žmonės mieliau dalijasi žiniomis, patirtimi, naudinga informacija. Perkeliant tai į verslą, būtų galima ginčytis, kad plėsdami kontaktų lygį sustiprinate savo startuolio pozicijas. Neatsitiktinai daugelis verslininkų pradeda verslą su kuo nors bendradarbiaujant.
2. Raskite mentorių. Pradedančiojo bėgiko guru – žmogus, sėkmingai įveikęs maratono iššūkį. Psichologijos požiūriu tokio žmogaus pagalba yra neįkainojama. Tai galioja ir verslui. Būtina, kad šalia būtų žmogus, gebantis adekvačiai įvertinti tavo galimybes ir įsipareigojimus, gebantis kritikuoti ir teikti rekomendacijas iš asmeninės patirties perspektyvos.
3. Raskite tinkamą motyvaciją. Dažnai užsibrėžtą tikslą pasiekę žmonės galvoja, ką daryti toliau. Apsiauti naujus ar pakabinti sportbačius ant vinies? Po pirmojo maratono padariau beveik metų pertrauką. Galėjau susirasti naują hobį, bet nusprendžiau pažvelgti į maratoną iš kitos perspektyvos. Pasaulyje yra tiek daug vaizdingų maratono trasų! Šiais metais suplanavau dalyvauti šešiose lenktynėse: geografijos nuo Maltos iki Japonijos. Tai didelis tikslas, reikalaujantis susikaupimo ir pasiruošimo, mane paliečia emociškai. Lygiai taip pat ir versle: pasiekus pirmuosius rezultatus, svarbu nesustoti tobulėti.

Istorijoje yra daug pavyzdžių, kai įmonės prarado dėmesį, o vėliau ir lyderio pozicijas. Tokios įmonės yra linkusios palikti rinką.

„Nokia Mobile“, „Sony Ericsson“, „Polaroid“, „Kodak“– tam tikru savo istorijos momentu jie atrodė nepajudinami. Skausmingesnis buvo jų kritimas.

Tu negali stovėti vietoje.

Šiame kontekste dažnai prisimenu citatą iš Lewiso Carrollo „Alisa stebuklų šalyje“: „Reikia bėgti taip greitai, kad išliktum vietoje, o kad kur nors pasiektum, privalai bėgti bent dvigubai greičiau!