Atminties lavinimas: vardų ir veidų įsiminimas

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kas iš mūsų nepateko į situaciją, kai prisistačiusio žmogaus vardas įskriejo į vieną ausį, o iškart į kitą, nepalikdamas net pėdsako atmintyje? Manau, kad daugelis žmonių susiduria su šia problema. Tačiau tuo pačiu visi puikiai žinome, kad nurodydami žmogų vardu (ypač dalykiniuose santykiuose), padidiname sėkmės tikimybę. Nesvarbu, ar tai geras verslo sandoris, ar tiesiog geras aptarnavimas restorane.

Pagrindinė problema ta, kad mūsų smegenys ir taip yra perkrautos informacija, o prisiminti vardus dar sunkiau. Mat šios operacijos metu smegenys turi atlikti daug daugiau darbo nei pvz. kai įsimena veidą ar balsą. Vaizdinė atmintis yra daug geresnė ir ilgesnė. Taigi dar geriau, jei žmogaus išvaizdą tvirtai susietumėte su jo vardu.

Skirtingi autoriai duoda tuos pačius patarimus, bet su savo padažu. Išsirinkau keletą, kurie, mano nuomone, gali būti ne tik pritaikomi, bet ir naudingi.

1. Prisijunkite prie pažįstamo. Atsipalaiduokite ir būtinai atsikratykite baimės, kad daugiau neprisiminsite pašnekovo vardo. Tai ypač pasakytina apie verslo susitikimus su naujais partneriais. Iki susitikimo tikriausiai turėsite porą laisvų minučių. Naudokite juos atsipalaiduoti.

2. Stebėkite … Kai sutinki žmogų, žiūrėk jam tiesiai į akis. Tikriausiai jus erzina pašnekovai, kurie kalbėdami su jumis ima žiūrėti į kitą pusę arba į savo kojas. Pirma, susidarysite itin nemandago žmogaus įspūdį, antra, negalėsite prisiminti pašnekovo veido ir pririšti jo prie vardo. Pasistenkite žmogaus išvaizdoje rasti ryškių, nestandartinių bruožų. Tai gali būti tankūs antakiai, įdubimai, ryškios akys. Kiekvienas žmogus turi tokių bruožų ir jei būsi dėmesingas, pamatysi, kad jie labai labai skirtingi.

3. Klausyk. Sutelkite dėmesį į tai, kaip skamba asmens vardas. Negalvok, kaip tai atsiminti. Tiesiog atidžiai klausykite.

4. Paprašykite pakartoti vardą. Nėra ko gėdytis. Geriau mandagiai paprašyti pakartoti vardą, nei vėliau atsisėsti į balą, neprisiminus pašnekovo vardo, o dar blogiau – vadinti jį kitu vardu.

5. Patikrinkite savo tarimą. Po susitikimo garsiai pakartokite vardą. Pavyzdžiui, „Vladislavai, labai malonu susipažinti“. Jei pavadinimas sudėtingas arba svetimas, geriausia pasiteirauti, ar teisingai jį tariate.

6. Keistis vizitinėmis kortelėmis. Keitimasis vizitinėmis kortelėmis taip pat padeda prisiminti naujo pažįstamo vardą ir veidą. Vienu svarbiausių socialinių ritualų japonai laiko keitimąsi vizitinėmis kortelėmis, ir jie jums nepatars blogai.

7. Pokalbio metu paminėkite vardą. Čia viskas paprasta. Kreipdamiesi į pašnekovą sakykite „Žinoma, Pavelai, aš sutinku su tavimi“, o ne „Žinoma, sutinku su tavimi“. Tai pagerina vardo įsiminimą ir prideda pliusą jūsų karmai pašnekovo akyse.

8. Kol nėra, pasitikrinkite save. Išeidami išgerti ar dėl kitos priežasties patikrinkite, ar gerai prisimenate naujojo draugo vardą. Taip pat informacija apie jo asmenybę. Tai padės sukurti aplink jį daugybę asociacijų, o tai labai padidins tikimybę, kad kitą kartą susitikus prisiminsite vardą.

9. Atsisveikindami pakartokite vardą … Pirma, tai mandagu. Antra, ji įtvirtins informaciją jūsų smegenyse. Taigi jūs sujungsite du įsiminimo aspektus – pirmenybę ir naujumą, sujungdami pradinę ir paskutinę įsiminimo laikotarpio akimirkas.

10. Pabandykite susieti vardą ir išvaizdą su nuotrauka. Žinoma, ne visi sutiks su tavo mobiliuoju telefonu nufotografuotu gyvenimu už kortelę. Taip, ir verslo susitikime tai netinkama. Bet jei nauja pažintis įvyko draugiškoje kompanijoje vakarėlyje, tai prašymas nufotografuoti kontaktą telefonu gali būti puiki vakaro pabaiga ir naujų draugysčių užtvirtinimas.

11. Neskubėkite. Dėl nepatogumo jausmo naujoje pažintyje daugelis skuba kuo greičiau užbaigti šį procesą. Tai ypač aktualu, kai naujų pažinčių yra daugiau nei 1. Neskubėkite. Pasistenkite bent kartą susisiekti su naujais pažįstamais, kiekvieną vadindami vardu.

12. Paverskite pasimatymus žaidimu. Dėl savęs, žinoma. Tokiu būdu jūs įtraukiate dešinįjį pusrutulį, kuris yra atsakingas už jūsų kūrybinę pusę. Tokiu atveju bus įtraukta daugiau asociatyvių saitų, kurie yra geros atminties pagrindas. Vaikai, skirtingai nei suaugusieji, daug geriau įsimena vardus ir veidus vien todėl, kad nesąmoningai taiko visus įsiminimo principus.

13. Taikykite principą plius vienas. Susitikdamas žmogus vidutiniškai prisimena dviejų ar trijų žmonių iš trisdešimties vardus ir veidus. Pabandykite prisiminti dar vieną asmenį.

Ir pabaigai dar kartą noriu priminti patį svarbiausią dalyką – nesijaudinkite, geriau kelis kartus paklausti, koks pašnekovo vardas, nei suklysti ir vadinti jį netikru vardu. Nustokite galvoti, kaip įsiminti vardą, atsipalaiduokite, būkite atidūs išvaizdai ir balsui, įjunkite asociacijas. Pokalbyje kuo dažniau kartokite naujo pažįstamo vardą ir apsikeiskite vizitinėmis kortelėmis.