Nudegimas saulėje: kokia turėtų būti pirmoji pagalba

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Pamirškite grietinę, vazeliną ir kokosų aliejų.

Veiksminga pirmoji pagalba nudegus saulėje įrodymais pagrįstos medicinos požiūriu yra pirmoji pagalba. Saulės nudegimas vos iki keturių taškų.

1. Atšaldyti.
2. Drėkinti.
3. Numalšina skausmą ir mažina uždegimą (jei reikia).
4. Palaukite, kol pasveiks.

Šie punktai yra paprasti ir intuityvūs. Tačiau stengdamiesi kuo greičiau padėti UV paveiktai odai, žmonės dažnai naudoja visiškai netinkamas priemones. Tie patys močiutės receptai, kurie ne tik nepadeda, bet net kenkia.

Lifehacker surinko tik patikrintus, nedviprasmiškai dermatologiškai patvirtintus apsauginių kremų nuo saulės DUK. Kaip gydyti saulės nudegimą? būdai, kaip padėti odai nudegus saulėje. O pakeliui nupiešė tai, kas netiktų ir kodėl.

1. Atvėsinkite odą

Pirmas žingsnis – kuo greičiau pasitraukti nuo tiesioginių saulės spindulių. Galite tiesiog pavėsyje, bet idealiu atveju - vėsioje patalpoje.

Antra, naudokite kompresus, kad nuramintumėte nudegusią odą. Norėdami tai padaryti, paveiktas vietas 5-10 minučių užtepkite šaltame vandenyje (šviežiu, o ne jūros!) suvilgytu rankšluosčiu. Pakartokite, jei reikia. Pasirinkimas: išsimaudykite vėsioje vonioje arba duše.

Ko nedaryti

Nepilkite pašalinių medžiagų į kompreso vandenį ar vonią. Druska (net jei ant skardinės parašyta „ramina“), etanolis, šlapimas, actas dirgina „Pirmoji pagalba nudegus saulėje“jau pažeistą odą ir gali sustiprinti patinimą bei diskomfortą.

2. Drėkinkite odą

Tai dar kartą daroma dviem etapais. Pirmiausia sudrėkinkite išorę. Norėdami tai padaryti, išlipę iš vonios ar nuėmę vėsų kompresą, nusausinkite odą minkštu sausu rankšluosčiu, bet palikite šiek tiek drėgną. Tada švelniais judesiais patepkite drėkinamuoju kremu. Mayo Clinic tyrimų organizacijos ekspertai ypač rekomenduoja alavijo gelį ir kalamino losjoną, autoritetingo medicinos leidinio WebMD Sunburn ekspertai rekomenduoja kremus su kamparu ar mentoliu (šiuo atveju, be drėkinimo, gausite ir papildomą vėsinamąjį efektą).

Antra, drėkinkite iš vidaus. Po nudegimo gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.

Ko nedaryti

Pirmą dieną netepkite odos riebiais 5 būdai, kaip gydyti nudegimą saulėje ir plėvelę formuojančių priemonių. Kad oda būtų veiksminga, ji turi kvėpuoti. Draudžiama:

• riebūs maitinamieji kremai;
• Aliejai, įskaitant kokosus;
• bet kokie riebalai - kiauliena, barsukas, žąsis;
• grietinė, kefyras ir kiti fermentuoti pieno produktai;
• petrolatumas;
• medus;
• kiaušinio trynys.

Yra populiari versija, kad nudegusią odą reikia gydyti preparatu, kuriame yra dekspantenolio. Tačiau tarptautinėse medicinos rekomendacijose dėl pirmosios pagalbos nudegus saulėje ši priemonė nėra minima.

3. Malšinti skausmą ir uždegimą

Vartokite skausmą malšinančius vaistus acetaminofeną arba ibuprofeną. Tokie vaistai ne tik mažina diskomfortą, bet ir padeda sumažinti patinimą bei paraudimą.

Norėdami sustiprinti efektą, odą galite patepti nereceptiniu hidrokortizono kremu.

Ko nedaryti

Nenaudokite vietinių produktų, kurių sudėtyje yra lidokaino ar benzokaino.

4. Palaukite

Kol oda atsigauna, neikite į saulę. Jei tai yra problema, dėvėkite laisvus drabužius ilgomis rankovėmis ir plačiabrylę skrybėlę. Toliau drėkinkite paveiktas vietas.

Ant odos gali atsirasti pūslių. Dermatologai mano, kad jie padeda epidermiui išgyti ir apsisaugoti nuo infekcijų. Nepradurkite jų.

Jei šlapimo pūslė plyšta savaime, švelniai nuplaukite ją muiluotu vandeniu, patepkite antiseptiku – nealkoholiniu produktu (pvz., chlorheksidinu) arba vandenyje tirpiu tepalu – ir uždenkite žaizdą marlės tvarsčiu.

Ko nedaryti

Nedvejokite ir kuo greičiau apsilankykite pas terapeutą ar dermatologą (o jei turite sunkių simptomų, kvieskite greitąją pagalbą), jei:

• Ant odos susidarė 1,5 cm ir didesnio skersmens pūslelės. Labiausiai tikėtina, kad jie sprogs ir taps infekcijos židiniais. Todėl geriau juos atidaryti ir apdoroti padedant specialistui.
• Pūslelės dengia platų plotą – pavyzdžiui, visą nugarą. Logika tokia pati, kaip ir aukščiau esančioje pastraipoje.
• Plyšusios šlapimo pūslės vietoje oda uždegė, paraudo, atsirado bėrimų.
• Nudegimo skausmas laikui bėgant nesumažėja, bet sustiprėja.
• Yra galvos skausmas, galvos svaigimas, sumišimas, pykinimas, karščiavimas, šaltkrėtis. Šie simptomai gali būti šilumos smūgio, kuris kelia pavojų gyvybei, požymiai.
• Yra infekcijos požymių – pūslių su pūliais arba raudonais dryželiais po oda pažeistoje vietoje. Infekcija gali sukelti apsinuodijimą krauju, svarbu ją laiku sustabdyti.