Kaip atsakyti į nepatogius klausimus paliekant prestižinį darbą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Yra keletas dalykų, kuriems reikia pasiruošti iš anksto. Staigus gerai apmokamo darbo praradimas yra vienas iš jų. Čia yra sukčiavimo lapas, kuris padės išvengti nepatogių kitų klausimų ir galiausiai susirgti depresija.

Pakeisti savo gyvenimą 180 laipsnių nėra lengva. Išstoti iš korporacijos, įstoti į korporaciją, pradėti verslą, jį uždaryti – visa tai yra sprendimai, kuriuos turime priimti. Nors kiekvieno asmeninė padėtis yra skirtinga, yra bendrų dalykų, kuriuos naudinga žinoti prieš tai, kai jie jums atsitinka.

Korporacijose dirbu 25 metus. Ir ji išėjo. Turiu draugų ir pažįstamų, kurie šiuo keliu praėjo ar eina. Vieniems sekasi, kitiems ne. Iš jų stebėjimų ir asmeninės patirties iškilo 10 klausimų, į kuriuos teks atsakyti, kai nuspręsi keisti savo gyvenimą. Ir po kiekvieno atsakymo turėsite atlikti visą eilę veiksmų, kad nesigailėtumėte dėl to, ką padarėte. Naudokite šį sukčiavimo lapą.

Kai kuriuos klausimus užduos aplinkiniai žmonės: artimieji, draugai ir buvę kolegos. O kai kurių paklausite savęs.

1. Kaip sekėsi išvykti?

Kas paklaus. Viskas nuo artimųjų iki buvusių kolegų. Klausimas gali būti labai skaudus: jau nerimauji, o tokie komentarai įpila žibalo į ugnį.

Ką atsakyti. Geriau sakyti tiesą tiems, kuriais pasitikite, nes tada kreipiatės į juos paramos ir pagalbos. Pvz.: „Ilgai perdegiau, man ten niekas nespindėjo“. Tie, kurie nelabai pasitiki, neaiškiai pasakykite: „Laikas judėti į priekį, noriu išbandyti save naujame“.

Ką daryti. Užveskite sąsiuvinį, kuriame mėnesį ar du užsirašykite visas mintis apie tai, kas nutiko. Tai bus savotiškas dienoraštis. Jei žinote, kas yra laisvas rašymas, praktikuokite tai mėnesį ar du. Tai sumažins problemos sunkumą ir sumažės nerimas.

2. Iš ko gyvensi?

Kas paklaus. Viskas. Ir pirmiausia tu pats. Ir tada - giminaičiai (ypač jei esate šeimos maitintojas), draugai, pažįstami ir net buvę kolegos, kuriems tai visiškai nerūpi.

Ką atsakyti. Tiems, kuriais pasitikite ar kurie nuo jūsų priklauso (tėvai, nepilnamečiai vaikai, sutuoktinis), atsakykite taip, kaip yra: „Mes (aš) turime tiek pinigų, ir tiek mėnesių mums užteks gyventi“… O visiems kitiems, įskaitant draugus, pažįstamus, buvusius kolegas ir kitus smalsius bendražygius, tik saldžiai šypsokitės. Pinigai nemėgsta plepalų.

Ką daryti. Neatidėdami to į antrą planą, peržiūrėkite savo asmeninį ar šeimos biudžetą.

Sužinokite, kiek yra jūsų privalomų išlaidų (nuoma, buto nuoma, benzinas ar kelionės kortelė, telefonas, internetas, darželis ar mokykla, taip pat paskola ar būsto paskola, jei turite).

Nueikite į banką ir sužinokite, ar paskola ar hipoteka gali būti struktūrizuota – bet kuriuo atveju. Už 2–3 mėnesių buto nuomą sumokėkite iš anksto, nes iškeldinimo atvejai yra dažni.

Apskaičiuokite einamąsias išlaidas (maistas, drabužiai ir avalynė, pramogos), perbraukite nereikalingus pirkinius ir nustatykite, koks išlaidų lygis jums bus maksimalus tam tikrą laikotarpį.

Nustebsite sužinoję, kad kai kurios išlaidos buvo skirtos jūsų lėtiniam stresui.

