7 pagrindinės visų saviugdos knygų idėjos

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Daugelis skeptiškai žiūri į knygas apie saviugdą ir dėl geros priežasties: jose yra maždaug tiek pat vandens, kiek ir Pasaulio vandenyne.

Kiekvieną iš šių knygų, kaip taisyklė, sudaro 10% praktinių patarimų ir 90% argumentų. Dažniausiai autorius mums paaiškina, kodėl turėtume vadovautis jo patarimais. Toks yra žmogus. Pirmiausia reikia mus įtikinti, o tik tada įtikinti imtis kokių nors veiksmų.

Sudėkime tuos vertingus 10% iš kiekvienos motyvacinės knygos.

1. Jei valdote savo protą, valdote savo gyvenimą

Tai yra bet kurios kada nors parašytos sėkmės knygos pagrindas. Prisiminti šią paprastą tiesą ir jos laikytis nėra lengva užduotis, nes mūsų protas yra nepastovus. Jis tarsi nuotaikingas vaikas, kuris nekenčia drausmės.

2. Kontroliuokite savo mintis, tada galėsite kontroliuoti savo veiksmus

Mąstyti nereiškia daryti. Jei nieko nedarysi, nieko nepasieksi. Neleiskite, kad tušti samprotavimai nuvestų jus nuo tikrojo tikslo. Perkelkite dėmesį į mintis, kurios skatina jus pakilti nuo sofos ir imtis veiksmų.

Nesvajok. Stenkitės!

3. Kontroliuoti mintis reikia kasdienės praktikos

Patys nuspręskite, kokia forma ši praktika vyks. Savęs hipnozė, meditacija, žurnalų rašymas ir bet kas. Svarbiausia žingsnis po žingsnio pereiti prie pozityvaus mąstymo.

4. Norint pasiekti tikslą, būtina formuoti gerus įpročius

Norėdami kontroliuoti savo įpročius, turite sukurti sistemą. Numesti 5 kilogramus yra tikslas. Suvalgyti mažiau nei 1200 kilokalorijų per dieną yra sistema. Pirmiausia apsibrėžkite savo tikslą, tada susidarykite planą ir jo laikykitės kasdien. Jūsų įpročiai formuoja jūsų ateitį, todėl būtina gerai apie juos apgalvoti.

5. Rezultatas užtrunka

Vargu ar kas nors pasikeis su burtų lazdelės banga. Bet nepasiduok! Jei kiekvieną dieną eisite į savo tikslą, tai po metų būsite priblokšti savo pasiekimų.

6. Neverskite kaltės kitiems

Tik tu esi atsakingas už savo gyvenimą. Ne visada galime užkirsti kelią nelaimei, bet mes patys galime nuspręsti, kaip ji mus paveiks. Kasdien gyvenimas suteikia mums daug šansų. Bet kokie keliai prieš mus atviri, tereikia žengti žingsnį. Ne teisintis, o veikti.

7. Būk geras savyje

Pasaulyje jau yra daug negatyvo, neprisidėk prie šito ir savo. Stenkitės nepykti ant kitų, net jei jums buvo beprotiškai sunki diena.