7 fitneso įtaisai su širdies ritmo monitoriumi pradedantiesiems

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Žinoma, didelę patirtį turintis sportininkas mieliau sportuos be elektroninių prietaisų arba įsigys kažką panašaus į Garmin. Norėdami nuspręsti, ar jums reikia panašios programėlės, turėtumėte atidžiau pažvelgti į pigesnius priedus. Tas pats pasakytina apie sportininkus mėgėjus ir, svarbiausia, tuos, kurie labai nori, bet tiesiog negali pradėti užsiimti tuo ar kitu sportu.

Sportiniai prietaisai su širdies ritmo monitoriumi skirstomi į dvi kategorijas: profesionalūs ir mėgėjiški. Apie pirmuosius mūsų vyriausiasis redaktorius Piotras Didenko papasakos kiek vėliau, nes būtent jis aktyviai sportuoja. Esu daug tingesnis padaras, kuris kartais trokšta informacijos apie nuvažiuotą atstumą, pavyzdžiui, pasakyti: „Šiandien nuėjau 35 kilometrus ir duonos neisiu“. Šiandien yra daugybė panašių mėgėjų įrenginių su pagrindinėmis funkcijomis. Tačiau tarp jų verta rinktis tik įrenginius su pulsometru.

Biudžetinių priedų optinis širdies ritmo jutiklis (širdies ritmo monitorius) yra savotiška blykstė, kuri registruoja pulsą šviesos impulsais, ir tai daro su gana didele paklaida (nuo 5 iki 25%). Tačiau be jo dauguma kūno rengybos apyrankių funkcijų neturi prasmės. Kaip rodo praktika, tik įrenginiai su tokiu jutikliu gali daugiau ar mažiau tiksliai sekti miegą ir atskirti jo fazes bei laiku pabusti. O bėgimas neatsižvelgiant į pulsą nėra labai naudingas. Todėl šiandien svarstysime būtent riešų apyrankes-širdies ritmo matuoklius.

„Xiaomi Mi Band 1S“

Pigiausias, populiariausias, paprasčiausias ir patikimiausias. Nepaisant daugybės skundų, labai sunku rasti labiau subalansuotą įrenginį. Puikiai veikia su Android, iOS ir net Windows Phone (yra mėgėjiškas programos prievadas). Matavimai ne visada tikslūs, tačiau įtaiso kaina leidžia prieš tai užmerkti akis. Be to, yra labai graži galimybė įtraukti apyrankę į Xiaomi ekosistemą, susiejant ją su išmaniosiomis svarstyklėmis ir sportbačiais. O papildomos funkcijos, pasiekiamos naudojant tinkamą išmanųjį telefoną (Android 5.0 ir naujesnė versija, MUI OS), pavyzdžiui, išmanusis apyrankės atrakinimas ir pritaikomi pranešimai, yra labai didelis pliusas.

37 laipsnis L18

Labai įdomi kinų naujovė, kurią trumpai apžvelgsime plačiau. Jis gali daryti viską taip pat, kaip ir Mi Band, be to, deklaruojama galimybė matuoti slėgį (greičiau skaičiuojama pagal pulso jutiklio rodmenis). Be to, L18 gali veikti tik su išmaniaisiais telefonais, kuriuose veikia 4.3 ir naujesnės versijos „Android“, „iOS 7“ir naujesnės versijos.

TW64 Pro

Tiksli Fitbit Charge HR kopija. Labiau žinoma ankstesnė versija be Pro priešdėlio, kuri tam tikru momentu sėkmingai konkuravo su Mi Band. Atnaujintame TW64 Pro yra toks pat širdies ritmo monitorius, kaip ir „Xiaomi“įrenginyje, ir iš esmės skiriasi nuo jo tik tuo, kad yra mažytis ekranas, rodantis laikrodį. Ekranas neturi geriausio poveikio įtaiso akumuliatoriaus veikimo laikui – ne ilgiau kaip 7 dienas (palyginti su 15–20 dienų „Mi Band 1S“). Tačiau naudodami apyrankės ekraną galite nuotoliniu būdu valdyti išmaniojo telefono kamerą.

Withings Pulse O2

Moka matuoti žingsnius, atstumą ir kalorijas… Be to, tarp funkcijų yra pulso ir deguonies kiekio kraujyje matavimas. Tačiau tam reikia nuimti įrenginį nuo apyrankės, o tai nepatogu. Programėlė aprūpinta gražiu OLED ekranu ir gali veikti kaip įprastas laikrodis. Galima rinktis iš daugybės keičiamų apyrankių ir kelių dizaino variantų – kaip stilingas aksesuaras, ši programėlė pasiruošusi konkuruoti su „Mi Band“. Tačiau darbo kokybė ir silpna įrenginio baterija sukelia daug kritikos.

Fitbit Charge HR

Puikus funkcionalumas, didelis širdies ritmo monitoriaus tikslumas kardio treniruočių metu (bet mažas tikslumas jėgos treniruočių metu). Trūkumai yra apsaugos nuo drėgmės trūkumas – įrenginys apsaugotas tik nuo purslų. Esant vienam iš svarbiausių režimų – nuolatinis pulso matavimas. Tai priartina įrenginį prie profesionalių sporto prietaisų. Veikia su visomis operacinėmis sistemomis, gali ištverti tris keturias dienas iš eilės be įkrovimo, nėra problemų su sinchronizavimu. Moka atskirti daugybę veiklos rūšių, gerai valdo miegą. Šiek tiek brangus, bet dėl puikios programinės įrangos jis suteiks šviesos daugeliui pigesnių kolegų.

Mio alfa 2

Galbūt vienas iš sėkmingiausių mėgėjų aktyvumo stebėjimo prietaisų su širdies ritmo monitoriumi. Moka nuolat ir labai tiksliai lyginant su analogais stebėti pulsą. Turi pakankamai funkcionalią programinę įrangą, leidžiančią stebėti kūno būklę treniruočių metu ir miego metu. Didelio ekrano pagalba galite matyti laiką (data nerodoma), nueitų žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas, atstumą ir likusį atstumą pagal planą. Be to, panardinta į vandenį apyrankė gali atlaikyti iki 2 atmosferų ir tvirtinama prie patogios apyrankės iš hipoalerginio plastiko.

„Microsoft Band“

Puikus „prikimštas“programėlė: be įprasto giroskopo, akselerometro ir pulsometro yra net termometras, kompasas ir šviesos jutiklis. Rodo orą, laiką ir visą reikalingą informaciją savo spalvotame ekrane. Moka atrakinti stalinį kompiuterį Windows 10 operacinėje sistemoje (kaip ir Mi Band atrakina išmanųjį telefoną – funkcija gali būti naudojama vietoj slaptažodžio). Jis veikia su visomis „Microsoft“operacinėmis sistemomis, taip pat yra „Android“ir „iOS“programa (daugelyje atsiliepimų teigiama, kad teisingas darbas įmanomas tik naudojant naujausią vietinės operacinės sistemos versiją, tačiau ne visi vartotojai turi problemų). Papildomos funkcijos apima galimybę skaityti SMS, Facebook ir el. laiškus tiesiai programėlės ekrane. Širdies ritmo monitorius šiek tiek guli.

Žinoma, nė vienas iš šių įrenginių neprilygsta profesionaliems veiklos stebėjimo prietaisams su keliais komponentais. Tačiau daugelis jų leis suprasti, ar išlaidos profesionaliam įrenginiui bus pateisinamos ir gali motyvuoti sportuoti.