Kaip atpratinti kūdikį nuo maitinimo krūtimi

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Raktas į sėkmę – klausytis savęs ir savo kūdikio, o ne kaimyno nuomonės.

Kada atjunkyti kūdikį

Remiantis PSO rekomendacijomis, kūdikius iki šešių mėnesių geriau maitinti tik motinos pienu. Tada palaipsniui įvedami papildomi maisto produktai.

Nors atsiradus dantukams kūdikis jau gali susitvarkyti su kietu maistu, žindymo nereikėtų atsisakyti iki dvejų metų. Juk mamos pienas apsaugo nuo infekcijų ir padeda suvirškinti likusį maistą. Pats maitinimas yra svarbus mamos ir kūdikio bendravimo būdas.

Antropologiniai tyrimai rodo, kad natūralu kūdikius žindyti ilgiau, nei rekomenduoja PSO. Galutinis perėjimas prie suaugusiųjų maisto gali įvykti arčiau trejų ar net ketverių metų. Ir tai yra gana normalu.

Tuo pačiu metu nėra griežtų taisyklių dėl žindymo trukmės.

Po šešių mėnesių svarbiausiu faktoriumi tampa mamos ir vaiko patogumas. Maitinkite iki trijų – jei tik norite. Arba atjunkyti jus metais ar anksčiau – jei esate pavargęs arba jums laikas eiti į darbą. Susikoncentruokite į save ir vaiką, o ne į artimųjų, kaimynų ir merginų nuomonę.

Kaip neskausmingai atpratinti kūdikį nuo žindymo

Svarbiausia viską daryti palaipsniui. Per staigus pasitraukimas yra kupinas pieno stagnacijos (laktostazės) ir pieno liaukų uždegimo (mastito) motinai, virškinimo problemų vaikui, taip pat psichologinio streso abiem.

Pasirinkite tinkamą laiką

Neverta pradėti pereiti į „suaugusį gyvenimą“, kai vaikams dygsta dantys arba jie nesijaučia gerai. Žindymą geriau atidėti esant dideliam karščiui, taip pat esant ūminei kvėpavimo takų virusinei infekcijai.

Vienu metu atšaukite vieną patiekalą

Pirmiausia praleiskite vieną žindymą per dieną – tą, kuriuo jūsų kūdikis yra mažiausiai entuziastingas. Greičiausiai tai bus popietinis užkandis. Jei kūdikiui dar nėra metukų, užraktą pakeiskite mišinio buteliuku. Arba kieto maisto (vyresniam vaikui).

Kai šis režimas tampa įprastas (ir tai gali užtrukti nuo 3 iki 7 dienų), pašalinkite kitą pašarą. Ir taip toliau, kol vaikas visiškai pereis prie savarankiško maitinimo.

Maitinkite dažnai per dieną

Sunkiausia atsisakyti naktinio ir pirmojo rytinio maitinimo, nes būtent naktį organizmas gamina šoko dozes prolaktino – hormono, atsakingo už pieno išsiskyrimą. Vaikas įpratęs šiuo metu gauti daug maistinių medžiagų. Natūralu, kad dabar jis bus alkanas ir primygtinai reikalaus grąžinti tai, ką prarado. Išeitis – dieną maitintis dažniau ir tankiau.

Leigh Ann O'Connor sertifikuota žindymo konsultantė

Siūlykite savo vaikui daugiau kaloringo maisto visą dieną, kad papildytumėte energijos atsargas, kurių negavo naktį.

Priskirkite maitinimą kitiems šeimos nariams

Tėtis, močiutė ar senelis puikiai sugeba maitinti vaiką iš buteliuko ar šaukšto. Patikėkite jiems šią užduotį, o jūs patys išeisite į kitą kambarį, kad vaikas nesinervintų ir nesiblaškytų nuo mamos pieno kvapo.

Skirkite savo vaikui pakankamai laiko

Nujunkyti kūdikius nereiškia atimti jų dėmesį. Kai jūsų kūdikis yra sotus ir nelabai suinteresuotas gauti pieno, praleiskite su juo kuo daugiau laiko. Žaidimai, apsikabinimai ir bendravimas padės jam lengviau išgyventi šį sunkų laikotarpį.

Šiek tiek išreikšti

Pieno gamyba organizme vyksta pagal pasiūlos ir paklausos dėsnį. Palaipsniui atsisakius žindymo, laktacija taip pat sulėtėja – iki visiško nutraukimo.

Jei jaučiate, kad krūtis prisipildo, ištraukite pieną, bet ne iki galo, o tol, kol išnyks skausmas. Priešingu atveju organizmas tai suvoks kaip signalą, kad šiukšliadėžės tuščios, ir pradės intensyviai papildyti atsargas.

Ant krūtinės užtepkite kopūstų lapų

Šis senasis liaudies būdas vis dar aktualus. Medicininiai tyrimai neneigia, kad 20 minučių kopūstų lapų tepimas krūtimi gali palengvinti patinimą ir sumažinti pieno sąstingį. Ir nors „kompreso iš sodo“efektyvumas iki galo neįrodytas, blogiau tikrai nebus.

Įvairūs šaltiniai pataria kopūstus naudoti arba kambario temperatūros, arba atšaldytus ar šaldytus. kas geriausia? Keletas mokslinių eksperimentų duoda atsakymą: bet ką. Lapo temperatūra jokiu būdu neturi įtakos jo veikimui.

Gerkite žolelių arbatas

Kai kurie augalai padeda sumažinti laktaciją, būtent:

• šalavijas;
• pipirmėčių;
• petražolės;
• jazminų žiedai.

Tiesiog porą šaukštų sausų žolelių užpilkite 300-400 ml verdančio vandens ir palikite porą valandų pritraukti, o tada nukoškite.

Ko nedaryti atjunkant kūdikį

Kad ir kaip norite kuo greičiau nutraukti laktaciją, yra keletas gudrybių, kurių turėtumėte susilaikyti.

Netvarstykite krūtinės

Mūsų močiutės stipriai surišdavo krūtis, kad sustabdytų laktaciją. Šiuolaikinė medicina ragina atsisakyti šios praktikos, nes ji padidina krūtų jautrumą ir skausmą. Užuot rengęsi, dėvėkite palaikomąją liemenėlę, kuri yra aptempta, bet ne per ankšta.

Nevartokite vaistų nuo laktacijos

Yra vaistų, kurie slopina prolaktino gamybą. Visi jie turi hormoninį pagrindą ir sukelia daugybę šalutinių poveikių – nuo galvos skausmo ir mieguistumo iki depresijos ir įvairių ligų paūmėjimo. Jokiu būdu negalima jų vartoti nepasitarę su gydytoju.

Netrokškite savęs

Manoma, kad kuo mažiau gersite, tuo mažiau turėsite pieno. Tačiau ryšys tarp suvartojamo skysčių kiekio ir laktacijos intensyvumo dar neįrodytas. Todėl geriau gerti pakankamai, kad išliktumėte hidratuotas.

Kiek laiko užtrunka atpratinti kūdikį nuo žindymo

Tai priklauso nuo daugelio veiksnių: vaiko amžiaus, jo individualių savybių, jūsų kūno niuansų. Kai kurie kūdikiai neskausmingai atsisako žindymo vos per kelias dienas. Kitiems prireiks 2-3 savaičių ar net poros mėnesių.

Be to, visiškai nustojus maitinti krūtimi, organizmas kurį laiką gamins pieną. Jei žindymo laikotarpis buvo ilgas, tada nedidelė laktacija gali trukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių.