Kodėl neurotikai yra geri

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Visuotinai pripažįstama, kad būti psichoneurotiku yra blogai. Sakoma, kad tavo bendražygis nėra labai patikimas, jei negali susivaldyti daugeliui įprastoje gyvenimo situacijoje. Bet palaukite: supraskime sąvokas ir išsiaiškinkime, kaip tai blogai – gyvenimas, skirtas nuolatinei kovai su emocijomis.

Apskritai neurotikai turi prastą reputaciją. Nenustebčiau, jei išgirsite mano žodį, nė kiek nesuabejoję šiuo teiginiu. Šiems žmonėms taikomi būdvardžiai privers susiraukti kaktą be jokios aiškios priežasties.

Pasižiūrėk pats. Neurotikai, jie:

• pripūstas,
• įtemptas (arba „įtemptas“, kaip dabar madinga sakyti),
• nuotaikos žmonės.

Nemaitinkite jų duona – tiesiog leiskite man ant ko nors užsikabinti, o tada tik laikykis: prieš akis atsiskleis dar neregėto masto veiksmai, prilyginami specialiai operacijai gelbėti Žemę nuo kosmoso užpuolikų. Atminkite, kad neurotikai neatsitinka tiesiog.

Kad ir kokius apibrėžimus kreiptumėtės, visi aiškiai pasakys, kad būti neurotišku nėra gerai. Apskritai, grynai logiškai mąstant, baimės yra suprantamos. Galiausiai, pasak JAV Nacionalinio biotechnologijų informacijos centro, toks nestabilus (tai yra pagrindinė daugumos su pasauliui žinoma tema susijusių apibrėžimų charakteristika) elgesys gali kelti grėsmę žmonių sveikatai.

Nepaisant to, ne visi mokslo protai yra linkę šį reiškinį interpretuoti vien neigiamai. Žmonės, kurie sugeba susidoroti su savo neurastenija be didelių pastangų ir apčiuopiamų nuostolių, gali gauti daug naudos iš šio sutrikimo, skirtingai nei kiti mirtingieji, kuriems viskas „normalu“.

Kaip ir buvo žadėta, susitvarkykime su sąlygomis, nes šiuo atveju tai būtina. Taigi, palyginkime skirtumą tarp neurozės ir neurotizmo.

(psichoneurozė, neurozinis sutrikimas). Bendras funkcinių psichogeninių grįžtamųjų sutrikimų, kurie linkę užsitęsti, grupės pavadinimas. Klinikiniam vaizdui būdingi asteniniai, obsesiniai ir (arba) isteriniai pasireiškimai, taip pat laikinas psichinės ir fizinės veiklos sumažėjimas.

(neurotizmas). Asmenybės bruožas, kuriam būdingas emocinis nestabilumas, nerimas, žema savigarba ir kartais autonominiai sutrikimai. Neurotizmas neturėtų būti tapatinamas su neuroze, nes sveikas žmogus taip pat gali turėti neurotinius simptomus.

Ar ne taip, skirtumas tarp šių sąvokų akivaizdus?

Daugelis eskulapiečių mano, kad pagrindinis neigiamas veiksnys, nuodijantis neurotikų gyvenimą, yra įtarumas. Rašydamas šį straipsnį pamažu įsitikinau, kad esu neurotiškas. Internetas atkartojo tuo metu jau turėtą informaciją: neurotiko gyvenimas sudėtingas, jo įvykiai dviprasmiški. Toks žmogus tiesiog negali būti ramus, su juo visada viskas blogai. Nepaisant to, toliau gilinausi į turimą informaciją ir sugrąžinau šypseną veide.

Toliau siūlau susipažinti su keliomis tezėmis, kurios gali paneigti mitus apie neurotiškos visatos pamatų trapumą. Taip, ir pats velnias susilaužys koją, jei bandys suprasti tų, apie kuriuos dabar kalbame, veiksmų motyvus ir vingiuotus mąstymo kelius. Tačiau pasirodo, kad neurotiko gyvenimas nebūtinai yra nuolatinis nerimas, lydimas nuolatinės įtampos. Ji gali būti gana teigiama sau.

Beje, man posakis „gyvenk ilgai, laimingai“skamba nepakeliamai slegiančiai.

Nenoriu su niekuo pernelyg artintis. Nenoriu, kad kas nors žinotų, kaip aš jaučiuosi ir ką galvoju. Ir jei jūs negalite suprasti, koks aš esu klausydamas savo muzikos, deja …

Kurt Cobain

Taigi, čia yra 10 faktų apie tikrąjį neurotikų gyvenimą …

1. Jie mano, kad eiti su srautu nėra šaunu

Oriai priimti likimo smūgius yra tikras išbandymas emociškai nestabiliai gyventojų daliai. Štai kodėl neurotikai stengiasi planuoti kiekvieną savo žingsnį: netikėtumai ne visada būna malonūs ir dažniausiai būna ne vietoje. Galbūt neprakaituoti daugiau nei būtina – kiekvienam itin naudingas įgūdis. Tačiau, kita vertus, įprotis visą laiką būti viskam pasiruošęs ne visada yra blogas įprotis. Neurotikai įpratę su nerimu susidoroti savaip ir netgi gauti iš jo naudos. Ir apskritai nuoseklaus veiksmų plano buvimas galvoje niekada niekam nepakenkė.

2. Neurotikai yra ištikimi ir dėmesingi draugai

Neurotikai išsiskiria noru viską suprasti ir skirti ypatingą dėmesį, kaip su jais elgiasi kiti. Toks žmogus niekada nepamirš pasveikinti jūsų gimtadienio ar paaukštinimo proga. Tokį elgesį Ročesterio universiteto medicinos centro mokslininkai pavadino "".

3. Būti neurotiku ne tik žalinga, bet ir naudinga

Aukštas atsakomybės lygis kartu su polinkiu į neurasteniją suteikia savininkui keletą malonių premijų. Štai ką apie tai mano daktaras (Nicholas Turiano), Ročesterio universiteto Psichologijos katedros mokslinis bendradarbis:

Žmonės, linkę į neurasteniją, yra linkę į padidėjusį nerimą ir emocinį reaktyvumą. Tuo pačiu metu visai nebūtina, kad šie veiksniai sukeltų neigiamų pasekmių, pavyzdžiui, padidėtų kraujospūdis ar sutriktų hormonų veikla. Per didelis sąžiningumas leidžia neurotikams apsisaugoti nuo sveikatai žalingų organizmo reakcijų: žinoma, tai neatlaisvins nuo visų išgyvenimų, tačiau privers ypatingą dėmesį skirti savo sveikatai.

4. Patirtys naudingos neurotikams

Polinkis nerimauti ir be jo nėra pats geriausias žmogaus charakterio bruožas, tačiau „sveiki neurastenikai“gali priversti tai pasiteisinti. „Paprasčiau tariant, – aiškina dr. Turiano, – jaudulys yra papildomas motyvacijos šaltinis susidoroti su pačiu jauduliu.

5. Neurotikai nurimsta šalia artimųjų

Manoma, kad tie, kurie linkę į stresą, nurimsta būdami šalia artimųjų ir jiems artimų žmonių. Ir tai visai neatsitiktinai. Pastaruoju metu meilūs romantiški santykiai tarp partnerių ramina žmogų, linkusį į neurastenijos priepuolius.

6. Kiekvienas neurotiko sprendimas yra lemtingas

Laikykitės šios pozicijos savaime suprantamu dalyku ir nepamirškite, kad ir koks sunkus pasirinkimas būtų neurotikui, sprendimas nebus lengvas. Sūrio pyragas ar Vienos vafliai desertui? Dirbti sename kolektyve ar pasinaudoti naujo potencialaus darbdavio pasiūlymu? Nesvarbu. Gyvenime nėra smulkmenų, ir viskas turi savo pasekmes.

7. Neurotinės sąlygos gali pagreitinti mąstymo procesą

Taip mano grupė mokslininkų iš Dauno valstijos medicinos centro Niujorko valstijos universitete. Mokslininkai atliko trumpą tyrimą ir nustatė, kad žmonės, kuriuos apima abejonės ir baimės, kai kuriais atvejais sugeba geriau atlikti IQ testus nei tie, kurie yra mažiau nerimaujantys.

Ir čia esmė ta, kad neurotikai linkę geriau prisitaikyti prie gyvenimo, nes stengiasi išvengti dviprasmiškų situacijų. Ir jie nuolat tuo užsiėmę, o tai apkrauna jų smegenis papildomomis užduotimis ir verčia greičiau mąstyti.

Tačiau ši nuomonė mums vis tiek atrodė prieštaringa. Juk yra daug žmonių, kurie atsidūrę stresinėje situacijoje tiesiog pasimeta.

8. Galvok, nekeisk savo nuomonės

Kalbėdami apie neurotikus, galite drąsiai vartoti klasikos žodžius. Neurotikų sielvartas kyla iš proto. Šie žmonės nuolat apie ką nors galvoja, kiekvieną mintį ar įvykį nuodugniai analizuodami. Daugelį tai erzina ir dėl to skamba frazė: „Tu per daug prisiimi“. Gaila, vyras norėjo tik padėti.

9. Apie liūdnos pabaigos neišvengiamumą

Žmonės, imlūs neurotiniam elgesiui, yra įsitikinę, kad stiklinė visada pustuštė. Studijų metais išvykau į mainus į JAV, kur iš muzikinių polinkių sutikau šalia gyvenantį mano amžiaus berniuką Danny. Jis buvo mąstantis ir įtarus žmogus, tačiau tai netrukdė jam būti puikiu draugu ir kompanionu. Trumpai tariant, jis buvo klasikinis neurotikas.

Taigi, jo mėgstamiausias posakis buvo: „Tai būtų nieko, mano draugas“(„Nieko neišeis, mano drauge“). Ši frazė visada buvo tariama kiek teatrališkai ir skambėjo taip pasmerktai, kad vieną dieną vėl jo paklausiau: „Nieko, tikrai? Kodėl taip, Danny? („Tikrai nieko? Kodėl, Danny?“). Man iš karto patiko Danny atsakymas: "C'mon man… Jei tai būtų nieko, nenusivilsite"

Ir ką, labai patogus požiūris į likimą ir visus jo netikėtus vingius!

Pasak amerikiečių psichologo, neurotikai linkę rodyti neigiamas emocijas reaguodami į grėsmę, aklavietę ar rimtus praradimus. Tačiau nepaisant akivaizdaus tokio elgesio neproduktyvumo sunkioje situacijoje, šiek tiek pesimizmo gali praversti: gyvenimas vis tiek sunkus ir neteisingas, todėl į jį reikia žiūrėti realistiškiau.

10. Viskas, kas nežudo…

… padaro mus stipresnius. Tai pasakytina ir apie mano šiandieninio leidinio herojus. Neurotikai yra pernelyg jautrūs savo mintims, žodžiams ir veiksmams. Jų pasinėrimas į save toks stiprus, kad netgi gali būti naudingas tiek asmeniniam, tiek profesiniam darbui, jei per daug nenusivilsite savęs kasinėti.

Apibendrinant noriu pasakyti štai ką: kiekvienas asmenybės tipas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses, į kurias, žinoma, reikėtų atsižvelgti. Neurotikai išsiskiria vienu dalyku: jie pažįsta save kaip dribsnius, nes beveik nuolat, antrame plane yra užsiėmę savirefleksija (tai leidžia jiems būti savotiškame tone).

Taigi nėra taip blogai būti neurotiku! Kaip sakoma, įspėtas yra ginkluotas.