4 dalykai, kuriuos būsimasis tėvas turėtų atsiminti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Šie patarimai padės susidoroti su stresu ir įveikti baimę tiems, kurie galvoja apie tėvystę arba jau žino, kad netrukus taps tėčiu.

Bijoti tapti tėvu yra gerai. Niekada nebūsite tam pasiruošę, kol jūsų sutuoktinis nepagimdys jūsų pirmojo vaiko. Tai yra nežinomybė. Tai momentinis dienos režimo pertvarkymas ir periodiškas miego trūkumas pirmuosius šešis mėnesius. Tai darbo ritmo pasikeitimas ir ginčai su bevaikais kolegomis ir viršininkais dėl to, kas žmogui yra svarbiausia – darbas ar šeima. Tai patapšnojimas per petį ir tėvų dejonės: „Tapau gana suaugusi“. Tai šeimos naktiniai budėjimai. Tačiau jei apie kai kuriuos dalykus žinote iš anksto, galite palengvinti gyvenimą sau ir savo sutuoktiniui.

1. Rūpinkitės savo vaiko mama

Jūsų žmonai reikia paramos prieš gimdymą, jo metu ir po jo. Nėštumas – pykinimas pirmąjį trimestrą, likusį laiką skauda nugarą, periodiškai lankosi gimdymo klinikoje su tyrimais ir psichologine pertvarka.

Jūsų sutuoktinis gali pradėti pykti ant jūsų arba pasakyti, kad nemalonus kvapas. Jei nepasiseks, tuomet visus devynis mėnesius būsi „daužytas“. Atminkite, kad tai laikina, būkite atlaidūs ir kantrūs. Nėštumo metu pavirskite moteriai mažais „tėveliais“: vykdykite jos užgaidas ir parneškite dovanų į namus.

Gimdymo metu būkite šalia. Nebūtina būti šalia pačiu svarbiausiu momentu. Bet jei gydytojai nepaskyrė cezario pjūvio, tada gimdymo procesas greičiausiai bus ilgas ir varginantis. Po jų moteriai reikia pailsėti, o su tavimi ar be – nuspręs pati.

Kai kurios mamos po gimdymo socialiniuose tinkluose rašo išskirtinai su daugybe juokingų jaustukų ir šauktukų. Žinokite, kad jie tikriausiai išardo.

Maždaug 15 % jaunų mamų kenčia nuo pogimdyminės depresijos, kurią būtina gydyti specialisto pagalba.

BabyCenter kūdikių bliuzą išskiria atskira kategorija – moters melancholiška būsena, panaši į pogimdyminę depresiją, tačiau mažiau ryški. Kūdikių bliuzas gali tęstis dvi savaites išėjus iš ligoninės, tuo metu jūsų rūpestis yra ypač svarbus.

2. Neverkšnok dėl smulkmenų ir neklausk ką vakarienei

Į kūdikio bliuzą panaši būklė gali prasidėti ir tėvui. Tai laikas, kai negalima tiesiog eiti ir eiti į barą išgerti alaus, nes reikia maudyti vaiką, maitinti, jei šeimoje praktikuojamas dirbtinis maitinimas, dažniau ir kruopščiau tvarkytis bei aktyviau padėti aplinkui. namas.

Šiuo metu geriau nesiskųsti, nes tai nesąžininga vaiko mamos atžvilgiu, kuri greičiausiai norės jus pastatyti į jūsų vietą.

Nematomas priekis namuose vargina taip pat, kaip ir darbas, todėl įprastą frazę „What’s for supper“kol kas geriausia pamiršti. Kai kurioms moterims ji visai nepatinka.

3. Mokykitės iš savo mamos

Būdamas atsakingas tėvas išduos progresyvų žmogaus evoliucijos elementą. Mamos myli savo kūdikius, nes jų ryšys yra instinktyvus ir hormoninis. Jūs tikrai pamilsite savo vaiką, bet galbūt ne iš karto.

Tuo tarpu su virpuliais paimi ant rankų nepažįstamą padarą ir nežinai, ką su juo daryti ir kaip padėti, greitai pasimoki iš mamos. Ji laikė šį smūgį ligoninėje ir gali kažką padaryti. Empatija ir meilė greitai pasitarnaus.

Be galimybės suvystyti, keisti sauskelnes, vilioti ir užliūliuoti, reikia noro visa tai daryti arba bent jau suvokimo, kad sutuoktinis negali išsiversti be jūsų. Naktį taip pat teks keltis.

4. Kartais atsipalaiduokite

Kai praeis šokas, suvokus save naujame vaidmenyje, atsiras laiko poilsiui.

Pirmus tris mėnesius kūdikis labiau atrodo kaip didelė cukinija, kurią kažkodėl reikia maitinti, suvystyti ir perkelti į kitą pusę. Šiuo metu patartina dainuoti dainas, pagroti ką nors paprasto ir ramaus gitara arba tiesiog stovėti šalia ir jaustis, tačiau kartais galima leisti sau atsipalaiduoti.

Pamažu vaikas reikalaus vis daugiau dėmesio. 7-8 mėnesių kūdikiai pradeda šliaužioti, tada prisiminsite ramius pirmuosius mėnesius.