„Kiekvienas iš mūsų turime savo nacius“: kaip pyktį ir neapykantą paversti užuojauta

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Aušvicą išgyvenusios psichologės Editos Evos Eger knygos ištrauka.

Gydytoja Eger išgyveno koncentracijos stovykloje, netekusi šeimos, o tada pradėjo padėti kitiems žmonėms susidoroti su praeities trauma ir išgyti. Jos naujoje knygoje „Dovana“, kurią neseniai išleido MYTH, pagrindinis dėmesys skiriamas destruktyviems elgesio modeliams ir kaip jų atsikratyti. Lifehacker paskelbia ištrauką iš 10 skyriaus.

Tylėjau, be kita ko, tikėdamasi apsaugoti savo vaikus nuo skausmo, kurį daugelį metų nešiojau savyje. Ir mažiausiai maniau, kad mano praeities patirtis gali turėti bent kažkokį atgarsį ar įtaką protams. Aš apie tai negalvojau iki tam tikro momento devintojo dešimtmečio pradžioje, kai teismo sprendimu pas mane buvo atsiųstas keturiolikmetis berniukas.

Jis įėjo į mano kabinetą apsirengęs rudais – rudais marškinėliais, rudais aukštais batais – atsirėmė ant mano stalo ir pasakė tiradą, kad laikas Amerikai vėl tapti balta, kad laikas „žudyti visus žydus, visus juodaodžius, visi meksikiečiai ir visi siauraakiai“. Vienu metu mane užvirė įniršis ir pykinimas. Norėjau jį sugriebti ir iškratyti visas mėšlas. Norėjau sušukti jam tiesiai į veidą: „Ar supranti, su kuo kalbi? Mačiau, kaip mama eina į dujų kamerą! - bet sušukau pati sau. Ir štai, kai ruošiausi jį vos nepasmaugti, staiga pasigirdo vidinis balsas, sakantis: „Surask savyje fanatiką“.

Bandžiau jį užčiaupti, tą vidinį balsą. „Nesuprantama! Koks aš fanatikas? - samprotavau su juo. Išgyvenau Holokaustą, išgyvenau emigraciją. Neapykanta fanatikams atėmė iš manęs tėvus. Baltimorės gamykloje spalvotu tualetu pasinaudojau solidarizuodamasi su kolegomis afroamerikiečiais. Nuėjau į pilietinių teisių eitynes su daktaru Martinu Liuteriu Kingu. Aš nesu fanatikas!

Norėdami sustabdyti netoleranciją ir tamsumą, turite pradėti nuo savęs. Atleiskite nuosprendį ir pasirinkite užuojautą.

Giliai įkvėpęs, pasilenkiau, įdėmiai pažvelgiau į šį berniuką su tokiu malonumu, kokį tik galėjau turėti, ir paprašiau jo papasakoti daugiau apie save.

Tai buvo subtilus atpažinimo gestas – ne jo ideologijos, o asmenybės. Ir to jam pakako, kad jis saikingai prabiltų apie vienatvę vaikystėje, apie visada nesančius mamą ir tėvą, apie jų akivaizdų tėvų pareigų ir jausmų nepaisymą. Išklausęs jo pasakojimą, priminiau sau, kad jis netapo ekstremistu, nes gimė su neapykanta. Jis ieškojo to paties, ko norime mes visi: dėmesio, meilės, pripažinimo. Tai jo neatleidžia. Tačiau nebuvo prasmės nuleisti jo įniršį ir panieką: pasmerkimas tik padidins jame nuo vaikystės metodiškai ugdytą jo paties menkumo jausmą. Kai jis atėjo pas mane, turėjau pasirinkimą, ką su juo daryti: atstumti, dar labiau nepermaldaujant, ar atverti galimybę visai kitokiai paguodai ir priklausymo jausmui.

Jis daugiau niekada neatėjo manęs pamatyti. Visiškai nežinau, kas jam atsitiko: ar jis toliau ėjo išankstinių nusistatymų, nusikaltimų ir smurto keliu, ar sugebėjo pasveikti ir pakeisti savo gyvenimą. Bet ką aš tikrai žinau: jis atėjo noriai žudyti tokius kaip aš, o išėjo visai kitokios nuotaikos.

Net nacistą gali Viešpats mums atsiųsti. Šis berniukas mane daug ko išmokė: pagaliau supratau, kad visada turiu pasirinkimą – vietoj pasmerkimo parodyti užuojautą ir meilę. Pripažinti, kad esame tos pačios veislės – abu esame žmonės.

Visame pasaulyje vyksta nauja fašizmo banga, kuri įgauna siautėjančias proporcijas. Mano proanūkiai susiduria su galimybe paveldėti pasaulį, kuriame vis dar kamuoja išankstiniai nusistatymai ir neapykanta; pasaulis, kuriame vaikai, žaisdami žaidimų aikštelėje, vienas ant kito šaukia įžeidinėjimus, kupini rasinės neapykantos, o užaugę nešasi ginklus į mokyklą; pasaulis, kuriame vieni žmonės nuo kitų yra atitverti siena, kad tokiems žmonėms kaip jie būtų nepriimti. Visiškos baimės ir nesaugumo atmosferoje visada kyla pagunda nekęsti tų, kurie mūsų nekenčia. Užjaučiu tuos, kurie mokomi nekęsti.

