7 būdai, kaip teisingai reaguoti į įžeidimą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Reaguoti į skaudžius draugų, nepažįstamų žmonių ir vadovybės žodžius galima (ir reikėtų) reaguoti įvairiais būdais. Lifehacker surinko keletą strategijų, kurios leis jums neprarasti veido ir užgniaužti kivirčą.

1. Įžeidimas

Tai vienas pirmųjų norų, kylančių po įžeidimo. Tačiau atsakomoji ataka yra tinkama tik tuo atveju, jei:

• šmaikštus;
• nutinka giminių ar draugų rate;
• sušvelnina situaciją, o ne sustiprina konfliktą.

Visais kitais atvejais, net jei laikote save šmaikštesniu aštresniu už Oscarą Wilde'ą, į įžeidimą atsakyti įžeidimu nėra pati geriausia išeitis. Taigi jūs nusileidžiate iki oponento lygio ir aiškiai parodote, kad jo žodžiai jus skaudina, tai yra, juose gali būti dalis tiesos.

2. Pajuokauti

Skirtumas tarp šmaikštaus įžeidimo ir juokingo atsakymo yra tas, kad pastaruoju atveju jūs pašiepiate pačią situaciją. Šios strategijos privalumai akivaizdūs: įžeidimas praranda toksiškumą, įtampa atslūgsta, o publika (jei yra) stoja į jūsų pusę.

Tokiu atveju taip pat galite užimti pseudo-savęs nuvertinimo poziciją. Tai suklaidins jūsų priešininką ir užmaskuos sarkazmą.

1 pavyzdys: Kolega sako, kad parengėte negražų pristatymą.

Atsakymas: „Galbūt tu teisus. Kitą kartą savo penkerių metų sūnaus pagalbos neprašysiu“.

2 pavyzdys: Nepažįstamasis tave vadina.

Atsakymas: „Ačiū, tai labai vertinga informacija. Tu atvėrei man akis į mano trūkumus. Vakarienės metu bus apie ką pagalvoti“.

3. Priimti

Kai kuriais atvejais tikrai verta paanalizuoti žodžius, kurie jums atrodo įžeidžiantys. Ypač jei jie ateina iš jums artimų ir gerbiamų žmonių. Tokiu atveju priimkite jų pastabas ne kaip įžeidimą, o kaip kritiką, kuri gali jus pagerinti.

Naudinga pagalvoti apie žmonių motyvus, išsiaiškinti, kas būtent juos paskatino vartoti šiurkščius posakius. Galbūt tai smurtinė reakcija į jūsų toli gražu ne angelišką elgesį.

4. Reaguokite į ketinimą, o ne į žodžius

Bet koks įžeidimas visada turi paslėptą tikslą. Paaiškinkite paslaptį: pažymėkite ją.

Pavyzdžiui, atsakydami į šiurkščius žodžius pasakykite: „Oho! Tarp mūsų atsitiko kažkas rimto, nes nusprendėte mane įskaudinti.

Taigi, viena vertus, galite nuliūdinti priešininką, kita vertus, sužinoti jo neigiamo požiūrio priežastį.

5. Būkite ramūs

Jei įžeidimas kyla ne iš mylimo žmogaus, o nuo kolegos, pažįstamo ar net nepažįstamo žmogaus, niekada neparodykite, kad žodžiai jus skaudina. Greičiausiai už jų slypi nesaugumas, nepasitenkinimas savo gyvenimu ir noras tiesiog tau atkeršyti. Neleiskite gudrybei suveikti, reaguokite ramiai ir su šypsena.

Jei reikia, ir toliau lenkite savo liniją: paklauskite, kas tiksliai sukėlė tokią žmogaus reakciją, nepaisant jo žodžių.

6. Ignoruoti

Dažnai geriausias atsakymas yra niekas. Jei kalbame apie interneto trolius, galite tiesiog nereaguoti į jų komentarus arba nesiųsti būrų į juodąjį sąrašą. Na, „neprisijungus“visada galite nekreipti dėmesio į įžeidimą arba išeiti. Jūs turite visas teises tai daryti.

Pavyzdys iš senovės Romos istorijos… Kartą viešose pirtyse kažkas smogė politikui Cato. Kai nusikaltėlis atėjo atsiprašyti, Cato atsakė: „Neprisimenu smūgio“.

Šią frazę galima interpretuoti taip: „Tu toks nereikšmingas, kad man ne tik tavo atsiprašymas nerūpi, bet ir paties įžeidimo net nepastebėjau“.

7. Pasinaudokite įstatymu

Galite patraukti smurtautoją atsakomybėn arba bent jau grasinti. Bausmė už įžeidimą numatyta Administracinių teisės pažeidimų kodekse, tačiau šmeižimas jau patenka į baudžiamosios teisės taikymo sritį. Jei viršininkas įžeidinėja, galite susisiekti su personalo skyriumi.

Svarbiausia atsiminti: niekas neturi teisės įžeisti jūsų garbės, orumo ir reputacijos. Bet jūs taip pat turite reaguoti į žmones tuo pačiu būdu. Priešingu atveju bet kokios rekomendacijos yra beprasmės.