2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Didžiausia šiuolaikinio biuro darbuotojo bėda yra ta, kad jis praktiškai negali ilgą laiką susikoncentruoti ties savo užduotimis – nuolatiniai pranešimai apie paštą, momentiniai pranešimai, socialinių svetainių pranešimai ir kt.
Ypač daug dėmesio suryja nuolatinė veikla socialiniuose tinkluose – kažkas su tavimi draugauja, tada kažkas įkėlė naujų nuotraukų, pakomentavo, pakvietė, patarė… Nereikalingos ir antraeilės informacijos karuselė.
Kad to nepastebėtumėte, jums tiesiog reikia uždrausti šias svetaines, kol dirbate, ne visam laikui, o tam tikram laikotarpiui. Puikus „Google Chrome“papildinys – „StayFocusd“mums tai padės.
Papildinys yra labai paprastas ir todėl labai malonus. Su jo pagalba tam tikram laikui uždraudžiate savo svetaines. Pavyzdžiui, artimiausias 2 valandas prieiga prie Facebook gali būti uždrausta ir jūsų kontaktai jums netrukdys, kad ir kaip jie to norėtų.
Jei kyla problemų dėl atitraukiančių svetainių, išbandykite šį papildinį.
Rekomenduojamas:
Atsikratykite šių įpročių, kad gyvenime būtų mažiau streso
Ar stengiatės patenkinti kitų lūkesčius ir pamiršti apie save? Sustabdyk ir tavo gyvenimas taps lengvesnis. Dažnai mes patys apsunkiname sau gyvenimą ir darome stresą neatsiejama jo dalimi. Tačiau pakeisti galima viską: prisiminti, ko ir kaip nedaryti, ir atsisveikinti su stresu.
Atsikratykite priklausomybės nuo cukraus 4 žingsniais
Per dieną suvalgote apie pusę stiklinės cukraus. Tai tris kartus viršija normą. Gyvybės įsilaužėlis teikia sveikos mitybos specialisto patarimus, padėsiančius sumažinti cukraus kiekį meniu. Amerikietis per dieną suvalgo apie cukrų (Rusijoje šis skaičius yra nuo pusantro iki dviejų kartų).
Haris Poteris ir laiko smagratis: kaip veikia burtininkų laiko juosta
Suprantame, kaip knygose ir filmuose pažeidžiama „Hario Poterio“chronologija, taip pat kodėl nėra prasmės užsikabinti ties patikrintų laiko juostų kūrimu
Atsikratykite streso: 4 atkūrimo asanos
Atėjo laikas giliai įkvėpti, lėtai iškvėpti ir leisti sau atsipalaiduoti. Šios paprastos asanos padės sumažinti stresą ir stresą
WasteNoTime – laiko stebėjimo priemonė ir svetainių blokavimo priemonė, skirta „Chrome“ir „Safari“
Naudodami WasteNoTime sužinosite, kiek laiko praleidžiate įvairiose svetainėse ir galite apriboti prieigą prie nereikalingų išteklių