Kodėl turėtumėte nustoti žiūrėti ir skaityti naujienas

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kai mūsų šeima nusprendė nustoti žiūrėti televizorių, vienas pagrindinių argumentų ginant dėžutę buvo naujienos. Kaip mes žinome, kas vyksta šalyje? Atsakymas buvo rastas greitai: naujienas, kurias turėtume žinoti, mums vis tiek praneš!

Tada buvo pirmoji ilga kelionė 2 mėnesiams ir supratau, kad manęs niekas taip neerzina, kaip politinės žinios iš gimtinės. Ypač tą akimirką, kai visi piktinasi, šia tema rašo ištisas esė, bet niekas nieko nedaro. Dėl to eini į socialinį tinklą pasidomėti, kaip sekasi tavo draugams, ant tavęs užpilamas kibiras šlamšto. Ir šis srautas praktiškai nenutrūksta.

Ir būtų gerai, jei tai būtų tik politinės naujienos! Juk žinia atrinkta – kad būtų garsiau ir skandalingiau! Geros naujienos retai girdimos ilgai. Tačiau blogieji turi aukštą įvertinimą! Ir jei čia pridėsite literatūrinį žurnalistų talentą, galite padaryti nelaimę iš tokių naujienų – ir reitingas iškart pakyla!

Jūs susierzinate, jūsų nuotaika sugenda, jūsų produktyvumas ir pasitenkinimas gyvenimu krenta. Bet visa kita lieka vietoje.

Taigi aš tiesiog negalėjau apeiti „Guardian“straipsnio apie tai, kodėl naujienos yra tokios blogos. Tai verčia mus dar kartą pagalvoti, kokią informaciją gauname, ir pradėti ją filtruoti su dar didesniu užsidegimu.

Kaip jau minėjau aukščiau, naujienos gali sugadinti ne tik nuotaiką, bet ir sveikatą. Todėl turėtumėte būti labai atsargūs, ką tiksliai ir kokiuose šaltiniuose skaitote.

Naujienos yra klaidinančios

Pavyzdžiui, skaitote žinią, kad sugriuvo tiltas, ant kurio kaip tik pravažiavo automobilis. Kam bus skiriamas dėmesys? Natūralu, kad automobiliu (ar automobiliais, jei jų buvo daug), kas vairuoja, kur važiavo, ar pavyko išgyventi. Juk žmonės yra labai emocingi padarai, jie nerimauja, dejuoja, aikčios ir galvos apie šio žmogaus šeimą.

Bet į ką iš tikrųjų reikėjo sutelkti dėmesį? Žinoma, ant paties tilto. Dėl jo konstrukcijos savybių. Kodėl žlugo? Gal dėl to, kad vietos valdžia nekreipė deramo dėmesio į tilto būklę? Nespėjote laiku sutaisyti, pažeidėte eksploatavimo taisykles? Jei taip, už tai galite patekti į kalėjimą.

Naujienos nukreipia mus neteisingu keliu. Pervertintos naujienos apie teroristinius išpuolius, bankų katastrofas ir lėktuvų katastrofas. Ir jie pernelyg neįvertinami dėl finansinės atsakomybės, streso įtakos mūsų kūnams ir paprastiems žmonėms, kurie dirba svarbų darbą. Deja, šio nerimą keliančio balso savo galvoje nuslopinti negalime, todėl vienintelė išeitis nesugadinti savo nervų – sumažinti šios informacijos įsisavinimą. Ar šiuolaikiniame pasaulyje negalite atsisakyti skristi lėktuvais, vairuoti automobilį ar naudotis bankų paslaugomis?

Daugumoje naujienų nėra svarbios informacijos

Prisiminkite, iš kokių praėjusių metų naujienų sužinojote ką nors tikrai naudingo sau? Kažkas, kas padėjo jums išspręsti svarbią problemą arba priimti teisingą sprendimą dėl savo gyvenimo, verslo ar karjeros? Ar prisimeni? Jei taip, tai vargu ar daug, o per dieną skaitome daug naujienų. Išvada: dauguma jų neteikia jums svarbios informacijos.

Bet mes pripratę prie naujienų. Jie suteikia mums tam tikro saugumo ir sąmoningumo jausmą, pranašumo jausmą (aš žinau, bet jūs ne!). O kai kurie žmonės net pradeda jausti tam tikrą nerimą, būdami kelioms dienoms atskirti nuo naujienų srauto.

Tiesą sakant, kuo mažiau naujienų suvartoji, tuo konkretesnis esi lyginant su kitais, nes reikia filtruoti daug mažiau informacijos, o svarbi informacija vis tiek pasieks.

Naujienos jums nieko negali paaiškinti

Naujienos – tai tik maži burbuliukai, kurie sprogo didžiulio vandenyno pasaulio paviršiuje. Spaudą pasiekiančios naujienos, kurias vėliau jums atneša žurnalistai, tėra gilesnių procesų atspindys. Jie neatskleidžia esmės, nes tiesiog negali. Ir kuo daugiau sutelkiate dėmesį į visus šiuos burbulus, tuo labiau debesuota matote bendrą pasaulio vaizdą. Svarbiausias dalykas jūsų išvengia. Nes reikia nustoti žiūrėti į burbulus paviršiuje ir išsiaiškinti, kas tiksliai juos sukelia?

