Kodėl produktyvumo būdai neveikia ir kaip tai ištaisyti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jūs nuoširdžiai ketinote imtis šios didelės ir svarbios užduoties. Bet draugas atsiuntė juokingą GIF, atsakydami turėtumėte rasti ką nors juokingo, o šiandien neskaitėte naujienų. Oho, naujas jūsų mėgstamiausios grupės albumas! Ir tada virdulys užvirė… Jei Heraklis, stovėdamas priešais Augėjo arklides, elgtųsi maždaug taip pat, akivaizdu, kad jo žygdarbių būtų mažiau. Leo Babauta žino, kodėl taip nutinka.

Jei esate bent šiek tiek panašus į mane, tuomet nuolatos siekiate rasti geriausią būdą padidinti savo produktyvumą.

Deja, jo nėra.

Ir problema ne pačiuose metoduose, o tame, kad nė vienas iš jų negali išspręsti kelių tarpusavyje susijusių problemų. Jie yra čia:

• atidėliojimas;
• nežinomybės baimė;
• baimė prarasti komfortą.

Šiandien mano darbų sąraše yra dvi svarbios užduotys: parašyti įrašą ir įvadą į savo kursą. Taip paprasta, kaip kriaušių gliaudyti? Yra tik dvi konkrečios užduotys.

Bet kai pradėjau rašyti šį įrašą, reikėjo pasitikrinti paštą – o aš atsakiau į laišką, nusiunčiau žinutę žmonai, patikrinau banko sąskaitą ir šiek tiek apsitvarkiau virtuvėje.

Mano produktyvumas mažuose dalykuose tampa laukinis, kai atidedu didelius dalykus.

Ir nesvarbu, kokia efektyvi būtų kita produktyvumo sistema, jie visi yra nenaudingi, kai atidėlioju.

Jei manęs laukia kažkas nemalonaus, tai atidedu, kaip ir dauguma mūsų. Jei užduotyje yra daug neapibrėžtumo ir nežinau, kaip ją atlikti, atidedu – vėlgi, kaip ir dauguma mūsų.

Įdiegiame naują darbų sąrašo programėlę, bandome susitvarkyti pašto dėžutę arba skaitome apie naują būdą būti produktyvesniems (kaip ir dabar) – visa tai tik tam, kad išvengtume nemalonių ar nesuprantamų dalykų.

Daug lengviau spręsti mažas problemas ir atlikti mažas užduotis, nei spręsti didelę ir svarbią – ir tokią bauginančią – užduotį.

Einame į savo banko svetainę, norėdami patikrinti sąskaitos likutį, pažiūrėti porą mėgstamiausių tinklaraščių, paskaityti naujienas, atsiverti kanalą socialiniuose tinkluose… sąrašas begalinis. Visa tai iš mūsų nereikalauja jokio darbo, o mainais visada gauname ką nors malonaus.

Tuo pačiu metu norint pradėti sudėtingą verslą, reikia įdėti daug pastangų, kurios dažnai neatlyginamos. Per daug nelygi kova, tiesa?

Ar galite ką nors padaryti dėl to? Žinoma. Yra keletas veiksmingų būdų.

Pauzė

Turite abstrahuotis nuo mažų užduočių ir visko, kas jus blaško. Atsitraukite nuo kompiuterio, pasivaikščiokite, nusiprauskite po dušu, medituokite ar tiesiog minutę pasėdėkite tyloje. Tai pakankamai. Pagalvokite apie tai, ką turite padaryti, užuot pasidėję paprastų ir malonių dalykų pagundai.

Prisiminkite, kam tai darote

Kam bus geriau, kai atliksite šią didelę ir svarbią užduotį? Savo kolegai, klientui ar mylimam žmogui? Arba save? Kaip atliktas darbas paveiks šį žmogų? Galbūt tai palengvins jo gyvenimą, išspręs tikrai skaudžią problemą arba suteiks kažką, ko jam labai reikia.

Pastebėjau, kad dažniausiai atidėlioju, kai galvoju apie savo gerovę, bet įveikiau atidėliojimą, kai žinau, kad turiu padėti kitam.

Pasinerkite į diskomfortą

Nieko nesiblaškykite, tiesiog atlikite šį nemaloniausią dalyką – bent kelias minutes. Taip, pojūčiai yra tokie, bet jūs tiesiog turite pradėti, ir jūs suprasite, kad tai nėra taip baisu. Tai tarsi nerimas į ledinį vandenį – nereikia galvoti, tiesiog pasinerti.

Priimk netikrumą

Labai dažnai būtent nežinomybės baimė mums trukdo imtis verslo. Mes nežinome, kaip elgtis ir kas atsitiks galiausiai – ir tai gąsdina. Tokiomis sąlygomis dirbti negalime, net nenorime apie tai galvoti. Padedame jį ant nugaros ir sugalvojame pasiteisinimų dėl tokio elgesio.

Vietoj to, verta priimti netikrumą kaip neatsiejamą gyvenimo dalį. Ar kas nors nori gyventi pasaulyje, kuriame viskas visada žinoma iš anksto? Tai taip nuobodu! Dėl netikrumo mūsų gyvenimas kupinas nuostabių atradimų, nuotykių ir naujų žinių. Apimkite netikrumą ir pamatysite, ką jis gali jums padėti.

Neskubek

Sunku susitvarkyti su nemaloniais dalykais ir susidoroti su nežinomybės baime. Taigi neperkraukite savęs. Judėti palaipsniui. Atlikite užduotį keletą minučių, tada padarykite pertrauką. Tada leiskite sau vėl pasinerti į diskomfortą ir netikrumą. Kartokite tol, kol gausite rezultatą.