Kodėl mes žiūrime į pasaulį egocentriškai

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kodėl šios mąstymo spąstai pavojingi ir kaip išmokti suprasti kitus.

Beveik visada mums atrodo, kad mūsų indėlis į bendrą reikalą yra daug didesnis nei kitų. Įsivaizduokite situaciją: dirbote prie projekto su kolegomis ir tiesiogine prasme tempėte visą komandą kartu su savimi. Tai, kad projektas apskritai buvo sėkmingas, yra tik jūsų nuopelnas. Natūralu, kad manote, kad kiekvienas komandos narys mąsto taip pat. Tačiau susitikime galite išgirsti ką nors visiškai kitokio.

Arba imkitės šeimos gyvenimo. Jūs plaunate indus, tvarkote, einate apsipirkti, o jūsų partneriui nerūpi buities darbai. Jūs manote, kad tai akivaizdu. Tačiau kivirčo metu išgirsti, kad jis viską daro dėl šeimos, o tu esi velniškai savanaudis žmogus. Kuris iš jūsų teisus? Tikėtina, kad jūs abu. Nes kiekvienas iš jūsų susiduria su natūralia mąstymo klaida – egocentriškumo efektu.

Esame prisirišę prie savo suvokimo

Egocentrizmas – tai žmogaus nesugebėjimas suvokti kito požiūrio. Nepainiokite to su egoizmu. Egocentrikas nesuvokia, kad kiti žmonės pasaulį mato savaip, turi savo jausmus ir nuomonę. Egoistas tai puikiai supranta, bet jam tai nerūpi. Egocentrizmas yra natūralus reiškinys vaikams iki 8-10 metų, tačiau daugumai jis laikui bėgant praeina.

Tačiau išlieka egocentrinis iškraipymas – viena pagrindinių mąstymo spąstų. Būtent tai skatina nekreipti dėmesio į kitų žmonių požiūrį, pasikliaujant tik savo suvokimu. Dėl to tikime, kad kiti galvoja ir jaučia taip pat, kaip mes, nori to paties, ką mes.

Dėl egocentriškumo poveikio daugiau nuopelnų priskiriame sau, siekiant bendro tikslo.

Jis verčia mus patikėti, kad situacija, kuri klostosi mūsų naudai, yra teisinga. Net jei manome, kad tai neteisinga, kai tai liečia kitus. Pavyzdžiui, kai mums reikia pasidalyti nauda ar pagirti, jaučiamės nusipelnę daugiau nei kiti. O kada dalintis kaltę ar bausmę, atvirkščiai, mažiau nei kitiems. Šis pažinimo šališkumas netgi turi įtakos etiniams sprendimams. Dėl jo mums atrodo, kad mūsų savanaudiški veiksmai yra pateisinami.

Taip yra dėl kognityvinės sistemos struktūros

Tiesą sakant, mes tiesiog netobulai apdorojame informaciją. Mūsų kognityvinė sistema paremta euristika – supaprastintomis sprendimų priėmimo ir faktų vertinimo taisyklėmis. Jie taupo smegenų išteklius ir mūsų laiką, tačiau kartais priveda prie klaidų.

Dažniausiai į pasaulį žiūrime iš savo požiūrio taško. Pagal tai vertiname ir prisimename įvykius. Ir net suprasdami, kad reikia pažvelgti į situaciją kito žmogaus akimis, prisirišame prie savo požiūrio į dalykus. Ir tai neduoda adekvačios situacijos įvertinimo.

Greičiau ir lengviau manyti, kad kiti žmonės galvoja taip pat, kaip mes. Tačiau tai veda prie klaidingų sprendimų.

Kita priežastis susijusi su atminties įrenginiu. Smegenys kuria prisiminimus aplink save. Ir jei jūsų paprašys išvardyti įvykius per pastaruosius penkerius metus, greitai prisiminsite, kas buvo asmeniškai su jumis susiję. Taip nutinka todėl, kad dėmesio centre visada yra jo paties buvimas.

Be to, įtakos turi ir papildomi veiksniai: amžius ir kalbos mokėjimas. Paaugliai ir senjorai yra labiau egocentriški nei 18–60 metų amžiaus žmonės. Ir tų, kurie kalba dviem kalbomis, yra mažiau nei žmonių, kurie moka vieną.

Su šiais mąstymo spąstais galima kovoti

Atsiminkite, kad jis ten yra. Visiškai jo atsikratyti nepavyks, tačiau sumažinti jo poveikį galima keliais būdais.

Padidinkite savaiminį atstumą

Pagalvokite apie situaciją, kurioje esate be įvardžio I. Klauskite ne „Ką turėčiau daryti?", o „Ką turėčiau daryti?" arba "Ką Tanya turėtų daryti?" Tai padės atsiriboti nuo savęs ir objektyviau įvertinti situaciją.

Padėkite save į kažkieno vietą

Pristatykite kito asmens požiūrį arba bendrą išorinę perspektyvą. Pavyzdžiui, jei susipykote su draugu, pabandykite pažvelgti į situaciją jo akimis ir suprasti, kaip jis jaučiasi.

Apsvarstykite argumentus, kurie prieštarauja jūsų pozicijai.

Tai sumažins apsėstą savimi, o kartu ir susitelkimo į save poveikį. Tarkime, jūs laikotės kažkokios politinės pozicijos. Dėl kokių priežasčių žmonės palaiko priešingas nuomones? Tai padės geriau juos suprasti ir iš naujo įvertinti savo įsitikinimus.

Prijunkite savimonę

Norėdami tai padaryti, priimdami sprendimą tiesiog atsisėskite prieš veidrodį. Eksperimentai patvirtino, kad tokiu atveju žmonės tampa mažiau egocentriški. Taip pat stenkitės sulėtinti samprotavimo procesą ir paprašykite kitų atsiliepimų. Tai padės jums neužkabinti savo požiūrio.

Ir susitaikykite su tuo, kad visi žmonės yra skirtingi. Kitiems gali nepatikti tai, kas patinka tau. Jie turi savo nuomonę, pagrįstą savo patirtimi ir asmeninėmis savybėmis. Jie nėra „neteisūs“ir jums nemeluoja, jie tiesiog yra kitokie.