Turinys:
- 1. Sutikite, kad tai neišvengiama
- 2. Pagalvokite, kas jus kritikuoja
- 3. Atskirkite faktus nuo savo prielaidų
- 4. Atminkite, kad neigiami komentarai daugiau pasako apie kritiką nei apie jus
- 5. Ieškokite tiesos grūdo kitų žmonių žodžiuose
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Išmokite ramiau reaguoti į komentarus ir gauti iš jų naudos.
1. Sutikite, kad tai neišvengiama
Vienintelis būdas visiškai išvengti kritikos – niekam nepasakoti apie savo egzistavimą. Kai tik pradėsite bendrauti su pasauliu, kiti susidarys nuomonę apie jus. Niekas, net patys sėkmingiausi žmonės, nemėgaujasi plačiai paplitusio palankumo. Visada atsiranda nepatenkintų žmonių.
Žiūrint iš šios perspektyvos, kritika yra signalas, kad einate teisingu keliu. Taigi, kai viešinate savo darbą arba prisimenate, kaip padarėte ar pasakėte ką nors kvailo, nepamirškite pagalvoti apie savo drąsą. Galbūt jūs tikrai padarėte klaidą. Bet tu bent jau pabandei.
2. Pagalvokite, kas jus kritikuoja
Pagalvokite, ar kritiko nuomonė jums svarbi. Vienas dalykas, kai jis priklauso viršininkui ar draugui, kuriuo pasitikite. Ir visai kas kita, kai tai yra nepažįstamo žmogaus pareiškimai, kurie jums „Twitter“palieka piktus komentarus.
3. Atskirkite faktus nuo savo prielaidų
Net kai žmonės kritikuoja turėdami gerus ketinimus, egzistuoja didžiulis atotrūkis tarp esamų faktų ir žmogaus sprendimo. Aplinkiniai žmonės interpretuoja tavo veiksmus ir savaip į juos reaguoja. Ir jūs darote savo prielaidas, reaguodami į teiginius.
Norėdami suprasti situaciją, įsivaizduokite, kad apibūdinsite ją draugui. Neminėkite emocijų, tiesiog išvardinkite faktus. Pavyzdžiui, šeši leidėjai atmetė jūsų rankraštį. Sugalvokite keletą paaiškinimų, kas nutiko. Neužkabinkite minties: „Visi nekenčia mano knygos, o aš niekur netinka“.
Priminkite sau apie galimas parinktis. Knygą galite siųsti kitoms leidykloms. Arba modifikuoti. Ir tada pabandykite rinkti informaciją, kad susiaurintumėte šiuos kelius ir rastumėte tinkamą.
4. Atminkite, kad neigiami komentarai daugiau pasako apie kritiką nei apie jus
Jei kas nors nusprendžia jus kritikuoti be ypatingos priežasties, pagalvokite, ką tai sako apie patį žmogų. Galbūt jis norėjo apsimesti, kad žino kažką ypatingo arba valdo. Arba jis turi problemų su savigarba ir viešai žemina žmones, pats sau atrodo protingas.
O jei pasisakysite kokia nors kontroversiška tema ar rašysite apie politiką, neigiami komentarai tikrai atspindės ne jūsų savybes, o kritikų nuomonę.
5. Ieškokite tiesos grūdo kitų žmonių žodžiuose
Skaudžiausia kritika suvokiama tada, kai skaudina greitąjį. Kiekvienas turi abejonių ir nepasitikėjimą savimi. Todėl kai kieno nors pasisakymas skaudina, blogai jautiesi ne nuo pačių žodžių, o dėl to, kad jie primena ydą, apie kurią tu pats žinai.
Taigi neužkabinkite teiginio, bet pagalvokite, ar jums reikia spręsti šią problemą. Ne todėl, kad turi pasikeisti dėl kritiko. Bet todėl, kad tau tai svarbu.
Rekomenduojamas:
Kaip išvengti, kad erkių platinama borelioze nesugadintų jūsų gyvenimo
Erkių platinama boreliozė (Laimo liga) yra bakterinė infekcija, galinti sukelti negalią ir net mirtį, jei laiku nesikreipiate į gydytoją
Kaip neleisti, kad atsakomybės baimė nesugadintų jūsų gyvenimo
Jei nori pokyčių, bet jei tau reikia prisiimti atsakomybę, širdis kertasi į kulnus, nenusimink. Įsilaužėlis į gyvenimą supranta, ką reikia padaryti, kad atsakomybės baimė nustotų žudyti jūsų motyvaciją. Ši baimė netgi turi savo pavadinimą – hipengiofobija.
Kokia jūsų mėgstamiausia spalva gali pasakyti apie jūsų asmenybę
Spalvų psichologija, žinoma, nėra tikslus dalykas, tačiau ji yra gana užimta. Kviečiame sužinoti, ką apie jūsų charakterį pasako jūsų mėgstamiausia spalva
Kaip neleisti, kad nušalimas nesugadintų jūsų gyvenimo
Jei vairuodami svaigsta galva, gali būti, kad kaltas priekinio stiklo ploviklis. Gyvybės įsilaužėlis paaiškins, kaip namuose pasigaminti antifrizo ir kaip išsirinkti parduotuvę
Kaip reaguoti į kritiką ar atmetimą: Setho Godino patarimai
Žmonės mėgsta kritikuoti. Verslo reikalais ar be jo, su žiniomis ar tiesiog pro šalį. Taip jie sutvarkyti. Ir daugelis žmonių mėgsta išsakyti savo nuomonę, net jei to neprašo. Ir kiti žmonės reaguoja į šią kritiką. Ir tada juos kankina abejonės, naktimis nemiega ir kartais net atsisako tikrai geros idėjos arba atsisako to, ką pradėjo.