Kodėl skaitmeninė detoksikacija yra beprotiška idėja

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei socialinė žiniasklaida negailestingai eikvoja jūsų laiką, tai ne problema. Problema yra tu.

Štai išpažintis, kuri neatrodo šauniai.

Aš myliu socialinę žiniasklaidą.

Man gėda tai sakyti, bet papasakosiu daugiau. Matau, kaip Facebook praturtina mano gyvenimą kiekvieną dieną.

Protingi žmonės feisbuke man sako protingus dalykus. Nežinau, į kuriuos „Facebook“nekenčiančius žiūri, bet mano kupina gero. Žmonės dalijasi savo džiaugsmais, pavyzdžiui, susilaukti kūdikio. Jie pasakoja, kaip senelis išgyveno karą su akordeonu. Jie išvyksta pasiimti draugo seserų dukrai operacijai. Jie ieško šeimininkų benamiams šunims. Pristatykite. Jie juokauja. Kas čia blogo?

Šiandien sakyti „aš myliu socialinę žiniasklaidą“visai nėra šaunu. Bet tu šaunu, jei sakai:

• "Šiuo metu turiu skaitmeninį detoksikaciją."
• „Neskelbiu „Facebook“, kad „nemaitinčiau beždžionių“.
• „Ištryniau savo socialinių tinklų paskyras“.

Arba ši tendencija su iškabomis kavinėje. „Mes neturime Wi-Fi. Kalbėtis tarpusavyje."

Kai kavinėje nėra Wi-Fi, tai nėra skaitmeninė detoksikacija. Vadybininko noras, kad užsisakytumėte daugiau ir greičiau išvyktumėte.

Dabar bus kalbama apie tai, kodėl skelbiate. Tada – kam skaityti juostą. Pabaigai – ką daugiau veikti.

Kam skelbti

Visada stebėdavausi, kodėl vesti pozityvių dienos įvykių dienoraštį yra saviugda, o džiugių dienos įvykių talpinimas socialiniame tinkle – ekshibicionizmas ir priklausomybė.

Draugai, skelbkite gerus dalykus socialiniuose tinkluose. Skelbkite dažniau! Tai pratimas, padedantis atrasti grožį gyvenime, net ir liūdniausią dieną. Tačiau pratimas nėra labai lengvas.

Pirma, reikia praleisti dieną taip, kad joje būtų bent kažkas nuobodu. Pavyzdžiui, susitikti su draugais, pasivaikščioti, paskaityti knygą. Bėk! Bus puikus įrašas.

Kažkodėl manoma, kad socialiniai tinklai konkuruoja su aktyviu gyvenimu neprisijungus. Kaip matote, visiškai priešingai. Norėdami paskelbti tai, ko jums reikia, pirmiausia turite padaryti tai, ką reikia padaryti.

Antra, turi mokėti pastebėti tai, kas įdomu ir gražu. Pasakykite sau: „Bet dabar man vyksta šaunus dalykas!

Trečia, jūs turite mokėti tai perteikti. Turime pagalvoti apie formuluotę. Turime tai nufotografuoti, kad žmonės suprastų, kas yra džiaugsmas. Arba kas yra meilė, ar švelnumas, ar liūdesys.

Universitete mus mokė, kad mintis kalbėtojo galvoje yra viena. Žodžiai, kuriuos jis paėmė, jau yra kita mintis, iškreipta. O mintis klausytojo galvoje – trečia.

Kuo dažniau skelbsite, tuo geriau išmoksite perteikti emocijas ir mintis žodžiais ir paveikslėliais.

Galimybė pasirinkti žodžius ir paveikslėlius, kad perteiktų mintis beveik neprarandant, yra nuostabus įgūdis. Tai padės darbe ir šeimoje. Šis įgūdis, kaip ir bet kuris kitas, įgyjamas praktikuojant.

Kam skaityti kanalą

Juostos skaitymas taip pat yra pratimas. Pratinkite gebėjimą džiaugtis kitais. Dosnaus pagyrimo pratimas.

Jei perskaitėte įdomų įrašą, kodėl jis jums nepatinka?

• Tinginystė (kodėl?).
• Kad autorius netaptų arogantiškas. Įrašas jau turi daug patinkančių.
• Nuvertėjimo baimė. Dažnai dėsiu patinkančius, jie nustos džiaugtis.
• Kad žmonės nematytų, kiek aš skaitau socialinius tinklus.

Visa tai yra nesąmonė. Kai skaitai tyliai, nei draugai, nei feisbukas nieko apie tave nežino. Vėliau nenustebkite, kodėl jūsų pašaruose yra černukha ir katės.

„Facebook“pokštai pasirodo jūsų sklaidos kanale, kai nežino, kas jums iš tikrųjų patinka. Jam reikia duomenų – jūsų simpatijų ir kitų reakcijų, kad būtų jums naudingi. Žinoma, mašininis mokymasis yra šaunus, bet be duomenų – sveiki.

Beje, draugai nelabai džiaugiasi, kai jiems susitikus paaiškėja, kad tu visada juos skaitėte, bet niekada nesiregistravote. Jautiesi kaip šis berniukas.

Vaikinai, spauskit like dažniau. Jie yra nemokami.;)

Jei jums patinka, o pašarai vis tiek yra nesąmonė, tai anksčiau per daug dėmesio skyrėte tokioms šiukšlėms. Pasirodo, kad jūsų juosta yra jūsų veidrodis.

Nėra jokios priežasties kaltinti veidrodį, jei veidas yra kreivas.

Nebarkime kirvių

Socialinė žiniasklaida yra tik įrankis. Kaip kirvis. Juo galima nukirsti medį ir apšildyti namą. Arba galite eiti ir nužudyti seną moterį. Tai ne jis. Tai tu.

Esame įpratę savo žmogiškąsias silpnybes prikišti Zuckerbergui ir Durovui. Socialinė žiniasklaida nėra kalta dėl jūsų vilkinimo. Jei atidėliojate, turite ką nors pakeisti savo gyvenime.

Socialiniai tinklai nekalti, kad jūsų darbuotojai juose sėdi darbo valandomis. Neblokuokite prieigos prie socialinių tinklų. Geresnis darbas su vadovybe ar darbuotojais.

Socialiniai tinklai nėra kalti, kad jūsų draugas sėdi „VKontakte“pietaujant su jumis. Tiesiog jūsų draugas labiau domisi „VKontakte“nei jūs.

Man irgi kyla pagunda pavartyti feisbuką. Kartais per dažnai. Tada prisipažįstu sau, kad:

Aš myliu socialinę žiniasklaidą.

Kai ką nors myli, tave tai traukia. Tai yra gerai! Bet jei traukia, tai dar nereiškia, kad suveržs. Uždels ar ne, priklauso tik nuo manęs. Prisimenate šią sceną iš filmo „Įsimylėjau savo noru“?

„Dirbame dėl bet ko ir dėl bet ko, tik ne dėl savo jausmų. Jie kaip gatvės vaikai. Jie yra patys. Įžeistas – įsižeidęs. Įžeidė – išsigandusi. Juoktis - juoktis. Kur tu esi? Kur tu pats?"

Išvestis

Jums ir man nereikia skaitmeninio detoksikacijos, nes skaitmeninėje nėra toksinų. Toksinai mūsų galvose.

Taigi turiu geresnę idėją. Kodėl mes neatliekame galvos detoksikacijos, o ne skaitmeninės detoksikacijos? Pavyzdžiui, medituoti.