Kaip tobulai pritaikyti savo Android išmanųjį telefoną, kad jis neblaškytų jūsų nuo svarbių dalykų

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kad telefonas jums tikrai padėtų ir nereikėtų laiko ir dėmesio.

Didžioji dauguma vartotojų nekeičia numatytųjų savo išmaniojo telefono nustatymų. Problema ta, kad įtaisytosios programėlės ir nesibaigiantys pranešimai nuolat reikalauja jūsų dėmesio. Sunku išlikti produktyviam ir mėgautis gyvenimu tokioje aplinkoje.

Prieš keletą metų peržiūrėjau programėles ir programas mobiliesiems. Tada supratau, kiek daug laisvo laiko atima telefonai. Visa pramonė sukurta atsižvelgiant į jūsų dėmesį. Ir tik jūs nusprendžiate, kam jį duoti.

Šis vadovas padės perimti valdymą į savo rankas. Skirtingų įrenginių nustatymai gali šiek tiek skirtis, tačiau esmė ta pati. Pirmyn!

Išvalykite užrakinimo ekraną

Viena iš priežasčių, kodėl „Android“yra toks populiarus, yra galimybė tinkinti užrakinimo ekraną. Kai kurie žmonės mėgsta pridėti valdiklių, pranešimų ir kitos informacijos prie ekrano. Tačiau visi šie dalykai atitraukia jūsų dėmesį nuo užduočių, kurioms atlikti imate išmanųjį telefoną.

Atminkite: užrakinimo ekranas yra tik saugumo priemonė. Jums nereikia jokių pranešimų – tiesiog atrakinkite telefoną ir pereikite prie svarbesnių dalykų. Štai ką daryti, kad išjungtumėte visus pranešimus.

Atidarykite Nustatymai → Sauga ir vieta

Eikite į skirtuką „Užrakinimo ekrano nustatymai“

Pasirinkite „Nerodyti pranešimų“

Pašalinkite nereikalingus dalykus iš pagrindinio ekrano

Daugumoje „Android“išmaniųjų telefonų yra programėlių, kurios, gamintojo nuomone, naudingos. Be to, kai kurie kūrėjai moka pinigus, kad jų programa būtų įrenginio darbalaukyje. Ir jūs kartu su telefonu perkate kažkieno prekės reklamą. Nėra kietas!

Pagrindinis ekranas yra kiekvieno asmeninis reikalas. Kiekvienam skirtingai, ir tai gerai. Mano ekrane nėra nieko, išskyrus Google paieškos, datos, orų ir naršymo mygtukus.

Kai atrakinu išmanųjį telefoną, matau atpalaiduojantį gyvą ekrano foną. Jame nėra pranešimų piktogramų ar naujienų valdiklių, kurių net neskaitysiu. Visos programos yra paslėptos telefono meniu, ir aš vis tiek galiu lengvai jas atidaryti.

Švarus pagrindinis ekranas = švarus protas, todėl esu produktyvesnis. Pranešimų piktogramos programose yra pavyzdys, kaip įmonės bando kontroliuoti jūsų elgesį.

Išjungti daugumą pranešimų

Pranešimai tapo tikra problema. Žmonės nuolat tikrina savo išmaniuosius telefonus, ar jiems nėra kitos dopamino dozės. Romanistė Linda Stone sugalvojo terminą šiam reiškiniui – „nuolatinis dalinis dėmesys“.

Yra daug priežasčių, kodėl reikia išjungti pranešimus. Žinau, kad ši mintis gali sukelti nerimą, bet tik tokiu būdu būsite laisvas.

Pradėkite nuo socialinės žiniasklaidos programų. Patikrinkite savo naujienų kanalą kada tik norite, bet nesiblaškykite dirbdami. Laikui bėgant suprasite, kad visi šie pranešimai buvo visiškai nesvarbūs.

Tada išjunkite pranešimus iš kitų programų. Tai gali būti nuotraukų, kurias padarėte prieš ketverius metus, priminimai. Galbūt jūs įdiegėte žaidimą, o dabar turite eiti į jį kas valandą, kad rinktumėte kristalus, monetas ir kitus išteklius.

Po to eikite į pašto programas. Taip, labai svarbu patikrinti savo paštą. Tačiau tai nereiškia, kad jūsų dėmesį turėtų blaškyti smulkmenos. „Man reikia pašto darbui“, - ginčijatės. Tai tikrai tiesa, bet ar klientai ar kolegos negalės su jumis susisiekti kitu būdu? Treniruokitės tikrinti el. paštą kelis kartus per dieną, pavyzdžiui, ryte, pietų metu ir vakare.

Tačiau pranešimus iš momentinių pasiuntinių ir SMS galima palikti. Žinoma, nereikia visko mesti ir atsakyti į kiekvieną žinutę. Kad būtumėte tikri, kad nieko svarbaus nepraleisite.

Štai kaip išjungti pranešimus.

Eikite į „Nustatymai“→ „Programos ir pranešimai“

Eikite į skirtuką „Pranešimai“

Pasirinkite nereikalingas programas ir išjunkite pranešimus

Šio metodo pranašumas yra tas, kad jums nereikia eiti į viską ir viską išjungti. Aš tik patariu, o jūs nuspręsite, kurios programos labiausiai atitraukia jūsų dėmesį.

Įjunkite režimą Netrukdyti

Mums visiems reikia pailsėti nuo įtaisų, kad atgautume energiją ir sukauptume mintis. Tam naudokite režimą Netrukdyti. Jį galima įdiegti tam tikromis valandomis, kai labiausiai nenorite, kad jūsų išmanusis telefonas blaškytųsi. Rekomenduočiau įjungti valandą prieš miegą ir išjungti valandą po pabudimo. Štai ką jums reikia padaryti.

Eikite į „Nustatymai“→ „Garsas“

Spustelėkite skirtuką Netrukdyti nustatymai

Nustatykite norimą laiką

Naktiniai filtrai

Apie žalingą išmaniojo telefono ekrano skleidžiamos mėlynos šviesos poveikį buvo kalbėta ne kartą. Idealus variantas yra nenaudoti programėlės naktį. Vargu ar kas sugeba tokiam drąsiam žingsniui, todėl užtenka sumontuoti spalvų filtrą.

Kai kuriuose išmaniuosiuose telefonuose ši parinktis jau įdiegta pagal numatytuosius nustatymus. Štai kaip jį įjungti.

• Atidarykite „Nustatymai“→ „Ekranas“.
• Eikite į skirtuką „Naktinis režimas“.

Nustatykite spalvų filtro laiką ir intensyvumą

Visiems kitiems „Google Play“yra programų. Mano mėgstamiausi yra CF.lumen ir Twilight.

Paskutinės mintys

Pabandykite šiuos patarimus įgyvendinti gyvenime, bet be fanatizmo: tai, kas tinka mano atveju, gali netikti jūsų.

Android yra lanksti operacinė sistema. Stenkitės rasti pusiausvyrą tarp produktyvumo ir patogumo. Vien todėl, kad jums patinka tuščio ekrano idėja, dar nereiškia, kad jums patiks ir spalvų filtras. Naudokite tik tai, kas tikrai padeda ir daro jus laimingus.