„Aš vienas protingas, stoviu gražiai su baltu chalatu“: kaip bendrauti su žmonėmis, kurie laiko save geresniais už kitus

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei kitas žmogus išryškina tavo trūkumus, bet jų visai nepastebi, tu neprivalai su tuo taikstytis.

Kas dėvi baltą chalatą

Dar prieš prasidedant pandemijai šie žmonės pirko grikius, tualetinį popierių ir kaukes. Nes gudrus ir taupus, ne toks kaip tu. Jie neprarado darbo ir neprarado pinigų pinigais. Nes reikėjo įsidarbinti normalioje organizacijoje, o ne šitame tavo mažame versle. Jų vaikai visada paklusnūs ir gerai mokosi. Nes jų tėvai, skirtingai nei kai kurie, užsiima auklėjimu. Šie supermenai niekada neserga depresija – jie tam per daug užsiėmę. Priešingu atveju atsiranda dykinių, kurie teisinasi visokiomis diagnozėmis.

Tokie bendražygiai internete vadinami baltapalčiais. Šis apibrėžimas išaugo iš memo. Kartą internete pasirodė Novodvorskajos nuotrauka. Baltas opozicijos aktyvistės Valerijos Novodvorskajos chalatas, ant kurio ji stovi su plakatu su užrašu: „Jūs visi esate kvaili ir nesigydote! Aš vienas esu protingas, stoviu gražiai su baltu chalatu!

Jau nebeaišku, kam Novodvorskaja adresavo šiuos žodžius ir ar užrašas buvo pakeistas grafiniuose redaktoriuose. Bet tai nesvarbu: ši frazė puikiai apibūdina „baltapalčius“. Kartais tokie žmonės dar vadinami d'Artanjanu dėl pastabos iš anekdoto: "Jūs visi esate ***, o aš esu d'Artanjanas".

Tačiau kaip bepavadinsi, esmė nesikeičia: baltu chalatu apsirengę žmonės iškelia save aukščiau už kitus, stengiasi pažeminti pašnekovus ir duoti neprašytų patarimų.

Kodėl žmonės baltais chalatais yra pamišę?

Jiems nerūpi kitų jausmai

Jie turi tik vieną tikslą – blizgėti savo sniego baltais drabužiais ir parodyti, kokie neklystantys, skirtingai nei jūs, nevykėliai.

Jie rodo agresiją ir pažeidžia ribas

Jakani, snobizmas ir neprašyti patarimai yra gana agresyvi, tik pasyvi. Žmogus negali pasakyti: „Jūs visos bjaurios mamos, aš daug geresnė už jus! Todėl renkasi nugludintas, bet ne mažiau įžeidžiančias formuluotes: „O mano vaikas, pusantrų metų, jau skaitė poeziją. Tik su vaikais reikia susitvarkyti, ir viskas“.

Savo patirtį jie perduoda visiems

„Nesuprantu tų, kurie nuolat verkšlena, kad atlyginimas mažas. Iškart baigęs studijas įsidarbinau didelėje įmonėje ir man puikiai mokama. Reikia gerai mokytis, tobulėti – ir problemų nebus“.

Ir nesvarbu, kad pašnekovai turi visai kitokią gyvenimo patirtį ir sąlygas, kad taip pat gerai mokėsi, o mažo atlyginimo priežastys visai kitos.

Jie meluoja ir kalba apie dalykus, kurių nesupranta

Diskusijos metu gali pasirodyti, kad baltas chalatas vaikų neturi, bet vis tiek moka juos auginti, ir geriau nei šios šiuolaikinės mamos. Arba jis niekada neturėjo antsvorio, bet yra tikras, kad numesti svorio yra lengviau nei lengva: nustokite valgyti greitą maistą – ir viskas.

Jie tikina nieko blogo nenorėję

Ir kartais jie patys tuo tiki. „Aš tik išsakiau nuomonę, kodėl tu pyksti? "Aš norėjau geriausio, bet tu spėk!"

