101 dalykas, kurį reikia padaryti gyvenime

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jau keletą metų esu visiškai patenkintas idėja sudaryti darbų sąrašą, kurį būtinai noriu išbandyti savo gyvenime. Jei kas nesupranta, apie ką tai, rekomenduoju pažiūrėti nuostabų filmą „Dar nežaidžiau dėžėje“.

Šio plano esmė paprasta – susikurk sąrašą tikslų, norų, idėjų ir beprotiškiausių svajonių, kurias norėtum įgyvendinti, ir patirčių, kurias tau būtų įdomu išgyventi per Žemėje skirtą laiką.

Kodėl jums reikia sąrašo

Pagalvokite apie pastaruosius kelerius savo gyvenimo metus. Vienas geras mano draugas kartą tai teisingai pastebėjo susitapatiname su savo darbo vieta ir vis dažniau sakome MES - „nusipirkome karjerą Pietų Amerikoje“, „nusipirkome 5 sraigtasparnius ir 10 mercierių“, „padidinome savo pajamas 100 milijonų dolerių“ir pan. Bet kai pasigilini, supranti, kad toliau už Ukrainą niekas nėra keliavęs, sraigtasparnį mačiau tik ore, o didžiausia pinigų suma, kurią laikiau rankose, buvo 1000 algos dolerių.

Atėjo laikas suprasti, kas aš esukas nori šokti su parašiutu, apeiti visą Žemės rutulį ir pridaryti keliolika įvairių nesąmonių, apie kurias gaila pasakoti vaikams. Pagalvokite apie save pavargusį, bet laimingą, kai nuveikėte ką nors svarbaus. Šviesiausias savo gyvenimo akimirkas savo galvoje išgyvenate šimtus šimtų kartų. Dabar įsivaizduokite, kad turite 100 punktų SĄRAŠĄ ir pažadėjote kasmet įgyvendinti apie 3–5 elementus iš šio sąrašo. Tik pagalvokite, kiek tapsite laimingesni, kiek naujo sužinosite, kaip pasikeis psichologinė situacija šeimoje. Tai bus tiesiog nuostabu!

Ką veikti gyvenime

Viskas labai paprasta ir užtrunka ne daugiau 10-15 minučių per vieną minčių šturmą. Asmeniškai aš savo kompiuterio darbalaukyje susikūriau dokumentą, kuriame reguliariais intervalais užsirašau savo svajones ir norus. Stengiuosi suprasti, ko noriu ir kiek tas ar kitas užsiėmimas padarys mane laimingesnį.

Kad jums būtų lengviau sudaryti sąrašą, rekomenduoju atsakyti į šiuos klausimus:

• Kas atsitiktų, jei rytoj mirtum? Koks yra svarbiausias dalykas, kurį šiandien norėtumėte padaryti šiuo atveju?
• Ką darytumėte, jei turėtumėte neribotą laiką, pinigus ir išteklius?
• Kokias šalis ir vietas norėtumėte aplankyti?
• Kokius jausmus norėtum patirti?
• Kokių akimirkų norėtum būti liudininku?
• Kas yra svarbiausias dalykas jūsų asmeninėje vertybių skalėje, kurį norėtumėte pasiekti?
• Kokio amato norėtum išmokti?
• Su kuo norėtumėte susitikti asmeniškai?
• Ko norėtumėte pasiekti įvairiose savo gyvenimo srityse (socialinėje, šeimos, fizinėje, dvasinėje)?

Perduokite šiuos klausimus tiek kartų, kiek reikia, kad sudarytumėte savo asmeninį pageidavimų sąrašą. Užtruks tiek, kiek reikia. Norėdami gauti daugiau įkvėpimo, perskaitykite žemiau esantį sąrašą.

101 dalykas, į kurį galite atsižvelgti kurdami darbų sąrašą

1. Keliaukite po visą pasaulį

• Aplankykite visas pasaulio šalis
• Aplankykite visus pasaulio stebuklus
• 1001 vieta, kurią reikia pamatyti prieš mirtį

2. Išmokite naują kalbą

3. Išbandykite naują profesiją visiškai nepažįstamoje srityje.

4. Pasiekite idealų svorį

5. Bėkite maratoną

6. Dalyvaukite triatlone

7. Užsiimti kokia nors nauja sporto šaka. Štai keletas pavyzdžių:

• Techninės sporto šakos: šaudymas iš lanko, golfas, boulingas, čiuožimas, dailusis čiuožimas
• Vandens sportas: plaukimas baidarėmis, plaustais, vandenlentės, nardymas, buriavimas, plaukimas

8. Važiuokite į kalnus ir slidinėkite

9. Išmokite jodinėti

10. Pagaliau meskite darbą, kurio nekenčiate.

11. Sekite savo svajonę

12. Eikite į savo verslą darydami tai, kas jums patinka

13. Pasiekite finansinę nepriklausomybę per savo aistrą

keturiolika. Susisiekite su mokytojais iš savo praėjusio gyvenimo (mokyklos, instituto) ir padėkokite jiems už tai, kad jie padarė didelę įtaką jūsų gyvenimui

