Kaip intuicija gali padėti priimti efektyvius sprendimus

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Ugdykite savo intuiciją ir reguliariai naudokite ją praktikoje. Tada sprendimai bus priimti greičiau ir lengviau.

Kas yra intuicija

Pagal psichologų apibrėžimą, tai yra tiesioginis supratimas arba suvokimas, gaunamas be sprendimo ir svarstymo. Tai skatina mus imtis veiksmų. Mokslininkai įrodė, kad intuicija padeda veiksmingiau priimti sprendimus. Tai taip pat leidžia mums labiau pasitikėti savimi.

Tai praverčia įvairiose situacijose: nuo karjeros pasirinkimo iki greito situacijos įvertinimo. Jei norite atsakyti į klausimą ar priimti sprendimą, vadovaukitės savo intuicija. Tokiu atveju reikia pasitikėti savo pasąmone. Intuicija remiasi visa patirtimi, kurią patyrėte gyvenime. Jis auga ir keičiasi kartu su tavimi.

Kodėl turėtumėte ja pasitikėti

Paprastai žmonės stengiasi priimti sprendimus racionaliai. Tačiau smegenys yra užvaldytos daugybe informacijos. Tyrėjų teigimu, tik ketvirtadalis tų, kurie pirkdami automobilį analizuoja visą turimą informaciją, yra visiškai patenkinti savo pasirinkimu. O tie, kurie renkasi intuityviai, pirkiniu džiaugiasi 60 proc. Smegenys gali priimti naudingą sprendimą net ir neturėdamos visos informacijos.

Nors jūsų smegenys racionalizuoja visas priežastis, kodėl turėtumėte išvykti ar pasilikti, jūsų intuicija klauso ir pastebi įspėjamuosius signalus.

Jie dažnai atrodo kaip fiziniai pojūčiai, kai galvojate apie sprendimą. Pavyzdžiui, sunkumas skrandyje arba lengvumas visame kūne.

Kaip tai pritaikyti praktikoje

1. Klausykite instinkto

Tarkime, kad esate lyderis ir norite padidinti intuicijos vaidmenį savo komandos darbe. Norėdami tai padaryti, nustatykite lankstesnius užduočių terminus. Kūrybiškumas netelpa į griežtus rėmus.

Jei įmonė yra įpratusi priimti sprendimus po kruopščios analizės, pakeiskite požiūrį. Eksperimentuokite. Derinkite ribotus duomenis su intuityviu mąstymu.

Klausykite savo instinktų ir skatinkite darbuotojus tai daryti. Neatmeskite savo nuojautų.

2. Atlikite greitą įvertinimo testą

Ant popieriaus lapo užrašykite paprastą klausimą, į kurį galite atsakyti taip arba ne. Klausimas turi būti ne teorinis, o susijęs su konkrečiu veiksmu. Pavyzdžiui, „Ar turėčiau mesti darbą?“, o ne „Ar man patinka mano viršininkas?“Po klausimu parašykite „taip“ir „ne“ir atidėkite rašiklį į šalį.

Atlikite kitus darbus ir po poros valandų grįžkite prie popieriaus lapo. Paimkite rašiklį ir užmerkite akis. Atidarykite juos ir greitai apveskite vieną iš atsakymų. Galbūt tai bus netikėta arba jums net nepatiks. Bet neatmeskite to. Jūsų intuityvus mąstymas pasiteisino. Tačiau labiau tikėtina, kad atsakėte nuoširdžiai.

3. Skirkite laiko apmąstymams

Nuolat skubėdami ar darbe tiesiog nepastebėsite jokių nuojautų. Kad padėtumėte vystytis savo intuicijai, savo tvarkaraštyje skirkite laiko apmąstymams. Pavyzdžiui, tarp susitikimų, ryte prieš darbą arba vakare prieš miegą. Laikykite dienoraštį, eikite pasivaikščioti ir ugdykite sąmoningumą medituodami.

Paprastas meditacijos triukas – atkreipti dėmesį į fizinius pojūčius. Nuskaitykite kūną. Pastebėsite, ką jums sako intuicija. Laikui bėgant šis gebėjimas stiprės.