Kaip bendrauti su sociopatu

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Gyventi ir dirbti su žmogumi, kuris neatsižvelgia į kitų jausmus, sunku, bet įmanoma.

Kas yra sociopatas

Sociopatas yra asmuo, turintis disocialios asmenybės sutrikimą. Tokiems žmonėms trūksta empatijos, gebėjimo suprasti kitų išgyvenimus ir emociškai reaguoti į įvykius. Todėl sociopatas nesuvokia socialinių normų ir taisyklių, nuolat jas pažeidžia ir neatsižvelgia į kitų žmonių jausmus.

Dėl savo aukšto intelekto ir taisyklių nepaisymo sociopatai yra geriausi nusikaltėliai. Ir nors dauguma niekuo nelegalaus neužsiima, sociopatai yra potencialūs manipuliatoriai, pasiruošę panaudoti žmones savo tikslams.

Įsilaužėlis į gyvenimą jau išsamiai aprašė, kaip įveikti sociopatą. Turite būti atsargūs, jei asmuo:

• bendravimo pradžioje buvo žavus, bet pamažu ima diktuoti tau savo valią;
• jis daug ir dažnai meluoja, be jokių problemų kurdamas istorijas kelyje;
• gyvena be draugų, šeimos, nekalba apie praeitį, bet yra apsuptas gerbėjų;
• linkę į staigius pykčio ir agresijos priepuolius;
• bando jus izoliuoti nuo visuomenės;
• narciziškas didybės kliedesiams;
• mėgsta manipuliuoti kitais žmonėmis, kad pasiektų savo tikslus;
• moka išlikti lediniu ramumu stresinėse situacijose.

Kaip teisingai su juo bendrauti

Geriau, žinoma, visai nebendrauti. Jei suprantate, kad susiduriate su sociopatu, kuris jūsų pagalba pasieks tai, ko norite, tuomet geriau laiku atsisakyti bendravimo, nei vėliau kentėti.

Lengva pasakyti, bet sunku padaryti, ypač darbe, su draugais ar šeima.

Įvertinkite riziką

Jei esate įtaigus, lengvai įtakojamas kitų arba nepasitikite savimi, stenkitės kuo mažiau bendrauti. Kuo daugiau pažeidžiamumų turite, tuo lengviau jus valdyti. Tokie žmonės tampa manipuliacijų aukomis.

Tai nereiškia, kad sociopato reikia akivaizdžiai vengti. Tiesiog pabandykite užsiimti mažiau įprastais reikalais.

Pagalvok apie save

Sociopatai taikosi į priklausomus žmones, kurie linkę paklusti nurodymams kaip aukos. Geriausias būdas apsisaugoti nuo sociopato yra pasitikėjimas ir nepriklausomybė, jūsų padėtis ir gebėjimas mąstyti. Kuo žmogus savarankiškesnis, tuo sunkiau jį valdyti, todėl sociopatai jų nemėgsta.

Gali prireikti metų, kad suprastum, kas tu esi ir ko sieki. Išmokite naujų dalykų, bendraukite su įvairiais žmonėmis ir įsiklausykite į kažkieno požiūrį, bet nepriimkite jo iš karto. Tai padės ugdyti savarankišką mąstymą.

Išmokite pasitikėti savimi. Sunku, bet būtina.

Nepasiduokite provokacijoms

Tai yra, nemaitinkite trolio. Jeigu tavęs neapgauna manipuliacija, tuomet neįdomu tave valdyti – sociopatui greitai nusibosta. Bendraudami išlikite ramūs, nesivelkite į konfliktus.

Nesakykite žmogui, kad jis yra sociopatas

Taigi jūs jį arba supykdysite, arba provokuosite. Ir gali būti, kad sociopatas nežino apie savo elgesį. Nerodykite, kad išvis praregėjote. Palaikykite mandagų bendravimą.

Nepamirškite jo žavesio

Sociopatas gali žavėti ir pateikti save palankiai. Bet tai nėra priežastis pamiršti, kas yra priešais jus. Atminkite, kad už komplimentų srauto slypi laimikis.

Rimtai, nenusimink. Sociopatas žino, kaip pasakoti istorijas, kad sukeltų užuojautą ir užuojautą, ir žino, kaip įrodyti savo svarbą. Jam tai normalu, tačiau jei tikėsite ir elgsitės, rizikuojate ateityje tapti manipuliacijų auka. Taip, tai nėra labai gerai, juk žmogus nekaltas dėl sociopatijos ir psichikos sutrikimo. Bet nuo to tau nebus lengviau, tiesa?

Nutraukite sunkius santykius

Jei savo partneryje atpažįstate manipuliatorių ir jo elgesys nuodija jūsų gyvenimą, pasistenkite kuo greičiau nutraukti santykius. Kuo ilgiau traukiate, tuo sunkiau išsivaduoti iš sociopato. Nors jausmai gali būti intensyvūs, santykiai su sociopatu dažnai yra pavojingi gyvybei. Pažiūrėkite atidžiau: galbūt tai tik jūsų atvejis.

Tik nepainiokite sociopatijos su abejingumu.

Norite priklijuoti etiketę žmogui, kuris jus įskaudino ar elgėsi savanaudiškai? Galbūt tokiam elgesiui yra priežasčių, žmogus suklydo ir gailisi. Sociopatas neklysta, nesijaudina ir darys tai dar kartą – kai jam to reikės.

Nelengva savarankiškai nutraukti santykius su sociopatu, jei jau patekote į jo įtaką. Pasinaudokite draugų ir šeimos palaikymu. Pasiruoškite, kad sociopatas bus mažiau atstumtas ir neapgalvotas, kad atkreiptų jūsų dėmesį.

Įspėti kitus

Nereikėtų ant kiekvieno kampo šaukti, kad atpažinote sociopatą, tačiau kartais reikia įspėti bendrą šeimą ir draugus, ypač jei matote, kad kažkas pateko į manipuliatoriaus įtaką. Padėkite aukai suprasti situaciją. Žinoma, nereikia nuvaryti nuo sociopato su ginklu, bet nereikėtų visiškai leisti situacijai eiti savaime.

Nebijok

Po viso to, kas buvo parašyta ir pasakyta apie sociopatus, sunku netapti paranojiškai ir įtariais visų aplinkinių atžvilgiu. Tačiau į šią kategoriją neturėtumėte priskirti žmonių, turinčių niekšišką charakterį. Ir nemanykite, kad kiekvienas sociopatas jus išnaudos ir sunaikins.

Kaip jau minėta, sociopatas yra labai protingas, todėl daugelis žmonių supranta, kad jų reakcijos ir elgesys yra neįprasti. Ir ne visi eina į tamsiąją pusę: daugelis net klausia, ką daryti, jei atrado savyje disocialinio sutrikimo požymių.

Su sociopatu galite bendrauti, dirbti ir gyventi, ypač jei jūsų savigarba normali.

Ir nebandyk nieko perdaryti. Suaugusiojo perauklėti yra nerealu.

Galvok savo galva, elkis taip, kaip tau atrodo tinkama, tada vargu ar tapsi auka. Jūsų pasitikėjimas ir žinios padės sociopatui matyti jus kaip lygiavertį asmenį, o ne kaip priemonę tikslui pasiekti.