Prie kokių bendravimo problemų kils jūsų meilė išmaniajam telefonui?

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Dėl susižavėjimo išmaniaisiais telefonais prarandame paprasto žmogiško bendravimo įgūdžius. Ir problema yra daug rimtesnė, nei atrodo.

Daugelis jaunų žmonių nė minutei nesiskiria su savo išmaniuoju telefonu:

• 93 % tūkstantmečių naudojasi savo telefonu lovoje;
• 80% eina su juo į tualetą;
• 43 % iš jo išlipa sustoję prie raudonos šviesos;
• 66 % jaunuolių pasitikrina savo telefoną vos pabudę ryte;
• beveik 10% pabunda per naktį, kad patikrintų pranešimus.

Išmanieji telefonai palaiko ryšį, atitraukia mūsų dėmesį pranešimais ir linksmina, kai neturime ką veikti. Svarbiausia, kad jie siūlo patogią alternatyvą pokalbiui akis į akį. Galime susirašinėti SMS žinutėmis ir elektroniniu paštu, momentinių žinučių programėlėse bei socialiniuose tinkluose. Tačiau kyla pavojus, kad dėl to pasigendame svarbių bendravimo aspektų.

Kokios problemos kyla dėl nuolatinio išmaniojo telefono naudojimo?

1. Nesusipratimas

Susirašinėjimas neperteikia visko, ką norime pasakyti.

Įprastame pokalbyje žodžiai, kuriuos sakome, perteikia tik nedidelę prasmės dalį. Juk yra ir kūno kalba, balso tonas, veido išraiška.

James Roberts Baylor universiteto profesorius, knygos „Per daug gero dalyko: ar esi priklausomas nuo savo išmaniojo telefono“autorius?

Siųsdami el. laišką ar paskelbdami tviterį, prarandame visą neverbalinį turinį ir siunčiame nuogą tekstą. Dėl to gali kilti daug nesusipratimų ir nuoskaudų. Ir viskas dėl to, kad skaitytojas neturi labai neverbalinių informacijos šaltinių, kurie padėtų teisingai suprasti to, kas buvo pasakyta.

2. Nepatogaus pokalbio baimė

Kartais tikslinga įvesti žinutę, o ne trumpą asmeninį pokalbį. Tačiau vis daugiau žmonių apie vestuves ir laidotuves draugams ir artimiesiems praneša per socialinius tinklus ir visus svarbius klausimus perkelia į tekstinį formatą. Telefonai leidžia lengvai nutraukti bet kokį potencialiai nepatogų pokalbį. Ir mes mokomės visapusiškai bendrauti.

Kai kuriems žmonėms trūksta drąsos leistis į sunkius pokalbius akis į akį ir tų įgūdžių nelavina.

Jamesas Robertsas

Vienos apklausos duomenimis, 40 % jaunuolių pasirinko teksto žinutes kaip pageidaujamą būdą bendrauti su kitais. 33% tūkstantmečio žmonių teigė, kad geriau su žmogumi bendrauti akis į akį.

3. Nesugebėjimas vesti pokalbio ir pašnekovo susierzinimas

Daugelis iš mūsų yra susipažinę su fabingu, net jei anksčiau nesame girdėję šio termino. Fabingas – tai būdas ignoruoti pašnekovą: kai kalbi su žmogumi, o jis palaidotas išmaniajame telefone.

Tikrai kiekvienas turi draugą, kuris pokalbio metu nuolatos tikrina naujienų srautą ar žinutes. Ir tai ne tik erzina, bet ir rodo, kad žmogui sunku palaikyti pokalbį.

Kai kurie žmonės jaučiasi nesaugūs, jie iš karto žiūri į savo išmanųjį telefoną kaip į gelbėjimosi ratą. Jie nesuvokia, kad kartais dėl nepatogios pauzės ir nepatogios pokalbio užliūliavimo reikia dirbti.

Jamesas Robertsas

89 % amerikiečių teigia, kad naudojosi telefonu paskutinio socialinio bendravimo metu, o 82 % pripažino, kad tai pakenkė pokalbiui. Tai pareiškė MIT profesorė Sheri Turkle, reklamuodama savo knygą Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age. Rusijoje padėtis ne ką geresnė.

