9 paprasti dalykai, kuriuos stiprios asmenybės daro kiekvieną dieną

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Valios jėgą, kaip ir bet kurią kitą savybę, galima ugdyti. Tačiau tai užtruks šiek tiek laiko. Žemiau išvardintos devynios savybės, kurias reikia ugdyti, kad taptumėte geležiniu ištvermingu žmogumi.

Frazės „stiprios valios žmogus“arba „stipri asmenybė“skamba kiekvieno lūpose. Tačiau vienaskiemeniais suformuluoti, kas tiksliai slypi už šių formuluočių, gana sunku.

Dažniausiai taip ką nors vadindami žmonės suponuoja geležinę valią, ištvermę, pozityvų požiūrį į gyvenimą ir gebėjimą tarsi feniksui po gyvenimo sunkumų atgimti iš pelenų. Taip, stiprūs žmonės tikrai turi daug ko išmokti.

Štai devyni dalykai, kuriuos stiprios asmenybės daro kiekvieną dieną.

1. Jie valdo savo emocijas

Visuotinai priimta, kad stiprios minties žmonės slopina emocijas. Iš išorės atrodo, kad rodyklė jų emocinės būsenos skalėje svyruoja kažkur „amžinojo įšalo“ženklo srityje. Daugumai žmonių susidaro įspūdis, kad niekas ir niekas negali jų pakenkti. Tiesą sakant, tokie žmonės tiesiog puikiai sugeba valdyti savo emocijas.

Tvirtai mąstantys žmonės anaiptol nėra tokie nejautrūs, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Jų paslaptis – jausmų valdymo metodo įvaldymas. Taip, visą dieną jie nuolat susiduria su įvairiausių išgyvenimų ir emocijų antplūdžiu, kurie labai paveikia jų mintis ir elgesį. Tačiau žinodami, kad menkiausias atsainumas gali tapti kliūtimi siekiant didelio tikslo, verčia juos suvaldyti savo jausmus ir elgtis nepaisant jaučiamų emocijų.

Amy Maureen

2. Jie palaiko sveiką optimizmą

Būti optimistu 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę yra visiškai nerealu, tačiau būti nuolat niūriam ir niūriam taip pat yra neproduktyvu. Čia svarbu rasti aukso vidurį ir pasistengti nepakliūti į įvykius, kurių negalima paveikti.

Stiprūs žmonės tokiose situacijose sutelkia dėmesį į savo jausmus ir pasiekimus. Jie supranta, kad mintys ir veiksmai ne visada teisingi, todėl stengiasi juos permąstyti iš karto, neišeidami iš kasos. Padarę klaidą nepuola į kraštutinumus, o per vidinį monologą stengiasi rasti optimalų sprendimą, kuris juos tenkintų ir padėtų jaustis geriau.

3. Jie sprendžia problemas

Užuot sėdėję vietoje, skųsdamiesi viskuo aplinkui ir slapčia tikėdamiesi, kad šiandien nieko daugiau blogo nenutiks, pabandykite suprasti, kodėl ir kada kažkas nutiko. Pagalvokite ir raskite būdą, kaip išspręsti problemą. Bent jau stiprios valios žmonės taip elgtųsi.

4. Jie nuolaidžiauja sau

Užuot be galo priekaištavę sau dėl visų daromų klaidų, tvirto proto žmonės gailisi savęs. Kiekvienas iš jų kalba su savimi taip, kaip su savo geriausia drauge. Jie atmuša savo vidinį kritiką taip pat, kaip atmuštų netikėtai užpultą smurtautoją. Jie atleidžia sau už klaidas ir nuramina save, kai siekia savo tikslų.

5. Jie apibrėžia ribas

Mus supa labai daug skirtingų žmonių. Kai kuriuos iš jų gana sunku pavadinti maloniais. Greičiau atvirkščiai: jie beprotiškai erzina ir vargina. Reikia turėti milžinišką valią, kad nepasiduotume tokių provokatorių gudrybėms ir išlaikytum teigiamą požiūrį. Stipraus proto žmonės tokiais atvejais bando apibrėžti emocines ribas. Jie suvokia savo emocijas ir prisiima visą atsakomybę už jas. Jie neleidžia kitiems diktuoti, ar jų diena bus gera, ar bloga, o patys susikuria nuotaiką.

6. Jie protingai valdo laiką

Laikas yra ribotas išteklius, kurio, deja, neįmanoma papildyti. Štai kodėl juos reikia išmesti protingai. Užuot eikvojus energiją ir laiką tolimoje praeityje esantiems įvykiams ir apmaudus dėl nenaudingų susitikimų, kurie užtruko daug valandų, verčiau susitelkti į svarbius dalykus, vykstančius čia ir dabar.

7. Jie stengiasi pasiekti tikslą

Norint sėkmingai pasiekti gyvenimo tikslus, reikia laiko. Stiprios valios žmonės tai puikiai žino ir susitelkia į bendrą vaizdą, turėdami omenyje, kad šiandieniniai pasirinkimai turės įtakos jų ateičiai.

8. Jie siekia tapti dar stipresni

Apsvarstykite kasdienes problemas kaip paskatą tobulėti. Stiprios valios žmonės niekada nesustoja ir laiko save pakankamai stipriais, kad nuolat tobulėtų.

Kaip sportininkai, kurie turi nuolat mankštintis, kad išliktų tinkami, stiprios minties žmonės turi nuolat lavinti savo smegenis, kad išvengtų atrofijos.

Amy Maureen

9. Jie kontroliuoja savo pažangą

Norėdami išvystyti savo potencialą, turite imtis bent kai kurių veiksmų. Paprastai viskas prasideda nuo trūkumų nustatymo.

Tikslo siekimo procese svarbu stebėti savo pažangą ir ypatingą dėmesį skirti dalykams, kurie galėtų tapti paskata tolimesniam judėjimui į priekį.

Stipria asmenybe gali tapti ne tik keletas išrinktųjų, bet ir kiekvienas, pasiruošęs dirbti su savimi ir šiek tiek pasistengti.