15. Sužinok, kas tave labiausiai įkvėpė ir padėkok jam/jai už tai.

16. Tapk mentoriumi tam, kam to reikia

17. Išmok žaisti strateginį žaidimą kompiuteryje

18. Išbandykite save ekstremaliose sporto šakose – šokinėjimą nuo tilto, šuolį parašiutu, šuolį su parašiutu ir pan.

19. Lipkite į kalną

20. Padarykite kam nors didelę staigmeną.

21. Padarykite ką nors reikšmingo ir svarbaus kažkieno gyvenime

22. Padaryk gera 5 nepažįstamiems žmonėms nieko nelaukdamas ir negaudamas

23. Parašykite knygą apie kažką svarbaus jums

24. Keliaukite oro balionu

25. Dainuokite savo mėgstamą dainą gausiai auditorijai.

26. Išbandykite save savanorių programoje

27. Susidraugaukite su bent 5 nepažįstamais žmonėmis gatvėje

28. Sutikite saulėtekį

29. Žiūrėti saulėlydį

30. Pamatykite šiaurės pašvaistę

31. Matykite saulės užtemimą

32. Žvaigždžių kritimo metu užmigti ant žolės

33. Pasodinkite savo medį ir stebėkite, kaip jis auga

34. Įsigykite sau augintinį

35. Sakyk kalbą didelei auditorijai

36. Parašyk laišką artimiausiems draugams ir prisipažink, kokie jie tau svarbūs

37. Surengti mega vakarėlį

38. Visiškai pakeisti savo stilių (plaukus, drabužius, makiažą)

39. Išmokite vertinti vyno skonį

40. Išklausykite etiketo kursą

41. Tapk piršliu – supažindink draugus ir pažįstamus vienas su kitu

42. Eikite į aklą pasimatymą

43. Eikite į koledžą ir kardinaliai pakeiskite savo specialybę

44. Išmok groti muzikos instrumentu (fortepijonu, smuiku, gitara)

45. Laimėk ginčą dėl pinigų

46. Lankykite šokių pamokas (tango, pobūvių salė, salsa)

47. Įsitraukti į meno objektų kūrimą

48. Kelionė autostopu

49. Keliaukite su kuprine kelioms savaitėms į nepažįstamas vietas ir miestus

50. Susikraukite lagaminus ir išvykite porai dienų į nežinomą vietą

51. Plaukimas su delfinais

52. Kelis mėnesius gyventi kitoje šalyje

53. Sukurk filmą

54. Dalyvaukite projekte per televiziją

55. Užriškite šaliką

56. Susikurkite savo svajonių namus

57. Gaminkite skaniausią savo gyvenimo maistą savo artimiesiems

58. Iškepkite tortą kam nors ypatingam

59. Pagyvenk keletą dienų miške

60. Aplankykite dykumą

61. Gyvenkite 4 metų sezonus 4 skirtingose šalyse

62. Perskaitykite knygą tokia tema, kuria niekada nesidomėjote.

63. Savanoriauti ligoninėje arba slaugos namuose

64. Skraidyti aitvarą

65. Miegokite šieno kupetoje

66. Paskambinkite pagalbos tarnybai (internetas, vandens pristatymas, taksi) ir padėkokite už darbą

67. Pabandykite mėnesį būti vegetare

68. Pasistenk būti vegane

69. Išbandykite žalio maisto dietą

70. Padarykite keletą origami figūrėlių ir padovanokite jas nepažįstamiems žmonėms

71. Sutramdykite savo didžiausią baimę

72. Keliaukite jūra

73. Pasakykite savo 10 draugų ir pažįstamų apie savo sąrašą ir paskatinkite juos sudaryti tą patį

75. Patirkite meditacijos galimybes

76. Dalyvaukite kokiame nors socialiai svarbiame judėjime

77. Aplankykite Japoniją vyšnių žydėjimo sezono metu

78. Palaidok kirvį su visais, su kuriais praeityje susipykai

79. Surengti iškylą

80. Padaryk kažką visiškai beprotiško ir kitokio nei tu

81. Kelionė pirma klase

82. Smiginiu pataikyti į dešimtuką

83. Aplankykite ugnikalnį

84. Skrisk malūnsparniu

85. Vakarieniaukite su žmogumi, su kuriuo tik svajojote būti kartu.

86. Pasakykite savo tėvams, kad juos mylite.

87. Leiskitės į kruizą

88. Mėnesį pabandyk būti padavėju

89. Įsimylėti (geriau daugiau nei vieną kartą)

90. Būkite įsimylėję ilgai

91. Suorganizuokite romantiškiausią savo svajonių pasimatymą

92. Aplankykite pilį Škotijoje

93. Pakeisk pasaulį

94. Padėkite kam nors, kam reikia pagalbos

95. Išmok gestų kalbos

96. Pažiūrėkite į Moną Lizą Luvre

97. Dalyvaukite kostiumų vakarėlyje

98. Laimėk konkursą

99. Išmokite pabusti 5 val

100. Turėti bent tris vaikus

Akimirkomis, kai jums bus nuobodu ir būsite įtrauktas į rutiną - padarykite ką nors iš savo sąrašo ir užpildysite savo gyvenimą ryškiais įspūdžiais ir priminsite sau, kad „aš“yra daug svarbesnis už „MES“.