4. Empatijos praradimas ir bendravimo džiaugsmas

2012 metais buvo atliktas tyrimas, kurio metu buvo lyginami pokalbiai nepažįstamų žmonių porose. Prie vienų dalyvių ant stalo stovėjo išmanusis telefonas, o prie kitų – nešiojamas kompiuteris. Paklaustos apie pašnekovus po eksperimento, telefonų grupės buvo ne tokios pozityvios ir jautė, kad jų pokalbiai buvo mažiau prasmingi.

Pats telefono buvimas kenkia pokalbio kokybei.

Jamesas Robertsas

Kiti stebėjimai patvirtino, kad telefono buvimas gali priversti mus mažiau jausti empatiją kitam žmogui. Mažiau gilinamės į pokalbį, prarandame gebėjimą užjausti ir rūpintis kitais. Taip pat buvo įrodyta, kad pasitenkinimas santykiais turi neigiamą poveikį.

5. Tėvų dėmesio trūkumas

Stebėdami, kaip tėvai elgiasi pietaudami su vaikais, ekspertai pastebėjo, kad daugelis su vaikais beveik nebendrauja. Jie davė vaikui tai, ko jis klausė, nežiūrėdami į jį ir neatsakę.

Tėvai buvo apsėsti išmaniųjų telefonų. Jie pripažino, kad sunku perjungti begalių naujienų skaitymą ir vaiką. Jie jautėsi nejaukiai, kai vaikai juos atitraukė nuo šios veiklos. Ir kaip žinia, jei tėvai vaikystėje nekreipė deramo dėmesio į vaiką, tai paauglystėje vaikas jau kalbės.

6. Vaikai neįgyja svarbių socialinių įgūdžių

Priešinga situacija: sunku susitvarkyti su vaiku, todėl tėvas duoda jam elektroninį prietaisą. Jis nurimsta, konfliktas išsilygina, mama ar tėtis taip pat patiria mažiau streso. Tačiau kyla klausimas: iš kur vaikai įgis socialinių įgūdžių ir emocinės patirties, jei, užuot bendravę su tėvais, žais su išmaniuoju telefonu?

Siūlau, kad kai kuriems „sunkiems“vaikams, kuriems gresia didesnė elgesio ar vystymosi problemų, yra didesnė tikimybė, kad jiems būtų duodami elektroniniai prietaisai.

Jenny Radeski pediatrė, vaikų elgesio ekspertė

Kiekvienas vaikas turi savo poreikius ir savo temperamentą. O tai, ko jis išmoksta iš asmeninio bendravimo, yra be galo svarbu. Visų pirma, jis turi mokėti atpažinti pačius neverbalinius signalus ir emocijas, kurie buvo paminėti pradžioje. Programėlės čia nėra pagalbininkai.

Ką daryti, kad išmanusis telefonas neišstumtų tiesioginio bendravimo

• Padėkite savo išmanųjį telefoną, kai esate prie stalo. Gera mintis pietaujant su kompanija ar šeima: sudėkite visas savo programėles į vieną krūvą ir skirkite bausmę tam, kuris pirmas pagriebs išmanųjį telefoną. Pavyzdžiui, jei esate kavinėje su draugais, tegul už visus sumoka tas, kuris nubaudė.
• Ignoruokite žinutes ir skambučius, kai kalbate su kuo nors asmeniškai. Greičiausiai tai nėra svarbiau nei šiuo metu vykstantis pokalbis. Daugeliu atvejų galite atsakyti vėliau.
• Įdiekite programą, kuri padės stebėti, kiek laiko praleidžiate prie išmaniojo telefono. Pavyzdžiui, BreakFree parodo, kiek laiko ir kokiose programose sėdite, analizuoja priklausomybės lygį ir juokaudamas duoda patarimų. Taip pat programoje galite konfigūruoti interneto ir skambučių atjungimą tam tikru metu. Ir yra tėvų kontrolės funkcija: vaiko išmaniajame telefone įdiegę BreakFree galite sekti, kaip jis prisirišęs prie programėlės.

Paraiška nerasta

Imdamiesi veiksmų pajusite, kad jums smagiau bendrauti ir kad kiti yra laimingesni su jumis dirbdami.