8 būdai, kaip pagerinti asmeninį gyvenimą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Bet kokie romantiški ar platoniški santykiai gali žlugti, jei visais būdais išvengsite nemalonių situacijų ir paslėpsite savo tikrąjį veidą. Laikydamiesi kelių paprastų patarimų, galite išlaikyti savo santykius.

1. Venkite tuščių kalbų

Pažinties metu neturėtumėte gaišti daug žodžių (ir brangaus laiko) užduodami užuojautos subjektui įprastų klausimų apie orą ar darbą. Pasinerkite tiesiai. Nuo pat pradžių užduokite išsamesnių klausimų. Pavyzdžiui, užuot klausęs: „Ką tu veiki darbe?

Viena vertus, žmogui gali būti nelabai patogu tuoj pat pereiti prie reikšmingų klausimų, tačiau jei jam nuo pat pradžių nesijaučia su jumis, greičiausiai jūs nesate tinkami vienas kitam.

Kvailą plepą verta pakeisti tikru pokalbiu apie mūsų baimes ir požiūrį į gyvenimą, tiesiog neišvardijant faktų – visko, ką dažniausiai pasakojame apie save susitikę. Klausimai turi būti ne per daug asmeniški, o parodyti nuoširdų jūsų susidomėjimą, padėti tęsti dialogą ir vesti jį gilyn, neapsiriboti paviršutiniškais žodžiais.

Šis metodas taip pat gali būti naudingas norint susirasti draugų. Paklauskite naujo pažįstamo ar kolegos apie ką nors jam svarbaus ir mylimo – žmogus jumis daug labiau susidomės.

2. Nebijokite kovoti santuokoje ir kovokite už ją

Nuolatiniai skandalai anksčiau ar vėliau išsekina sutuoktinius ir priveda prie skyrybų. Tačiau visiškas jų nebuvimas taip pat gali būti pražūtingas. Konfliktų nereikėtų vengti visais įmanomais būdais, taip pat negalima jų pradėti tiesiog taip.

Drąsiai išsakykite savo jausmus ir įsiklausykite į partnerį – tai padės išlaikyti gyvus santykius. Geriau problemas išspręsti laiku, nei laukti, kol iš jų atsiras netirpi raizginys, kurį teks tik nukirpti.

3. Leiskite žmonėms žinoti, kas jie yra

Įsitikinkite, kad jūsų artimieji tikrai jus pažįsta, kol dar ne vėlu. Papasakokite jiems apie savo jausmus, mintis ir norus, neslėpkite jų savyje. Išties gerai pažink savo artimuosius.

4. Tuoktis savo nuožiūra, o ne iš reikalo

Dažnai patenkame į socialinių įsipareigojimų jungą, kuris mums diktuoja tam tikrą gyvenimo būdą. Galime jaustis kalti, jei laiku nerasime sutuoktinio. Tačiau visi žinome traumuojančias nesėkmingos santuokos pasekmes.

5. Seksas nėra meilė

Nekeiskite vienos sąvokos kita. Jei gerai jautiesi su žmogumi čia ir dabar, bet nematai savęs su juo po kelerių metų, tau nejauku kartu, tada pagalvok, ar tai apskritai yra meilė. Taip pat yra priešingai – be siautėjančios aistros galima sukurti nuostabius santykius ir šeimas.

6. Pabandykite gydyti širdies skausmą kaip galvos skausmą

Kai esame palikti, patiriame skausmą, panašų į tą, kurį patiria žmonės, pasveikę nuo priklausomybės nuo alkoholio ar narkotikų. Meilė suaktyvina tuos pačius atlygio centrus kaip, pavyzdžiui, kokainas. Dėl tos pačios priežasties mes vėl ir vėl bandome susitikti su meilės objektu, mums jo fiziškai reikia.

Tyrimai rodo, kad šį skausmą galima sutramdyti ir fizinį skausmą, pavyzdžiui, paracetamolį. Ir kol kovojame su jausmais, jaučiamės palaužti morališkai ir fiziškai. Tačiau čia slypi gydymo galimybė.

Jei sudaužyta širdis, vartokite paracetamolį.

7. Kalbėkite apie tai, ko norite iš santykių

Jei kažkaip atsidūrėte draugų zonoje, bet norite daugiau, nesitikėkite, kad jūsų meilės objektas tai stebuklingai išsiaiškins. Būkite drąsūs ir tiesiogiai pasakykite, ko norite.

Taip, galite prarasti draugystę, bet aiškumas bus jūsų atlygis. Gebėjimas reikšti savo jausmus ir kalbėti apie juos su partneriu taip pat bus naudingas jau susiformavusioms poroms.

8. Gaukite tai, ko norite

Kaip dažnai apgailestaujame dėl praleistų progų? Nereikia pulti į kraštutinumus, bet geriau autobuse paimti telefoną iš mėgstamo bendrakeleivio, nei visą gyvenimą gailėtis, kad to nepadarei.