APŽVALGA: „Apie kofeiną“. Taigi kofeinas yra blogas ar geras?

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Beveik visi mes geriame kavą. Tai yra, jūs vartojate kofeiną. Arbatos gėrėjai gali neatsipalaiduoti. Jūs taip pat naudojate kofeiną. Arbatos ir kavos visai negerti? Nesijaudinkite, 99% jūsų taip pat vartoja kofeiną. Dabar kyla klausimas: kiek tai naudinga (kofeinas)? Noriu papasakoti apie knygą, kuri yra kofeino tyrimų rezultatas. Knyga privers susimąstyti, kiek kofeino suvartojate, kuo jis naudingas. O ką sveikiau gerti: arbatą ar kavą.

Beveik visi mes geriame kavą. Tai yra, jūs vartojate kofeiną. Arbatos gėrėjai gali neatsipalaiduoti. Jūs taip pat naudojate kofeiną. Arbatos ir kavos visai negerti? Nesijaudinkite, 99% jūsų taip pat vartoja kofeiną. Dabar kyla klausimas: kiek tai naudinga (kofeinas)? Noriu papasakoti apie knygą, kuri yra kofeino tyrimų rezultatas. Knyga privers susimąstyti, kiek kofeino suvartojate, kuo jis naudingas. O ką sveikiau gerti: arbatą ar kavą.

Pirmi įspūdžiai

Iš pradžių knyga visai neįspūdinga. Jei atvirai, pirmas skyrius autoriui visai nepasisekė. Pradėjau skaityti knygą, perskaičiau pirmą skyrių. Knyga nedingo, todėl padėjau ją į tolimą elektroninę lentyną savo „Kindle“. Po savaitės ji patraukė mano dėmesį, ir aš nusprendžiau suteikti jai antrą šansą.

Ir, kaip nuostabu, knyga ir toliau buvo skaitoma lengvai ir greitai. Pirmame skyriuje autorius kelis kartus vartojo cheminius terminus. Ir tai varo jus į melancholiją. Bent jau aš. Man visai nepatinka chemija ir chemikai. Tikriausiai mane supras Kijevo politechnikos instituto studentai ir absolventai. Po pirmojo skyriaus autorius pradėjo rašyti lengvai skaitomu stiliumi. Beveik kaip keliautojų istorijos.

Kam skirta ši knyga ir apie ką ji

Man, tau, tau ir visiems. 99% žmonių vartoja kofeiną viena ar kita forma. O žinoti, ką valgai ir geriate, labai naudinga. Apskritai patariu išsamiau pastudijuoti savo maistą. Tai padės sveikai maitintis ir pakeisti savo gyvenimą teigiama linkme.

Autorius pirmiausia šiek tiek pasakoja apie kofeino istoriją ir pradinį jo panaudojimą. Ir jis gilinasi į cheminę kofeino sudėtį ir jo savybes. Perskaitę knygą sužinosite daug naudingų dalykų. Kaip ir kodėl kofeinas aštrina protą. Kokią naudą jis atneša žmogaus organizmui. Kas yra kenksminga.

Kofeinas yra narkotikas. Vadinasi, jo pardavimas yra vienas iš narkotikų verslo porūšių. Kaip ir tikrame narkotikų versle, čia karts nuo karto sukuriamas naujas produktas, kuris sparčiai populiarėja. Pavyzdžiui, per pastaruosius porą dešimtmečių tokiu produktu tapo ledinės arbatos. Kitas sėkmingas kofeino turintis produktas – įvairūs energetiniai gėrimai. Apie visa tai galite sužinoti iš knygos. Autorius labai įdomiai pasakoja apie tai, kodėl ir kodėl buvo sukurti tie patys energetiniai gėrimai ir kodėl šaltos arbatos yra žalingesnės nei Coca-Cola.

Išvestis

Mūsų svetainėje yra daug straipsnių apie sveiką mitybą. Ši knyga kaip tik šia tema. Bet labai lengvai skaitomu stiliumi. Knyga tiks, jei nerimaujate dėl savo sveikatos ir norite sveikai maitintis. Dėl gana siauros temos autoriui teko gerokai pasistengti, kad šios knygos skaitymas nepavirstų sunkiu darbu. Ir būtent dėl siauro dėmesio šią knygą įvertinau 6, 5 iš 10 balų. Perskaitykite šią knygą, išrašykite naudingą informaciją ir pateikite ją savo draugui, broliui, kaimynui ar bet kam kitam. Tau jo nebereikės.