Po eilinio pasivijimo į parduotuvę nuėjai ne tik nusipirkti tikrai reikalingo daikto, bet tiesiog nusiraminti. Turėkite tai omenyje eidami į prekybos centrą. Galų gale, pirmajame etape nerimas dėl to, kas nutiko, vis dar yra labai didelis ir gali tiesiogine prasme pastūmėti jus į nereikalingus pirkinius. Taip pat neįtraukite spontaniško apsipirkimo: deja, tai yra kenksminga ir neveiksminga nerimo tabletė. Jo veiksmas baigsis, kai tik atsidursite namuose.

Taip, teks kurį laiką planuoti visus pirkinius. Pasirodo, dauguma iš mūsų gali sumažinti savo išlaidas ir staiga susiformuos oro pagalvė, kuri padės atsilaikyti pirmą kartą.

3. Kur tu nuėjai?

Kas paklaus. Šis klausimas paprastai yra bauginantis, o iš tikrųjų nedaug žmonių jo užduos. Iš esmės tai bus pažįstami ir buvę kolegos, nes jūsų artimieji greičiausiai žino esamą situaciją: niekur nedingote, ar turite aiškių gyvenimo organizavimo planų.

Ką atsakyti. Atsakykite tą patį: „Yra keletas pasiūlymų, dabar renkuosi“. Tai beveik tiesa. Jei nuspręsite grįžti į korporaciją, anksčiau ar vėliau susirasite sau darbą. Jei nuspręsite pradėti savo verslą, prireiks kelių bandymų, kol rasite savo nišą. Nereikia veltui jaudintis dėl kitų.

Ką daryti. Tai atskiro straipsnio tema, tačiau pirmiausia pravartu pačiam parašyti 2-3 jus dominančias kryptis, kuriose norėtumėte dirbti.

4. Ką dabar veiksi?

Kas paklaus. Viskas. Ir artimieji taip pat, nes bijo prarasti savo buvusią gerovę, nes sugriuvo jų pasaulio vaizdas, kuriame buvai maitintojas. Pažvelgę į tai, kaip sėdite prie kompiuterio ar esate nusivylę, jie dar labiau nusimins. Buvusiems kolegoms nelabai rūpi, bet jie užduos šį klausimą iš smalsumo ar pasyvios agresijos.

Ką atsakyti. Atsakykite bendra fraze „Aktyviai ieškau naujos krypties, man reikia laiko“. Kuriam laikui visi tikrai nurims, o paskui tave pamirš.

Ką daryti. Atsakykite sau į klausimus: „Kodėl šios sritys man įdomios?“, „Ką jau galiu, kokius įgūdžius turiu?“. Sąžiningų atsakymų sau pakanka, kad pradėtum judėti pirmyn.

5. Iš ko tikėtis pagalbos?

Kas paklaus. Tu. Krizės metu esame labai pažeidžiami (o išvykimas ar atleidimas iš darbo tikrai yra sunkiausia krizė).

Ką atsakyti. Vienintelis sąžiningas atsakymas, kuriuo vėliau nenusivilsite, skamba griežtai: „Tik nuo savęs“.

Tai visiškai nereiškia, kad liksite vienas, tačiau tai reiškia, kad visa atsakomybė už savo gyvenimą tenka jums.

Ką daryti. Tikėtina, kad pasitikėsite tais, kurie buvo su jumis ramiu metu: artimaisiais, draugais. Ne verta. Jie patiria tą pačią baimę kaip ir jūs, ar net daugiau, nes jūs nebėra patikimumo ir stabilumo tvirtovė. Nekelkite lūkesčių į savo artimuosius. Tačiau būtinai pasakykite, kad jų pagalba ir parama jums bus labai vertinga. Kai prisipažįsti, kad bijai ir nori su kuo nors pasidalyti savo jausmais, dažniausiai ateina ta pagalba, kurios tau reikia.

6. Ir tu iškeitei darbą geroje įmonėje į tai ?

Kas paklaus. Draugai ir buvę kolegos. Psichologai tokius klausimus kvalifikuoja kaip pasyvios agresijos požymį. Žmonės, kurie jų klausia, turi prieštaringų jausmų apie jus. Geriausiu atveju jie tau pavydi, blogiausiu – sutvirtins arba nusisuks.

Ką atsakyti.– Tai mano pasirinkimas, pasikalbėsime po metų ar dvejų. Arba iš viso neatsakyti.

Ką daryti. Nustokite bendrauti su šiais žmonėmis. Visiems arba kuriam laikui. Kol išgyvenate krizę, jie nėra jūsų pagalbininkai. Ieškokite kitų, tų, kurie jumis tikės ir neatsitrauks.

