7 pagrindiniai pavojai, kurie mūsų laukia gegužės mėnesį, ir kaip nuo jų apsisaugoti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Turėkite tai omenyje eidami į parką, iškylą ar žygį.

1. Erkės

Šie kraujasiurbiai labai suaktyvėja atėjus šiltoms dienoms. Atkreipkite dėmesį: erkių galima prisiskinti ne tik miške, bet ir miesto parkuose bei skveruose, net ir savo namo kieme.

Jie ne tik nemalonūs, bet ir pavojingi: yra Laimo ligos ir erkinio encefalito nešiotojai. Šių ligų komplikacijos gali būti baisios, net paralyžius.

Ką daryti

1. Naudokite specialią priemonę nuo erkės (uodus atbaidantys aerozoliai paprastai netinka). Jiems reikia apdoroti drabužius aplink juosmenį, kulkšnis, riešus, kaklą.
2. Į pikniką eikite apsiginklavę: drabužiais ilgomis rankovėmis ir kelnėmis. Ant galvos užsidėkite bandaną arba kepurę. Grįžę namo nusirengkite tuščioje vonioje: iš karto pamatysite, ar nuo jūsų nenukris erkė. Atidžiai patikrinkite, ar vabzdžiai turi laiko jus įsisiurbti. Jei taip atsitiks, nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių.
3. Atminkite: erkės nešokinėja nuo medžių (kaip daugelis galvoja). Jie gyvena žolėje, mėgsta drėgnas vietas prie vandens telkinių, tankius miškus. Turėkite tai omenyje rinkdamiesi vietą iškyloms ir pasivaikščiojimams.

2. Alergija

Gegužė tradiciškai yra pavasario šienligės sezono (alergijos žiedadulkėms) pikas. Šiuo metu žydi beržas, lazdynas, uosis ir kiti alergenų „gamintojai“. Esmė: vietoj malonaus poilsio lauke – ašarojančios ir paburkusios akys, sloga ir nuolatinis čiaudėjimas, sausas kosulys, bėrimas.

Ką daryti

Naudokite antihistamininius vaistus. Einant pasivaikščioti geriausia vengti vietų, kuriose auga alergenų šaltiniai.

3. Hipotermija

Gegužės pradžioje daugelis nusprendžia vykti į gamtą su nakvyne palapinėse. Tačiau pavasaris gali būti klastingas ir apgaulingas: dienos karštos, naktys šaltos. Nepatyrusiems turistams tai gali kelti grėsmę hipotermijai ir bėdoms – pavyzdžiui, plaučių uždegimui.

Ką daryti

Kompetentingai pasiruoškite nakčiai, būtinai atsižvelkite į patyrusių patarimus. Dar geriau – laukite kelių dienų žygio iki vasaros.

4. Kaitri saulė

Gegužės mėnesį labai lengva nusideginti. Atrodo, kad paskutinį pavasario mėnesį saulė dar nėra tokia „bloga“kaip vasarą. Todėl jei oras leidžia, saulėje galima praleisti bent visą dieną.

Tačiau tai klaida. Net jei lauke vėsu, šviesios (ir ne tik) odos savininkai gali nudegti saulėje per kelias minutes.

Ką daryti

1. Jau pirmosiomis saulėtomis gegužės dienomis naudokite apsauginį kremą su SPF nuo 35.
2. Dozuokite buvimą atviroje saulėje. Saulės šviesos perteklius gali sumažinti imunitetą. Ir tai kupina sunkių ligų: pavyzdžiui, gegužės ir birželio mėnesiais yra daug žmonių, sergančių krūtinės angina.
3. Neleiskite būti atviroje saulėje nuo 13:00 iki 16:00 - tomis valandomis, kai tai yra pavojingiausia. Arba šiuo metu aktyviai saugokite savo odą.

5. Nuodingos gyvatės

Gegužės iškyloje galima užlipti ant gyvatės: po žiemos miego ropliai iššliaužia pasikaitinti saulėje. Tankioje žolėje jų galima nepastebėti. Gyvatės dažniausiai nepuola žmonių pirmiausia. Tačiau užlipus ant gyvatės, ji gali įkąsti.

Ką daryti

1. Būkite pasiruošę netikėtam susitikimui. Iškylai ar pasivaikščiojimui su džinsais avėkite aukštus batus ar bent jau sportbačius. Atidžiai pažiūrėkite į savo kojas.
2. Jei gyvatė jus įkando, neperveržkite sužalotos galūnės žnyplėmis. Pagrindinė taisyklė – kuo mažiau judinti įkandusią vietą. Tokiu atveju nuodai lėčiau pasklis po kūną.
3. Nukentėjusįjį kuo greičiau nuveskite pas gydytoją. Siurbti nuodus iš žaizdos dažniausiai yra beprasmiška ir netgi pavojinga.
4. Jei patekimas į ligoninę užtrunka ilgai, aukai gali būti skiriamas antihistamininis preparatas (Zyrtek, Zodak). Dažniausiai, reaguodamas į gyvatės įkandimą, žmogus patiria anafilaksinį šoką.

6. Nuodingi augalai

Gegužės mėnesį miške pasirodo augalai, kurie gali sugadinti juos skinančiųjų sveikatą. Malonus, bet labai stiprus pakalnučių aromatas daugeliui sukelia galvos skausmą. Pavojingiausia kiaulė mėnesio pradžioje atrodo kaip ramus krūmas išraižytais lapais. Jas nuskinus galima gauti stipriausią fotodeginimą (jie susidaro veikiant odos ir saulės spindulių balandžių sultims).

Ką daryti

Augalų neskinkite. Patiko gėlė – tereikia nufotografuoti. Taip bus geriau ir tau, ir pačiai gamtai.

7. Skrandžio sutrikimas

Gegužės piknikai, ilgos šventės – vargas skrandžiui. Riebus maistas, keptas ant ugnies ir užpiltas didele alkoholio doze, gali sutrikdyti virškinimą.

Ką daryti

Žinokite visais būdais. Išmokite mėgautis ne kiekybe, o kokybe: tokiu atveju šventės jums netaps nemaloniu poskoniu.