Ir aš tapatinu save su jais. O jeigu aš būčiau jų vietoje? Jei gimiau vokiečiu, o ne Vengrijos žydu? Jei išgirstumėte Hitlerį skelbiant: „Šiandien Vokietija, rytoj visas pasaulis“? Ir aš galėčiau prisijungti prie Hitlerjugendo gretų ir galėčiau tapti prižiūrėtoju Ravensbrücke.

Mes ne visi esame nacių palikuonys. Bet kiekvienas iš mūsų turime savo nacius.

Laisvė reiškia pasirinkimą. Tai yra tada, kai kiekviena akimirka priklauso tik nuo mūsų: ar mes siekiame savo vidinio nacio, ar savo vidinio Gandžio. Nesvarbu, ar kreipiamės į meilę, su kuria gimėme, ar į neapykantą, kurios buvome išmokyti.

Nacis, kuris visada yra su tavimi, yra viena iš mūsų hipostazių, galinti nekęsti, smerkti ir neigti žmonių gailestingumą; tai neleidžia mums būti laisviems, suteikia mums teisę persekioti kitus, kai viskas klostosi ne taip, kaip norime.

Vis dar semiu patirties, kaip pasiųsti savo vidinį nacią.

Neseniai nuėjau į madingą užmiesčio klubą, kur vakarieniavau su moterimis, kurių kiekviena atrodė kaip milijonas dolerių. Pirmiausia pagalvojau: „Kodėl turėčiau leisti laiką su šiomis barbėmis? Bet tada pagavau save galvojant, kad, pasmerkęs pašnekovus, nukritau iki mąstymo lygio, kuris skirsto žmones į „jie“ir „mes“, kas galiausiai ir atvedė prie mano tėvų nužudymo. Žiūrėjau į jas be jokio šališkumo, ir man iškart paaiškėjo, kad tai įdomios, mąstančios moterys, patyrusios skausmą ir patyrusios sunkumų, kaip ir visos. Ir beveik nedvejodama prisipažinau, kad laikas bus sugaištas.

Kartą kalbėjausi tarp chabado chasidų ir į susitikimą atėjo žmogus, kaip ir aš, išgyvenęs, galima sakyti, nelaimės draugas. Po mano kalbos susirinkusieji uždavė klausimus, į kuriuos išsamiai atsakiau. Ir staiga pasigirdo to žmogaus balsas: „Kodėl ten, Aušvice, taip greitai viskam pasidavei? Kodėl jie nesukilo? Jis beveik rėkė klausdamas manęs apie tai. Ėmiau aiškinti, kad jei būčiau pradėjęs priešintis apsaugininkui, būčiau nušautas vietoje. Maištas neatneš man laisvės. Jis tiesiog atimtų iš manęs galimybę nugyventi savo gyvenimą iki galo. Tačiau tai pasakęs supratau, kad per daug reaguoju į jo pasipiktinimą ir bandau apginti praeityje padarytus sprendimus. Kas vyksta dabar, šiuo metu? Tai buvo bene vienintelė galimybė man parodyti susirūpinimą šiuo žmogumi. „Labai ačiū, kad šiandien čia. Dėkoju, kad pasidalinote savo patirtimi ir nuomone“, – pasakiau.

Būdami pasmerkimo spąstuose ne tik persekiojame kitus žmones, bet ir patys tampame aukomis.

Kai sutikome Aleksą, ją apėmė savigaila. Ji man parodė tatuiruotę ant rankos. Ten buvo žodis „pyktis“. O kiek žemiau – žodis „meilė“.

„Štai su kuo aš užaugau“, – sakė ji. – Tėtis buvo įniršis, mama – meilė.

Jos tėvas tarnavo policijoje ir augino ją bei jos brolį nepasitenkinimo ir pratybų atmosferoje. „Nusimk šią išraišką“, „Netapk našta“, „Nerodyk savo emocijų“, „Visada laikyk veidą taip, lyg viskas būtų tvarkoje“, „Klysti nepriimtina“- tai tai jie girdėjo iš jo. Jis dažnai grįždavo namo susinervinęs, atsinešdamas visą susierzinimą iš darbo. Aleksas greitai sužinojo, kad kai tik pradeda kauptis pyktis, reikia nedelsiant pasislėpti savo kambaryje.

„Visada maniau, kad esu kalta“, – sakė ji. „Nežinojau, kodėl jis taip nusiminęs. Niekas niekada nesakė, kad tai ne apie mane, kad aš nieko nepadariau. Aš užaugau tikėdamas, kad tai aš jį supykau, kad man kažkas negerai.

Jai taip giliai įsišaknijęs kaltės jausmas ir baimė būti pasmerkti iš išorės, kad suaugę ji net negalėjo paprašyti parduotuvėje gauti patikusių prekių iš viršutinės lentynos.