7. Kaip jūs be biuro kavos ir įmonių renginių?

Kas paklaus. Buvę kolegos. Jie yra tokioje situacijoje ir matuoja gyvenimą įprastoje koordinačių sistemoje.

Ką atsakyti. Priklausomai nuo pašnekovo humoro jausmo, arba nusijuok, arba pasakykite, kad tikitės iš jų kvietimo. Na, ar tikrai pasiilgstate kavos iš automobilio ir nemokamo alkoholio?

Ką daryti. Išsivirkite geros kavos namuose arba visai jos praleiskite. Peržiūrėkite nuotraukas iš įmonės vakarėlio socialiniuose tinkluose ir prisiminkite, kaip buvo anksčiau. Žinoma, ne visada man tai patiko. Tas pats ten ir dabar.

8. Ką tu veiki?

Kas paklaus. Kiekvienas, su kuriuo atsitiktinai kalbi.

Ką atsakyti. Svarbiausia nesijaudinti ir nesiteisinti. Žiūrėkite 9 punktą: pašnekovas nežino apie jūsų situaciją, jis tiesiog domisi jūsų veiklos sritimi, kaip įprasta. Galite sugalvoti bet kokią supaprastintą frazę: „Dirbu nekilnojamojo turto srityje“, „Užsiimu įvairiais projektais reklamos srityje“ir pan.

Ką daryti. Ieškokite savo nišos.

9. Ar galiu turėti jūsų vizitinę kortelę?

Kas paklaus. Visi, kuriuos sutinkate išoriniame renginyje: koncerte, konferencijoje, mokymuose ir pan. Šis paprastas klausimas jums gali būti labai skausmingas. Jau dabar patiriate stresą dėl darbo praradimo, tavęs nepažįstami žmonės lyg tyčia apie tai klausinėja. Pakanka suvokti, kad pašaliniai apie tavo situaciją nieko nežino, ir tu nurimsi.

Ką atsakyti. Kadangi naujos vizitinės kortelės nėra, ją reikia padaryti. Ką ant jo rašyti – skaitykite toliau. Bet jei nesate pasiruošę, atsakymas yra pats paprasčiausias: „Deja, šiandien vizitinės kortelės neturiu, bet mielai paimsiu jūsų ir atsiųsiu savo kontaktus šįvakar“. Savaime suprantama, vakare reikia parašyti žmogui, iš kurio paėmėte vizitinę kortelę.

Ką daryti. Bet kurioje spaustuvėje už 200-300 rublių šiandien galite pasidaryti vizitinę kortelę. Vizitinė kortelė – tai ne tik tavo pareigos, tai, visų pirma, kontaktai. Bet tik. Negalite leisti, kad vizitinių kortelių trūkumas trukdytų plėsti kontaktus. Todėl jei dar nežinote, ką ketinate daryti, pateikite jame tik pagrindinę informaciją – vardą, pavardę, telefono numerį, el. paštą, Skype ir pan. – ir trumpai apibūdinkite save, pavyzdžiui, „dizaineris“, „projektas“. vadybininkas, „laisvai samdomas darbuotojas“… O vėliau, apsisprendus dėl savo nišos, vizitines korteles nesunku pakeisti.

10. Kiek tai tęsis?

Kas paklaus. Jūs ir jūsų artimieji. Nes ir jie, ir jūs patiriate daugybę skirtingų jausmų, dažniausiai neigiamų.

Ką atsakyti. Sąžiningiausias atsakymas sau yra: „Aš nežinau“. Kiekvienas iš mūsų yra skirtingas, kiekvienas turime skirtingą situaciją ir gebėjimą atlaikyti stresą. Bet vargu ar artimieji atlaikys tokį atsakymą. Jie nenori tiesos, jie nori paguodos. Todėl į juos galite atsakyti taip: „Manau, kad po 3–4 mėnesių viskas grįš į savo vėžes“. Įspėju: tai pusiau tiesos atsakymas. Norėdami laikytis šio termino, turėsite parodyti neįtikėtiną ryžtą. Greičiausiai jūsų paieška užtruks 6–8 mėnesius, todėl geriausia būti protiškai pasiruošusiam. Tačiau kol kas įsigykite sau pertrauką šių paprastų atsakymų kaina.

Ką daryti. PAGAMINTI. Viskas aprašyta šiame straipsnyje. Tau pavyks.