Kas verčia žmones vilkėti baltą chalatą

Jie patenka į mąstymo pinkles

Pavyzdžiui, dėl esminės priskyrimo klaidos: manome, kad nesėkmės nutinka mums dėl to, kad taip susiklostė išorinės aplinkybės, o kitiems dėl to, kad jie patys kalti.

Jei neišlaikau egzamino, mokytojas manęs nemėgsta. Jei kas nors kitas – tai jis tiesiog prastai pasiruošęs.

Panašiai veikia ir kitos spąstai – stebėtojo dalyvio efektas. Žiūrėdami į žmogų iš išorės, vertiname tik jį patį ir jo veiksmus (tai yra dispozicinius veiksnius), o būdami situacijos viduje nukreipiame dėmesį į išorines aplinkybes (ekspozicijos veiksnius).

Kitas pažinimo iškraipymas, turintis įtakos žmogui su baltu chalatu, yra išgyvenusio asmens klaida. Dėl jos mums atrodo, kad kadangi mums kažkas pavyko, vadinasi, turėtų ir visi kiti. Tai darydami mes nepaisome, kad aplinkybės gali būti labai skirtingos.

Klasikinis išgyvenusio žmogaus klaidos pavyzdys – brėžti paraleles su milijardieriais ir teigti, kad kadangi Steve'as Jobsas atidarė įmonę garaže, o paskui iš jos išaugino tokį milžiną, tai padaryti gali bet kas.

Jie tiki teisingu pasauliu

Tai savotiška psichologinė gynyba. Labai patogu manyti, kad visi įvykiai yra pavaldūs aiškiai logikai ir yra lengvai nuspėjami. Arba kad blogas žmogus visada gauna bausmę, o darbštus ir geras visada – atlygį, užtenka laikytis tam tikrų taisyklių, ir nieko blogo tau nenutiks. Jeigu kam nors taip nutinka, vadinasi, jis pats kaltas, tiek.

Gali būti labai baisu pripažinti, kad nėra logikos ir teisingumo, o bet kuriam žmogui bet kuriuo momentu gali nutikti bet kas – nuo nedidelio nepatogumo iki tikros tragedijos.

Jie turi problemų dėl empatijos ir taktiškumo

Būkime atviri: kartais kiekvienas iš mūsų pasimatuoja baltą chalatą. Gali būti malonu „pasikrapštyti“savo ego ir pajusti, koks esate gražus kitų, kvailų ir tinginių, fone.

Tačiau kažkas šias mintis pasilieka savyje, nenuvertina pašnekovų ir nesugadina jiems nuotaikos. O kažkas atidengia savo kailį ir pasirodo visuomenei, apsuptas akinančio spindesio.

Jie nelabai pasitiki savimi ir nori pasirodyti

Kai abejojate savimi, tvirtinimas kitų sąskaita yra vienas lengviausių ir akivaizdžiausių būdų jaustis šiek tiek geriau.

Kaip elgtis su žmonėmis baltu chalatu

Gerai, jei yra galimybė sutvarkyti savo jausmus. Kas man dabar darosi? Kaip aš į tai reaguoju? Kokie tiksliai žodžiai privertė mane taip jaustis? Kokios buvo mano vertybės? Naudinga prisiminti, kad jūs turite teisę į bet kokius jausmus ir kad jie gali jums parodyti, kas vyksta.

Pavyzdžiui, mes dažnai reaguojame su pykčiu ir pykčiu į ribų pažeidimą (jie žengė man ant kojos tramvajuje, žinoma, pasipiktinsiu). Baltų chalatų pareiškimai yra aiškus įsiveržimas į asmeninę erdvę, ir jūs turite teisę ne tik piktintis, bet ir patirti daugybę kitų jausmų.

Yra šiokia tokia galimybė, kad pašnekovas „užkliuvo“netyčia – tuomet gali pasakyti, kokią reakciją jumyse sukelia jo žodžiai, ir pakviesti tvarkos. Verta pasitelkti „aš teiginį“, kuris yra ne apie tai, kaip norėtum įvardinti pašnekovą šioje istorijoje, o apie tave ir tavo reakciją į tai, ką išgirsi. Jei asmuo nenorėjo jūsų įskaudinti, jis gali atsiprašyti ir pakeisti savo bendravimo taktiką.

