Turinys:
- Atsidavimas ir entuziazmas gali padėti išgyventi nesėkmes
- Atsparumas neturi nieko bendra su nesėkmės baime
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Daugelis iš mūsų tiki, kad charakterį galite sukurti tik išgyvendami sudėtingas gyvenimo situacijas. Tačiau, anot psichologų, norint išsiugdyti tikrą psichologinę ištvermę, reikia priešingo požiūrio.
Kai kurie žmonės turi pavydėtiną ištvermę ir nusiteikimą. Dažniausiai mes įsivaizduojame juos kaip kažkokius „kietus riešutėlius“, kurie taip užgrūdino save, kad bet kokie gyvenimo mesti sunkumai nuo jų atsimuša.
Jei šiuo požiūriu atsižvelgsime į psichologinę ištvermę, nesunku manyti, kaip galite ugdyti savyje šią savybę. Iškelkite sau sunkiai pasiekiamus tikslus, palikite komforto zoną, nuolat kovokite su savimi, tada bet kokie sunkumai jums nerūpės.
Bet ar tikrai taip? Daugelis psichologų mano, kad norint išsiugdyti tikrą psichologinę ištvermę, reikia priešingo požiūrio. Nemėginkite slėptis už trijų šarvų sluoksnių. Viskas, ko jums tikrai reikia, yra meilė ir įkvėpimas.
Atsidavimas ir entuziazmas gali padėti išgyventi nesėkmes
Amerikiečių sociologas, rašytojas ir žurnalistas Davidas Brooksas aprašė šią temą savo skiltyje „The New York Times“. Jis rašė apie kolegijos studentus. Daugelis mano, kad tam, kad jaunoji karta išmoktų susidoroti su gyvenimo sunkumais, jos atstovai turi patys užpildyti porą iškilimų, o ne slėptis už amžinai jais besirūpinančių tėvų.
Brooksas savo ruožtu pripažįsta, kad per didelė apsauga tikrai nieko gero neduoda. Tačiau, jo nuomone, jaunus žmones neigiamai veikia ne tiek sunkumų, kiek gyvenimo tikslo neturėjimas. Tai tikslas, padedantis žmonėms pereiti ugnį ir vandenį.
Žmonės, kurie žavisi mumis dėl savo atsparumo, tikrai nėra kieti. Jie aistringai ir nuoširdžiai atsidavę savo reikalui, tikslui ar mylimam žmogui. Atsidavimas ir įkvėpimas padeda tokiems žmonėms išgyventi nesėkmes, susidoroti su skausmu ir išdavyste.
Davidas Brooksas
Atsparumas neturi nieko bendra su nesėkmės baime
Pozityviosios psichologijos ekspertė Christine Carter panašų požiūrį išreiškia praktiškesniais pavyzdžiais. Jos nuomone, mes darome grubią klaidą tiesiog bandydami ugdyti atsparumą. Toks požiūris pernelyg perfekcionistinis, nesusijęs su vidine motyvacija.
Abstraktus noras niekada nepasiduoti ir visada būti tobulam neturi nieko bendra su tikru atsparumu. Tai, ką iš tikrųjų turime ugdyti savyje, yra užsidegimas ir entuziazmas, leidžiantis išgyventi net sunkiausius laikus.
Christine Carter
Christine Carter teigimu, jei esate mokytojas ar turite savo vaikų ir norite ugdyti jų psichologinį atsparumą, pirmiausia turite pamiršti, ko iš jų norite. Verčiau sutelkite dėmesį į tai, kas juos įkvepia, ir palaikykite įkvėpimą.
Kitaip tariant, jei norite pasiekti trokštamos psichologinės ištvermės, pirmiausia turite rasti savo tikrąją aistrą, tikslą, pašaukimą ar tikrąją meilę.
Rekomenduojamas:
Kodėl Terrence'o Malicko filmas „Slaptas gyvenimas“yra toks svarbus šiandien, nors jame kalbama apie praeitį
„Lifehacker“supranta, kam naudingas naujasis filmas „Slaptas gyvenimas“. Visiškai kiekvienas turėtų žiūrėti sunkų trijų valandų palyginimą
Tik vienas ingredientas padarys omletą nepaprastai erdvų
Slaptas ingredientas, norint pagaminti purų, purų, subtilų omletą
„Soxranika“– paprastas slaptas tvarkytuvas, skirtas „Mac“
Taip jau susiklostė, kad daugelis Apple kompiuterių savininkų savo asmenines „paslaptis“patiki itin populiariai ir patogiai aplikacijai 1Password, o į alternatyvas net nežiūri. Taigi šiandien norėčiau papasakoti apie Soxraniką. Pagrindinis „Soxranika“langas yra padalintas į keturias logines zonas, skirtas to paties tipo duomenims saugoti: