3 moksliškai įrodyti būdai pritraukti sėkmę

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Tikriausiai pastebėjote, kad vieniems žmonėms sekasi daug geriau nei kitiems. Psichologijos profesorius iš Anglijos atrado šio reiškinio priežastį ir sugalvojo, kaip tapti likimo numylėtiniu.

Kas skiria laiminguosius nuo nelaimingųjų

Hertfordšyro universiteto psichologijos profesorius Richardas Wisemanas nusprendė išsiaiškinti, kuo skiriasi save vadinantys laimingais ir nevykėliais.

Atlikęs tyrimus Wisemanas išsiaiškino, kad sėkmingi žmonės yra labai ekstravertiški. Jie šypsosi du kartus dažniau ir stengiasi palaikyti akių kontaktą su kitais. Mokslininkas mano, kad būtent bendravimo įgūdžiai ir atvirumas padeda pritraukti laimingų galimybių.

Kita vertus, nelaimingi žmonės yra linkę į emocinį nestabilumą, nerimą ir neigiamas emocijas.

Wiseman atliko keletą įdomių eksperimentų. Norėdamas išsiaiškinti nerimo poveikį žmogui, jis paprašė pirmosios grupės narių pažvelgti į judantį tašką kompiuterio ekrano centre. Po kurio laiko ekrano kampuose atsirado dideli taškai, kuriuos pastebėjo beveik visi tiriamieji. O mokslininkas antros grupės žmonėms pasiūlė piniginį atlygį už susitelkimą į centrinį tašką. Daugiau nei trečdalis eksperimento dalyvių nekreipė dėmesio į kitus dalykus, patiria stresą dėl noro gauti pinigų.

Eksperimentas parodė, kad nors nerimas padeda susikoncentruoti ties viena užduotimi, jis neleidžia pastebėti naujų galimybių.

Nelaimingi žmonės praleidžia progas, nes per daug nerimauja dėl vienos problemos. Laimingieji yra atviri viskam, kas nauja.

Wiseman davė kito eksperimento dalyviams laikraštį ir paprašė suskaičiuoti jame esančias nuotraukas. Nelaimingieji užtruko apie dvi minutes, o laimingieji – kelias sekundes. Faktas yra tas, kad jau antrame puslapyje buvo parašyta: „Nustok skaičiuoti. Šiame laikraštyje yra 43 nuotraukos. Laimingi žmonės iš karto pamatė šį užrašą. Jie pasirodė dėmesingesni.

Laimingi žmonės optimistiškiau žiūri į gyvenimą. Net jei viskas klostosi ne taip, kaip jie tikėjosi, jie linkę ieškoti situacijoje pliusų.

3 būdai pritraukti sėkmės

Wisemanas taip pat nusprendė išsiaiškinti, ar žmogui gali pasisekti, ir paprašė tiriamųjų atlikti keletą tam skirtų pratimų. Po mėnesio 80% tyrimo dalyvių teigė esantys laimingesni, labiau patenkinti savo gyvenimu ir, svarbiausia, laimingesni.

Štai ko Wiseman paprašė padaryti:

1. Mąstykite plačiau

Nuolatinis nerimas dėl to, ar pasieksite savo tikslą, gali lemti daug žadančių galimybių praleidimą. Būkite atviri viskam, kas nauja, tada turėsite daugiau šansų ištraukti laimingą bilietą.

2. Teigiamai vertinkite gyvenimą

Nereikėtų visame kame matyti tik neigiamo. Toks požiūris atima gyvybingumą. Užuot kažkuo skundęsi, būkite dėkingi, kad neįvyko blogiausia.

3. Šią savaitę padarykite tai, ko dar niekada nedarėte

Kasdienybė gali varginti. Jei kasdien bendraujate su tais pačiais žmonėmis, valgote tą patį maistą ir atliekate savo darbus, pabandykite paįvairinti savo gyvenimą. Išėjus iš komforto zonos padidėja tikimybė sulaukti sėkmės.

Taip, kai kurie iš mūsų jau gimsta su didelėmis privilegijomis. Tačiau dėl savo nesėkmių neturėtumėte kaltinti gyvenimo aplinkybių ar kitų žmonių. Prisiimk atsakomybę už savo laimę.