3 ilgalaikio mąstymo principai, padėsiantys planuoti ateitį

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Šiandien priimami sprendimai turės įtakos visam mūsų gyvenimui ateityje. Jeigu dabar švaistome laiką nesąmonėms, tai gyvenime ir karjeroje sėkmės nepasieksime.

Jei švaistysime pinigus dabar, po kelerių metų gali tekti skolintis. Jei dabar mažai laiko praleisime su savo vaikais, jiems užaugus neturėsime tvirtų pasitikėjimo santykių. Jei dabar švaistome laiką nesąmonėms, gyvenime ir karjeroje nepasieksime. Todėl labai svarbu galvoti apie ateitį. Žinomas tinklaraštininkas Trentas Hammas išdėstė tris pagrindinius šio mąstymo principus.

Trys ilgalaikio mąstymo principai

1. Jei tai, ką darote šiandien, neduos naudos ateityje, neturėtumėte to daryti iš viso

Jei negalite aiškiai suformuluoti, kokį teigiamą rezultatą konkretus veiksmas duos ateityje (po kelių mėnesių ar metų), tuomet šio veiksmo iš viso nereikėtų imtis. Šis principas gali būti taikomas bet kurioje srityje.

Pavyzdžiui, kai susėdame valgyti, mūsų trumpalaikis mąstymas pataria į lėkštę dėti kuo daugiau skanesnio maisto, nors ilgainiui tai kenkia. Naudingiau būtų maitintis įvairiai, bet nepersivalgyti.

Arba kai galvojame apie ką veikti vakare, trumpalaikis mąstymas pastūmėja atsipalaiduoti, naršyti internete ar žiūrėti serialą. Tačiau ilgalaikėje perspektyvoje iš to jokios naudos. Daug naudingiau būtų leisti laiką su šeima ar draugais, lankyti internetinius kursus ar skaityti, kad sužinotumėte ką nors naujo, sportuotumėte, kad pagerintumėte savo sveikatą, ar atliktumėte kokius nors buities darbus, kuriems vėliau neturėsite laiko.

2. Galvojimas apie ateitį nereiškia, kad turi kentėti dabartyje

Jums tereikia naujo požiūrio į savo įpročius. Pavyzdžiui, norite sumažinti savo išlaidas. Iš pradžių tai gali atrodyti labai sudėtinga. Tačiau jums reikia išbandyti įvairias finansines strategijas ir suprasti, kurios iš jų jums tinka.

Jei norite kitaip praleisti laisvalaikį, pasistenkite pakeisti tai, ką dabar darote, atraskite tai, kas teikia malonumą ir padeda save realizuoti. Visa kita tiesiog neverta skirti laiko.

3. Nuolat vertinkite savo pasirinkimus ir nebijokite savęs kritikuoti

Visi esame linkę į trumpalaikį mąstymą. Tai padėjo mūsų protėviams išgyventi. Tačiau dabar toks mąstymas gali mums trukdyti.

Tai nereiškia, kad visada turėtumėte galvoti tik apie ateitį. Kartais pravartu žengti žingsnį atgal, įvertinti savo veiksmus, pagalvoti, kodėl taip elgiatės, ir pabandyti viską pakeisti į gerąją pusę.

Pavyzdžiui, galite apsvarstyti savo kasdienius sprendimus važiuodami į darbą ir atgal arba darydami tai, kas nereikalauja visiško susikaupimo. Tiesiog prisiminkite viską, ką neseniai padarėte, ir įvertinkite šių veiksmų poveikį jūsų ateičiai. Jei neradote teigiamų pasekmių ar net matote neigiamas, pagalvokite, kaip galėtumėte kitaip praleisti savo laiką, pastangas ir pinigus.

Kitas būdas yra įrašų tvarkymas. Skirkite keletą minučių per dieną savo veiksmams ir klaidoms įvertinti. Pagalvokite, kaip naudingus veiksmus paversti įpročiais ir ką daryti, kad nepasikartotų ta ar kita klaida.

Kaip pagerinti savo ateitį

Pirmiausia įsivaizduokite, kaip atrodys jūsų ateitis. Tai gana sunku, nes žmonės dažniausiai žiūri į savo ateitį pernelyg optimistiškai. Tačiau apokaliptinio scenarijaus sugalvoti irgi neverta. Tiesiog pabandykite įsivaizduoti, kas tiksliai nutiks, jei ir toliau gyvensite taip, kaip gyvenate šiandien.

• Ar jūsų kapitalas kasmet auga? Kiek jis padidėjo ar sumažėjo per pastaruosius metus? Jei viskas klostysis maždaug taip pat, kaip dabar, kokios bus jūsų pajamos po 10 metų?
• Kaip tau sekasi karjera? Ar mokaisi naujų įgūdžių, kurie gali būti naudingi tau tobulėjant? Ar yra rizika, kad po 10 ar 20 metų jūsų darbas bus automatizuotas? Ką darysite dėl to?
• Ar esate patenkintas savo santykiais su kitais žmonėmis? Ar turite artimų draugų, kuriais galite pasikliauti? Jei ne, ką darote, kad juos surastumėte? Ar jūsų santuoka stipri? Ką kasdien darote, kad palaikytumėte artimus santykius su šeima?
• Kokia jūsų sveikatos būklė? Ar tavo svoris normalus? Ar judate pakankamai? Ar valgai teisingai?

Beveik visada yra sritis, kuria nesate visiškai patenkintas. Tai gerai, nes tai reiškia, kad ateityje norite pagerinti savo gyvenimą.

Išsiaiškinkite sritis, kurios jums kelia didžiausią nerimą, ir pradėkite reguliariai rinktis ilgalaikius sprendimus.

Jei nerimaujate dėl savo sveikatos, pradėkite geriau maitintis ir dažniau sportuokite. Visai nebūtina iš karto radikaliai keisti savo gyvenimą. Tiesiog pagalvokite apie savo būsimą save sėdėdami prie kompiuterio ar rinkdamiesi, ką valgyti vakarienei.

Kad ir kurią gyvenimo sritį norėtumėte tobulinti – finansinę, profesinę, socialinę, dvasinę – pažvelkite į šiandieninius pasirinkimus ir paklauskite savęs, kas bus naudingiau ilgainiui.

Ir nepamirškite, kad tokio mąstymo tikslas nėra tapti žmogumi, kuris visada veda idealų gyvenimo būdą. Tai neįmanoma. Jums tiesiog reikia prisiminti savo ateitį. Norite gerai gyventi po kelerių metų, todėl tegul tai motyvuoja jus šiandien priimti teisingus sprendimus. Tegul tai padeda išsikelti ambicingus tikslus ir juos pasiekti.