„Buvau tikras, kad jie pagalvos, koks aš idiotas.

Alkoholis laikinai palengvino depresijos, nerimo ir baimės jausmus. Kol atsidūrė reabilitacijos centre.

Kai Aleksas atėjo pas mane, ji negėrė trylika metų. Ji neseniai išėjo iš darbo. Ji jau daugiau nei dvidešimt metų dirba greitosios medicinos pagalbos dispečere ir kiekvienais metais jai darosi vis sunkiau derinti gana įtemptą tarnybą su neįgalios dukros priežiūra. Dabar ji atveria naują gyvenimo puslapį – mokosi būti maloni sau.

Alex stipriai jaučia, kad šio tikslo pasiekimas nuvilia kiekvieną kartą, kai ji patenka į savo šeimą. Jos mama vis dar išlieka meilės, gerumo, patikimumo ir namų šilumos įsikūnijimas. Ji žino, kaip sušvelninti bet kokią situaciją – šeimoje jai visada teko taikdarios vaidmuo. Mesti visus reikalus, ji ateina į pagalbą vaikams ir anūkams. Ir net pažįstama šeimos vakarienė virsta nuostabia švente.

Tačiau tėvas Aleksas taip pat išlieka toks pat – niūrus ir piktas. Kai Aleksas aplanko jos tėvus, ji atidžiai stebi jo veido išraiškas, kiekvieną gestą, bando nuspėti tėčio elgesį, kad būtų pasirengusi gintis.

Neseniai jie visi išvyko į stovyklą su nakvyne palapinėse, o Aleksas pastebėjo, kaip kaustiškai ir piktybiškai jos tėvas elgiasi su visiškai nepažįstamais žmonėmis.

„Keli žmonės kartu su mumis rinko palapines kaimynystėje. Tėvas, stebėdamas juos, pasakė: „Tai mano mėgstamiausia dalis – kai idiotai bando suprasti, ką daro“. Su tuo aš ir užaugau. Tėvas stebėjo, kaip žmonės daro klaidas, ir juokėsi iš jų. Nenuostabu, kad anksčiau maniau, kad žmonės galvoja apie mane baisių dalykų! Ir nenuostabu, kad žvilgtelėjau jam į veidą, ieškodama menkiausios trūkčiojimo ar grimasos užuominos - kaip signalo padaryti viską, kas įmanoma, kad tik jis nesupyktų. Visą gyvenimą jis mane gąsdino.

„Pats bjauriausias žmogus gali būti geriausias mokytojas“, – pasakiau. – Jis moko tyrinėti savyje tai, kas tau jame nepatinka. Kiek laiko skiriate savęs vertinimui? Patyčias iš savęs?

Mes su Aleksu žingsnis po žingsnio tyrinėjome, kaip ji užsidarė savyje: norėjo lankyti ispanų kalbos kursus, bet nedrįso stoti; norėjo pradėti lankyti sporto salę, bet bijojo ten eiti.

Mes visi esame aukų aukos. Kaip giliai reikia pasinerti, kad pasiektumėte šaltinį? Geriau pradėti nuo savęs.

Po kelių mėnesių Aleksas su manimi pasidalijo, kad ji stengiasi tinkamai save vertinti ir ugdyti drąsą. Ji net užsirašė į ispanų kalbos kursus ir nuėjo į sporto salę.

„Mane priėmė išskėstomis rankomis“, – sakė ji. – Mane net į jėgos kilnojimo moterų grupę nuvedė ir jau pakvietė į varžybas.

Kai atsisakome paklusti savo vidiniam naciui, nuginkluojame jėgas, kurios mus sulaikė.

„Viena iš tavo pusių yra tavo tėvas“, – pasakiau Aleksui. – Pasistenkite tai įvertinti nešališkai. Analizuokite objektyviai.

Tai aš išmokau Aušvice. Jei bandyčiau atmušti sargybinius, jie būtų iš karto nušovę. Jei rizikuočiau pabėgti, būčiau nutrenktas elektra ant spygliuotos vielos. Taigi savo neapykantą paverčiau užuojauta. Nusprendžiau užjausti sargybinius. Jiems buvo išplautos smegenys. Iš jų buvo pavogtas jų nekaltumas. Jie atvyko į Aušvicą įmesti vaikų į dujų kamerą ir manė, kad išvaduoja pasaulį nuo auglio. Jie prarado laisvę. Manasis vis dar buvo su manimi.

Daktarė Eger sako, kad baisiausias dalykas buvo ne kalėjimas, į kurį naciai ją su šeima išsiuntė, o jos pačios proto kalėjimas. Autorius įvardija 12 paplitusių žalingų nuostatų, trukdančių gyventi laisvai. Tarp jų yra gėda, neatleidimas, baimė, nuosprendis ir neviltis. Edith Eger siūlo būdus, kaip juos įveikti, taip pat dalijasi istorijomis iš savo gyvenimo ir pacientų patirtimi.