3 efektyvios praktikos paslaptys

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nuolatinė praktika yra svarbiausias veiksnys įvaldant bet kokius įgūdžius. Jei norite, kad tam skirtos valandos būtų kuo veiksmingesnės, vadovaukitės šiomis gairėmis.

1. Sumažinkite blaškymąsi

Ką nors praktikuodami visą dėmesį sutelkite tik į atliekamą užduotį. Nesiblaškykite nuo žaidimų, laiškų ar filmų žiūrėjimo antrame monitoriuje ar išmaniajame telefone. Jei reikia atsiliepti į svarbų skambutį, pasakykite kitam asmeniui, kad esate užsiėmęs, ir paskambinkite jam vėliau.

Jei visą laiką blaškotės, pradėsite prarasti problemos esmę ir pamiršite idėjas (galbūt labai vertingas), kurias turėjote ją sprendžiant.

2. Sutelkti dėmesį į kokybę

Vien tik reguliarios treniruotės nepadarys jūsų profesionalu, jei nekreipsite dėmesio į kokybę. Darbas dėl erkės neduos jokio rezultato – tai laiko švaistymas. Jei nenorite jaudintis dėl atliekamo darbo kokybės, paklauskite savęs, ar apskritai tai darote?

Žinoma, iš pradžių jums bus sunku pagal grafiką nuveikti ką nors naujo, pavyzdžiui, nueiti į sporto salę. Tam reikia rasti laiko, susikrauti daiktus, nueiti ar atvykti į vietą, persirengti, pasitreniruoti, nusiprausti, vėl persirengti ir grįžti namo. Galvojimas apie tai gali sugadinti artėjančių užsiėmimų laukimą, tačiau laikui bėgant visi šie dalykai bus atliekami automatiškai, tad belieka mėgautis pratimais.

3. Padalinkite praktiką į etapus

Padarykite pertraukas nuo studijų. Tai padės ne tik šviežiu protu grįžti prie problemų sprendimo ir pažvelgti į jas kitu kampu, bet ir geriau įsiminti informaciją.

Per pertraukas geriausia pasivaikščioti gryname ore, užkąsti ar su kuo nors pabendrauti, bet jokiu būdu neperjungti prie kitų dalykų, kitaip nepailsėsite.