Naujienos kenkia organizmui

Naujienos nuolat kreipiasi į jūsų limbinę sistemą. Nelaimių žinios ir nerimą keliančios žinutės skatina streso hormono (kortizolio) gamybą, ir tai nieko gero neprives. Baimė, depresija, nervingumas, virškinimo problemos ir infekcijų poveikis yra per didelė kaina už tai, kad viską žinote, tiesa?

Naujienos padidina pažinimo klaidų tikimybę

Naujienų kanalas yra pažinimo klaidų motina. Pasak Warren Buffett (Warren Buffett), žmogus bando interpretuoti visą naują informaciją taip, kad ji patvirtintų jau padarytas išvadas. Ir naujienos sustiprina šį trūkumą. Tampame pernelyg pasitikintys savimi, neįvertiname rizikos ir praleidžiame geras galimybes. Mūsų smegenys trokšta istorijų, kurios turi paslėptą prasmę, net jei jos nelabai atitinka tikrovę. Klausomės naujienų ir jas pateikiame taip, kaip mums patogiau, randame visus matomus ir nematomus savo nekaltumo įrodymus. Apskritai viską apverčiame aukštyn kojomis, jei tik tai sutampa su paveikslu, kurį nupiešėme patys.

Naujienos kenkia atminčiai

Mąstymas reikalauja susikaupimo. Koncentracijai reikia laiko. Naujienos sukurtos taip, kad nuolat atitrauktų mūsų dėmesį. Jie yra tarsi virusai, kurie pavagia jūsų dėmesį savo reikmėms. Tačiau yra ir blogesnių dalykų: naujienos nėra labai geros mūsų atminčiai.

Yra dviejų tipų atmintis. Ilgalaikė galia yra beveik neribota. Tačiau trumpalaikė darbinė atmintis negali sutalpinti visko. Kad informacija įsimintų ilgam, ją reikia suprasti, suvirškinti, o tai neįmanoma be tinkamos dėmesio sutelkimo. Naujienų gausa neleidžia susitelkti ties vienu dalyku. Dar blogesnė situacija su internetinėmis naujienomis, nes beveik kiekvienas straipsnis yra prigrūstas nuorodų. Pradedame ant jų šokinėti ir kažkur 10 dieną pamirštame, kur iš tikrųjų viskas prasidėjo ir ką mes čia išvis veikiame.

Naujienos savo poveikiu yra kaip narkotikai

Mėgstame vystymosi istorijas, norime sužinoti, kuo tai baigėsi. Ir šį poreikį sunku nepaisyti. Tačiau mūsų galvose yra šimtai siužetų…

Anksčiau buvo manoma, kad suaugus neuronai nesudaro naujų ryšių. Dabar mokslininkai išsiaiškino, kad taip nėra. Kuo daugiau naujienų suvartojame, tuo labiau laviname neuroninius ryšius, atsakingus už kelių užduočių atlikimą ir sklandų informacijos vartojimą, pamiršdami tuos, kurie atsakingi už susikaupimą ir apgalvotą vartojimą. Kuo daugiau naujienų, tuo mažiau gebame sutelkti dėmesį į vieną dalyką. Ir net užkietėję knygų mylėtojai, užlipę ant naujienų adatos, nesugeba perskaityti daugiau nei 4–5 puslapių. Jie tiesiog pavargsta. Ir taip yra ne todėl, kad jie paseno, o todėl, kad pasikeitė jų smegenų struktūra.

Naujienos švaisto laiką

Per pusryčius skaitote arba žiūrite žinias per televizorių 15 minučių. Tada yra pietų naujienos. Nereikia pamiršti ir vakarinių reportažų. O jei dar atsižvelgsime ir į laiką, kurį darbo dieną praleidžiate tam, kad perskaitytumėte netyčia į akis kritusias naujienas socialinio tinklo sklaidos kanale, tai išeitų gana įspūdinga laiko dalis.

Naujienos daro mus pasyviais

Dauguma naujienų yra stulbinančios istorijos apie įvykius, kurių mes negalime paveikti. Jie šlifuoja mus, kol priprantame prie minties apie visko, kas nutinka mums ir mus supančiam pasauliui, mirtingumą ir pradedame visa tai laikyti savaime suprantamu dalyku. Yra toks terminas „“, kuris apibūdina žmogaus ar gyvūno nenorą keisti priešišką aplinką, net jei tokia galimybė yra. Per įprotį žiūrėti žinias mes pripratiname prie šios būsenos.

Naujienos žudo kūrybiškumą

Naujienos mus slegia, daro bejėgius ir atima pagrindinius mūsų atminties išteklius. Apie kokį kūrybiškumą galime kalbėti ?!

Visiškai atsisakyti naujienų neįmanoma: juk gyvename nelabai ramiame pasaulyje ir norėčiau sužinoti, kada ateis laikas išsigelbėti. Ar norite neatsilikti nuo įvykių? Skaitykite ne naujienas, o rimtus analitinius straipsnius, klausykite tinkamų podcast'ų ir kalbėkite su protingais žmonėmis, kuriems nerūpi burbulai paviršiuje – jiems įdomu tai, kas slypi gelmėse.