Sausų akių sindromas: 7 priežastys ir gydymas

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Išsausėjusios akys gresia tiems, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio ar išmaniojo telefono ekrano – tai yra, beveik visiems mums.

Šiuolaikiniai oftalmologai nustatė kompiuterinio matymo sindromą, kuris dažniausiai kenčia nuo sausų akių sindromo. Tai tie, kurie daug laiko praleidžia prie programėlių ekranų.

Galbūt daugelis net nežino apie savo diagnozę. Mes parodysime jums simptomus:

• smėlio ir dulkių pojūtis akyse;
• drožyba;
• deginimas;
• nepagrįstas ašarojimas;
• Dažnai noriu pasitrinti akis.

Gydytojai akių sausumą tikrina kitu būdu – Schirmerio testu. Tai testas, parodantis ašarų kiekį. Specialūs popieriaus gabalėliai stumiami po akių vokais, kad sugertų ašarą. Tai neskausminga, užtrunka minutę ir duoda tikslų rezultatą.

Prieš tiesiogiai aptardami sausų akių priežastis, išsiaiškinkime, kaip tai turėtų būti normalu. Visiškai sudrėkinta – už tai atsakinga ašara, kuri nuolat plauna akį. Ir čia yra svarbus niuansas – ašaros kokybė.

Taip, ir ašaros kokybiškos, bet nėra labai gerų. Ašaroje yra du komponentai: vanduo ir riebalai (lipidai). Šių komponentų pusiausvyra yra kokybiška ašara. Jei pusiausvyra nesubalansuota, atsiranda akių sausumas.

Dabar pažvelkime į šios būklės priežastis.

Kas sukelia sausų akių sindromą

1. Programėlių ekranai

Ekranas reiškia bet ką – kompiuterį, planšetinį kompiuterį ar telefoną. Jei per ilgai žiūrite į bet kurį ekraną, akis pradeda džiūti. Faktas yra tas, kad ryški šviesa verčia mus sutelkti dėmesį ir atidžiau pažvelgti. Esame pernelyg įsitraukę ir mūsų akys tiesiog „pamiršta“mirksėti. Faktas yra tas, kad mirksėjimas yra besąlyginis refleksas, mes apie tai negalvojame. Ir šis refleksas sulėtėja, kai mūsų dėmesys per daug sutelktas į ką nors.

2. Sausas oras

Visur yra sausas oras. Biure ir namuose žiemą veikia baterijos, vasarą – kondicionierius. O gatvėje: tik prisimink, ką reiškia vaikščioti per karštį – džiūsta gerklėje, akyse ne tiek.

Sausas oras išdžiovina ašarą, kuri turėtų praplauti akį. Ir tai dar pavojingiau nei kompiuterio ekranas.

Mažai kas žino, kad mūsų ragenoje (tai yra skaidrus išorinis akies apvalkalas) nėra kraujagyslių, tai yra, ji minta ašaromis. Pavyzdžiui, manoma, kad ašara jai tiekia deguonį. Ir kaip ji tai padarys, jei ji išdžius veikiama sauso oro? Kuo mažiau deguonies ir maistinių medžiagų gauna ragena, tuo blogesnė jos būklė.

3. Hormonai

Ši priežastis yra grynai moteriška. Menopauzės metu, kuri gali prasidėti gana ankstyvame amžiuje, estrogenų kiekis moters organizme mažėja. Šie hormonai veikia riebalų apykaitą. Jie taip pat sumažina riebalinio ašaros komponento kiekį. Tai reiškia, kad ašaros konsistencija pakinta, ji tampa skystesnė, negali likti ant akies. Tokiais atvejais moterys gali patirti nepagrįstą ašarojimą.

4. Kontaktiniai lęšiai

Net jei nepamiršite išsisiimti lęšius nakčiai, keisdami juos kiekvieną dieną ir įsitikinę savo indelių sterilumu, vis tiek neišvengsite akių sausumo.

Ilgalaikis lęšių nešiojimas = sausų akių sindromas. Tai yra aksioma. Lęšiai suardo ašaros sluoksnius, pablogina jos kokybę ir sausina akį.

Idealiu atveju lęšius nešioti reikėtų ne kasdien, o tik prireikus. Žinoma, prastai matančiam žmogui tai tiesiog neįmanoma. Pakeisti lęšius akiniais? Vėlgi, daugeliui tai nepatogu.

Todėl, esant blogam regėjimui, yra dvi išeitis:

• Paprašykite savo gydytojo paskirti dirbtinę ašarą ir nuolat lašinti į akis.
• Jei neturite kontraindikacijų, atlikite regėjimo korekciją lazeriu ir pamirškite lęšius. Tačiau pasiruošimas operacijai turi būti atliktas teisingai – žr. kitą pastraipą.

5. Lazerinė regėjimo korekcija

Sausų akių sindromas dažnai paūmėja po lazerinės regos korekcijos. Bet taip atsitinka, jei pasirengimas korekcijai buvo atliktas neteisingai. Prieš operaciją reikia atlikti jau minėtą Schirmer testą – sausų akių testą. Ir, jei reikia, gydyti šį sindromą, bet ne lašais, o efektyvesne lazerio stimuliacija. Jei bus laikomasi šios technologijos, lazerinė korekcija vyks be problemų.

6. Vaistai

Kai kurie vaistai sukelia akių sausumą. Paprastai tai yra antidepresantai ir geriamieji kontraceptikai. Vaistai veikia hormonų pusiausvyrą, o tai savo ruožtu veikia riebalinį ašaros komponentą. Ašarų plėvelė praranda stabilumą, akis išsausėja. Kartu su šių vaistų vartojimu geriau naudoti dirbtinę ašarą.

7. Lėtinės ligos: diabetas, konjunktyvitas, blefaritas

Diabetasakių sausumas, be daugelio kitų nemalonių pasekmių. Tačiau taikant tinkamą kompensuojamąją terapiją ši problema nekyla.

Gydant konjunktyvitasvartoti antibiotikus, kurie trukdo ašarų kokybei. Todėl po šios ligos gydymo būtina gydytis nuo sausų akių sindromo.

Blefaritas- lėtinis vokų uždegimas, dėl kurio taip pat sutrinka ašarų kokybė. Kol jis nebus išgydytas, akių sausumas nepraeis.

Kaip gydyti sausų akių sindromą

• Tepkite lašus su dirbtinėmis ašaromis. Tačiau savarankiškas lašų pasirinkimas, nors ir nepakenks, bet ir atneš naudos: dabar yra kitokios sudėties lašų, todėl gydytojas turėtų parinkti Jums tinkamus.
• Gaukite gydymą lazeriu. Šiuolaikiniai oftalmologai sausų akių sindromą gydo ne tik lašais. Ašarų liaukų kraujotakos stimuliavimas lazeriu yra fizinės terapijos rūšis, gerinanti ašarų susidarymą ir sudėtį. Be to, skirtingai nei lašai, vieno gydymo kurso pakanka mažiausiai šešiems mėnesiams.
• Gydyti gretutines ligas, sukeliančias sausų akių sindromą.
• Pirkite drėkintuvą.
• Dirbdami prie kompiuterio nustatykite žadintuvą kas 10 minučių. Tai bus signalas, kad laikas tinkamai mirksėti.
• Nešiojantiems kontaktinius lęšius – atlikti lazerinę regos korekciją, jei nėra kontraindikacijų.

Ir pabaigai priminsiu: akiniai nuo akinimo, skirti darbui prie kompiuterio, akiniai su skylutėmis poilsiui – visa tai sėkmingas rinkodaros triukas. Jie yra visiškai nenaudingi akims.