Jei tai nepadeda, gali būti keletas variantų. Internete, žinoma, paprasčiausias būdas yra ignoruoti žmogų arba net visiškai jį uždrausti. Neturėtumėte užmegzti ilgo emocinio susirašinėjimo, greičiausiai tai atims tik jūsų laiką ir energiją, bet neduos rezultatų.

Realiai, jei žmogus jums nėra artimas ir jums nėra labai brangus, taip pat galite nutraukti pokalbį arba perkelti jį į kitą temą. Galimi variantai – eiti į kitą kambarį arba iššaukiančiai pradėti skaityti knygą, jei žmogus nesupranta, kad tu tikrai „išsitraukei“iš kontakto.

Atminkite, kad vyras baltu chalatu nesiekia jums padėti savo teiginiais ar rasti teisingą problemos sprendimą. Greičiausiai jis tiesiog kelia savo savivertę žemindamas kitus ir palygindamas ne jų naudai. Todėl atviras ir nuoširdus pokalbis apie tai, kas vyksta, dažnai yra iš piršto laužtas.

Laikykitės savo saugumo taisyklių: palaikykite tik tokias pokalbių temas, kurios jums priimtinos bendraujant su šiuo asmeniu, apribokite arba visiškai nutraukite bendravimą su toksiškais žmonėmis, filtruokite gaunamą informaciją, ypač begaliniuose interneto erdvės srautuose. Rūpinkitės savimi ir pastebėkite savo būklės pokyčius.

Taip atsitinka, kad neįmanoma užbaigti bendravimo su žmogumi, kuris nuolat „vaikšto“baltu chalatu (pavyzdžiui, tai yra artimieji ar kolegos). Niekada nesikreipkite į šiuos žmones pagalbos ir griežtai laikykitės temų, kurias norite kartu aptarti.

Jei situacija tampa nevaldoma ir jums reikia paramos, kreipkitės psichologinės pagalbos.

Ką daryti, jei dėvite baltą chalatą

Paprastai tariant, žmogui natūralu pasimatuoti „baltus drabužius“. Vargu ar yra kas nors, bent jau mintyse, niekada to nepadaręs. Tačiau toks elgesys gali pakenkti kitiems, o paltą vis tiek geriau palikti spintoje, o ne parodyti pasauliui.

• Pasistenkite sekti akimirkas, kai norisi pasakyti „Štai aš…“ir išdidžiai pakilti virš savo pašnekovų. Sustabdykite ir paklauskite savęs, ką tai padarys jums ir kaip į tai reaguos kiti žmonės. Tiesą sakant, jūsų paties „spindėjimo“malonumas bus trumpalaikis, ir jūs vargu ar norėsite toliau su jumis bendrauti.
• Nekalbėk apie tai, ko nesupranti praktiškai. Pasistenkite pasidalinti savo patirtimi (išsiaiškinę, ar tai tinkama), o ne duoti patarimų ir nurodymų. „Mano vaikas dažniausiai gana ramus ir paklusnus, tačiau turiu porą gudrybių, kaip susitvarkyti su jo užgaidomis. Jei nori, galiu tau pasakyti“.
• Jei tikrai norite pasidalyti savo sėkme ir pareikšti, koks esate puikus, darykite tai pagarbiai, nežemindami ir nenuvertindami kitų. „Įsivaizduokite, bet aš visada perku maistą porai mėnesių iš anksto, o karantino metu man tai padėdavo.
• Neretai baltas paltas dėvimas tada, kai pritrūksta pripažinimo. Pagalvokite, kaip dar galite tai gauti. Pavyzdžiui, darbe paprašykite savo viršininko atsiliepimų, namuose – pasikalbėkite su šeima ir paaiškinkite, kad norite, kad jus girtų dažniau. Jei užsiimi pomėgiu, savo rezultatais pasidalink socialiniuose tinkluose – tikrai atsiras bent pora žmonių, kurie įvertins tavo pasiekimus.