Kaip gražiai išsiskirti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kaip oriai nutraukti santykius su mylimu žmogumi ir palengvinti išsiskyrimą abiem pusėms.

Šiais laikais išsiskyrimai, net ir po daugelio santuokos metų, toli gražu nėra neįprasti. Europoje JK yra pirmaujanti šalis pagal skyrybų skaičių. Ten apie 34% porų išsiskiria prieš 20-ąsias santuokos metines. Britų teisininkai pirmąją sausio darbo dieną netgi praminė „skyrybų diena“, nes jų bendrapiliečiai šeimos problemas dažnai atideda iki atostogų pabaigos.

Per šventes ar šventes poros nusprendžia persvarstyti savo santykius ir apmąstyti savo poreikį. Sunkus laikotarpis – Naujųjų metų šventės, ypač tiems, kurie nesutaria su savo antrosios pusės artimaisiais.

Nepriklausomai nuo priežasties, bet koks išsiskyrimas yra sudėtinga situacija, paliekanti žmogui pėdsaką. Jei nuspręsite nutraukti santykius, klausykite patarimų, kurie padės jums abiem išgyventi šį įvykį.

Pasirinkite tinkamą momentą

Apskritai tokiems radikaliems pokyčiams nėra tinkamo laiko. Visada bus netekties jausmas, apgailestavimas dėl praeities ir dabarties bei daugybė kaltinimų. Jei partneris nežino apie kito apsisprendimą išvykti, tada netikėta žinia sudarys didelį smūgį jo psichikai ir savigarbai.

Pasistenkite pasirinkti tinkamiausią laiką išreikšti savo norą išsiskirstyti, kad kitas turėtų laiko apmąstyti, kas nutiko.

Pasirūpinkite, kad šiuo laikotarpiu nebūtų jubiliejų, šeimos susibūrimų, švenčių ar, jei turite vaikų, svarbių mokyklos renginių. Pagalvokite iš anksto ir užsirašykite, ką norite pasakyti.

Pasikalbėkite su specialistu

Net ir tokiu vėlyvu santykių etapu galite kreiptis pagalbos į patyrusį kvalifikuotą psichologą. Jis gali pasakyti, kaip nutraukti santykius draugiškai, nepuoselėdamas pykčio ir pasipiktinimo vienas kitam.

O kartu nuėję pas specialistą išgirsite kiekvieno iš jūsų požiūrį. Jums gali būti lengviau tai padaryti dalyvaujant trečiajai šaliai. Psichologas padės pažvelgti į situaciją iš šalies, taip pat priimti ateitį be šių santykių.

Stenkitės būti dosnūs

Tikrai kils daug ginčų dėl bendro turto padalijimo. Kartais sentimentali tam tikrų dalykų prasmė nusveria tikrąją jų vertę. Jei kažkas jums tikrai brangu, nes, pavyzdžiui, priklauso jūsų šeimai, tuomet nedelsdami pasakykite apie tai savo partneriui, kol dar nevėlu.

Sudarykite sąrašą, ką norėtumėte pasiimti sau, ir paprašykite kito asmens padaryti tą patį.

Jei turite bendrą augintinį, ramiai aptarkite, su kuo jis liks. Bendra gyvūno globa nėra gera idėja, ypač kai jis turi keliauti iš vienų namų į kitus ir priprasti prie naujų veidų. Gyvūnas turi turėti vieną namą.

Galvok apie ateitį

Kai kurios poros po išsiskyrimo nusprendžia likti draugais. Kažkam pavyksta be problemų, o kitus ėda pavydas ir pyktis. Iš anksto pagalvokite, ar galite išlaikyti draugystę nesigailėdami praeities.

Jei turite mažų vaikų, turėsite bendrauti dar bent keletą metų, kol jie užaugs. Apsisprendimas, su kuo liks vaikai, gali būti kliūtis skyryboms ir dar labiau apsunkinti reikalus. Todėl pabandykite išspręsti šią problemą taikiai.

Skirkite laiko žaizdoms išgydyti

Neįmanoma tiksliai pasakyti, kiek laiko žmogui prireiks, kad išgyventų išsiskyrimą. Vieniems užtenka kelių mėnesių, o kai kam sunku atsigauti net po kelerių metų. O užsitęsę skyrybų procesai situaciją tik paaštrina. Juk ši procedūra gali užtrukti labai ilgai, lemti tiek finansinių, tiek emocinių nuostolių.

Prieš pradėdami susitikinėti su kitu, skirkite sau ir kitam žmogui laiko sielvartauti dėl nepavykusių santykių ir nusiraminti.

Išsiskyrimas yra labai sunki patirtis, tačiau šio įvykio priežasties supratimas gali palengvinti netekties skausmą ir išvengti klaidų ateityje. Kreipkitės į konsultantą, jei jums sunku savarankiškai išgyventi išsiskyrimą.