Kodėl kremą nuo saulės reikia naudoti ištisus metus

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Geros priežastys teptis kremu kiekvieną dieną, net ir pasibaigus vasarai.

Kodėl ultravioletiniai spinduliai pavojingi?

Aktyvus net debesuotu oru

Net debesuotą dieną Žemės paviršius pasiekia saugaus saulės spindulių: saugok savo odą. iki 80% ultravioletinių spindulių - to pakanka, kad pirmojo fototipo savininkai nudegtų saulėje. Be to, UV spindulius gali atspindėti „Sun Safety: Sunscreen and Protection“. nuo debesų, vandens, sniego, smėlio, žolės ar metalo, padidindamas jo smūgio stiprumą.

Prasiskverbti pro namų ir automobilių langus

Stiklo blokeliai blokuoja B tipo spindulius, bet praleidžia pro automobilio langą gali pakenkti odai, akims. A tipo spinduliuotė. Prisiminkite garsiąją „The New England Journal of Medicine“publikuotą sunkvežimio vairuotojo nuotrauką, kurioje matome 28 metų ultravioletinių A spindulių odos poveikio pro automobilio langą rezultatą.

Keiskite jų veiklą priklausomai nuo regiono

Vietose, esančiose arčiau pusiaujo, saulės spindulių poveikis odai padidėja, kai ji krenta stačiu kampu. Tokiais atvejais reikėtų naudoti produktus su didesniu apsaugos koeficientu. Norėdami sužinoti, kiek pavojinga saulė tam tikrame regione, galite naudoti UV indeksą, kuris vertinamas skalėje nuo vieno iki 11 balų. Kuo didesnis skaičius, tuo stipresnis UV spindulių poveikis ir didesnė saulės nudegimo tikimybė. Bet kurio regiono UV indeksą galite rasti svetainėje Nedeginkite!

Prisidėti prie odos senėjimo

Saulės spinduliai naikina kosmetines procedūras: buvimą saulėje ir odos vėžį. elastinas ir kolagenas yra baltymai, atsakingi už odos tonusą. Australijoje buvo atliktas didelis tyrimas dėl apsaugos nuo saulės ir odos senėjimo prevencijos., kuriame dalyvavo 903 asmenys iki 55 m. Dalyviai buvo suskirstyti į keturias grupes. Pirmieji kasdien naudojo kremą nuo saulės ir vartojo 30 mg beta karotino. Antrasis taip pat kasdien griebėsi sanskrino ir vartojo placebą. Trečioji ir ketvirtoji grupės naudojo apsaugos nuo saulės priemones ir retkarčiais vartojo beta karotiną arba placebą. Po ketverių su puse metų mokslininkai išsiaiškino, kad trečios ir ketvirtos grupės dalyviams padaugėjo amžiaus dėmių ir raukšlių, o pirmųjų dviejų grupių žmonėms senėjimo požymių nebuvo.

Gali sukelti odos vėžį

Nuolatinis ultravioletinių spindulių poveikis odai, nepaisant sezono ir oro sąlygų, gali sukelti trijų dažniausiai pasitaikančių odos vėžio formų: bazinių ląstelių karcinomos, epidermoidinės karcinomos ir melanomos išsivystymą. Tas pats pasakytina ir apie deginimąsi soliariume.

Kaip išsirinkti tinkamą kremą nuo saulės

Atidžiai perskaitykite kompoziciją

Visi kremai nuo saulės skirstomi į du tipus – cheminius ir fizinius. Cheminės medžiagos ant odos paviršiaus sudaro plėvelę, kuri sugeria saulės spindulius. Fizinės dalelės susideda iš mažų dalelių, kurios atspindi spindulius dar nepasiekdamos odos paviršiaus. Sužinokite, kaip pasirinkti tinkamą apsaugą nuo saulės. kad jūsų kremas nuo saulės turi abu, todėl galite apsisaugoti nuo UVA ir UVB tuo pačiu metu.

Pasirinkite tinkamą apsaugos laipsnį

SPF vertė Nėra papildomo deginimosi laiko didelio SPF naudotojams. ant produkto pakuotės nenurodoma, kiek laiko galite saugiai būti saulėje, tačiau nurodoma, kiek kartų lėčiau vystosi odos eritema (paraudimas), palyginti su buvimu saulėje nenaudojant apsaugos nuo saulės. Šiame straipsnyje Lifehacker kalbėjo apie tai, kaip pasirinkti kremą nuo saulės.

Nenaudokite pagrindo kaip vienintelės apsaugos

Apsauginiai kremai nuo saulės neapsaugos: ar tikrai esate padengti? jus nuo abiejų tipų ultravioletinių spindulių: jie nėra skirti ilgai būti saulėje. Be to, dauguma jų naudoja filtrus su žemu 10–20 apsaugos laipsniu.

Kas kelias valandas atnaujinkite kremą nuo saulės

Bet kokius apsauginius kremus nuo saulės, nepaisant apsaugos faktoriaus, reikia atnaujinti Norite puikios odos? Venkite saulės žalos. kas 1,5-2 val. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas išsikišusioms vietoms, kurios yra labiau veikiamos ultravioletinių spindulių, pavyzdžiui, nosiai, kakta ir ausyse.