Turinys:
- 1. Dažnai plaukite ir drėkinkite rankas
- 2. Nuplaukite ir dezinfekuokite paviršius bute
- 3. Nusivalykite drabužius kaip įprastai
- 4. Negaiškite laiko dezinfekuodami maistą ir siuntinius
- 5. Reguliariai dezinfekuokite telefoną ir kompiuterį
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Pagrindinės asmeninės higienos ir daiktų priežiūros taisyklės, kurios padidins jūsų saugumą.
Visi šiek tiek atsipalaidavome: vėl pradėjome sėdėti kavinėje, eiti į renginius ir susitikti su draugais. Tačiau SARS – CoV – 2 virusas niekur nedingo, o atvejų skaičius vėl auga kiekvieną dieną. Tokioje aplinkoje kaip niekad svarbu laikytis saugos priemonių, įskaitant namų ir daiktų švarą.
Nuo pavasario taisyklės šiek tiek pasikeitė. Tada du koronaviruso perdavimo būdai buvo laikomi lygiaverčiais: per orą ir po kontakto su paviršiais, kuriuose yra viruso dalelių. Dabar oro lašeliai vadinami pagrindiniais, o kontaktiniai-buitiniai – mažai tikėtini.
Visgi paviršiai, kuriuos liečia daug žmonių, pavyzdžiui, viešose vietose, kelia tam tikrą riziką. Todėl grįžę iš gatvės būtinai turite nusiplauti rankas ir reguliariai valytis namuose. Tačiau negalima pasikliauti vien dezinfekcija. Būtina dėvėti kaukę, laikytis atstumo ir vengti masinio susibūrimo vietų.
Taigi, norėdami sumažinti riziką, turite laikytis kelių rekomendacijų.
1. Dažnai plaukite ir drėkinkite rankas
Nepaisant to, kad, remiantis naujais duomenimis, paviršiai nekelia tokio pavojaus, kaip manyta pandemijos pradžioje, rizika užsikrėsti nuo jų vis dar išlieka. Todėl būtinai nusiplaukite rankas:
- kai tik jie grįžo namo;
- palietus paviršius viešose vietose;
- prieš liesdamas veidą, jei prieš tai buvote gatvėje ar ką nors palietėte;
- jeigu kosėjote ar čiaudėjote.
20 sekundžių plaukite rankas muilu ir vandeniu. Darykite tai teisingai, vadovaudamiesi Pasaulio sveikatos organizacijos gairėmis. Kai tai neįmanoma, naudokite antiseptiką (galite tai padaryti patys).
O po plovimo nepamirškite sudrėkinti rankų. Sausa, suskilinėjusi oda padidina infekcijos patekimo į organizmą riziką.
2. Nuplaukite ir dezinfekuokite paviršius bute
Pirma, verta atsiminti, kad plovimas ir dezinfekcija yra du skirtingi dalykai. Plovimo metu nuo paviršių tiesiog pašaliname įvairius teršalus, o dezinfekcija naikina ligų sukėlėjus.
Jei jūs (ar kas nors iš jūsų namų ūkio) bendraujate su išoriniu pasauliu, rekomenduojama kasdien plauti ir dezinfekuoti paviršius, prie kurių liečiatės. Jie apima:
- durų rankenos;
- stalviršiai;
- kėdės (sėdynės, atlošo, porankių);
- kriauklės;
- kranai;
- tualetas (sėdynės ir vandens nuleidimo mygtukas);
- jungikliai;
- TV nuotolinio valdymo pultas.
Valymo procesas turėtų būti toks:
- Buitinius paviršius nuvalykite muiluotame vandenyje sudrėkinta šluoste. Taip pašalinsite nešvarumus ir dulkes.
- Užtepkite dezinfekcinę priemonę. Lengviausias būdas yra, jei jis yra purškalo pavidalu.
Įtraukę šiuos du dalykus į savo kasdienybę, sumažinsite riziką užsikrėsti koronavirusu sau ir savo šeimai.
3. Nusivalykite drabužius kaip įprastai
Nuplaukite daiktus su gana pažįstamais milteliais karštame vandenyje. Jei jūsų skalbyklė turi džiovinimo režimą, pasirinkite šiek tiek aukštesnę temperatūrą nei ta, kurią įjungėte anksčiau.
Atkreipkite dėmesį, kad paviršiai, ant kurių buvo padėti nešvarūs drabužiai, taip pat turi būti dezinfekuoti, ypač jei kas nors serga namuose. Liesdami nesveiko asmens daiktus mūvėkite pirštines ir skalbkite juos atskirai.
Taip pat nepamirškite išsivalyti viršutinių drabužių ir krepšių. Nuvalykite juos antibakterine šluoste po kiekvieno išėjimo į lauką ir, jei audinys leidžia, periodiškai nuplaukite mašinoje.
4. Negaiškite laiko dezinfekuodami maistą ir siuntinius
Maisto dezinfekuoti nereikia. Nėra įrodymų, kad koronavirusas gali būti perduodamas per juos ar jų pakuotę. Tiesiog laikykitės standartinių maisto saugos nurodymų.
Tas pats pasakytina ir apie siuntinius. Palietus pakuotę pakanka nusiplauti rankas.
5. Reguliariai dezinfekuokite telefoną ir kompiuterį
Išmaniajam telefonui tinka alkoholinės servetėlės, kuriose etanolio yra ne mažiau kaip 70%. Kruopščiai nuvalykite ekraną, mygtukus ir jungtis, kur dažniausiai kaupiasi dulkės ir nešvarumai. Jei naudojate dangtelį, būtinai dezinfekuokite vidų ir išorę.
Visas kompiuterio dalis, išskyrus ekraną, galima valyti antimikrobinėmis servetėlėmis. Ekranui naudokite mažiausiai 70 % alkoholio tirpalą ir minkštą audinį.
Koronavirusas. Užsikrėtusiųjų skaičius:
242 994 722
pasaulyje
8 131 164
Rusijoje Žiūrėti žemėlapį
Rekomenduojamas:
Kas pasikeitė įstatymuose nuo 2018 metų rugsėjo 1 d
Pataisos palietė paveldėjimą, finansus, transportavimą, gyvūnų tvarkymą ir kt. Paveldėjimas 1 . Nuo rugsėjo 1 d., surašydamas testamentą, turto ir verslo savininkas gali ne tik paskirstyti turtą tarp įpėdinių, bet ir įpareigoti steigti palikimo fondą.
Kaip mada pasikeitė per pastaruosius 100 metų
Ilgalaikės drabužių ir išvaizdos tendencijos nėra vien dizainerių išradimas, jos atspindi tam tikrus įvykius ir žmogaus padėtį pasaulyje. Todėl mados istorija yra ne mažiau įdomi ir informatyvi nei visa pasaulio istorija
5 svarbūs klausimai apie gyvenimą koronaviruso epidemijos metu
Atskleidė svarbiausias elgesio su koronavirusu taisykles: kalbame apie bendravimo ribojimą, pakartotinius užsikrėtimus ir maisto pristatymą į namus
Kaip pasikeitė Žemė per 30 metų: vaizdas iš kosmoso tada ir dabar
„Google“atnaujino „Timelapse“paslaugą, kuri parodo, kas vyksta planetoje nuo 1984 m. Stebėkite, kaip žmonės ir laikas pakeitė Žemę
Kaip nesugadinti santykių koronaviruso epidemijos metu
Konfliktai šeimoje gali paaštrėti dėl to, kad ištisas dienas esi priverstas būti su artimaisiais nedidelėje vietovėje. Išsiaiškinkite, kaip to išvengti