Pliuškino sindromas: kaip išvengti, kad šiukšlės netaptų pagrindiniu dalyku gyvenime

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Įsilaužėlis ištyrė ribą tarp mielos kūrybinės netvarkos ir patologinio kaupimo.

Problema nėra nauja. Gogolis išleido savo „Negyvas sielas“1842 m. Ir kažkur nuo to laiko po pasaulį klaidžioja seno žmogaus Pliuškino šešėlis, kuris tempė į namus viską, kas pasitaikydavo po ranka, o jei reikėdavo išmesti kokias nors šiukšles, patirdavo kone fizines kančias.

Kiek pliuškinų buvo XIX amžiaus viduryje, nežinoma. Tačiau dabar jų tiek daug, kad pavardė tapo populiaraus neurologinio sindromo pavadinimu.

Galbūt ši patologija jau vystosi pas jus ar jūsų artimuosius. Pasižiūrėk.

Iš kur atsiranda Pliuškino sindromas?

Pliuškinas vis dar yra Rusijos didvyris. Anglų kalbos šaltiniuose tas pats neurologinis sutrikimas įvardijamas skirtingai - messi sindromas (iš angliško mess - sutrikimas) arba akordas Hoarding: The Basics (iš anglų kalbos į hoard - kaupti). Nepriklausomai nuo pavadinimo, mes kalbame apie tą patį – patologinį kaupimąsi.

Pradiniame etape sutrikimas praktiškai nesiskiria nuo visiškai suprantamos meilės kūrybiniams sutrikimams ar nenoro išsiskirti su širdžiai mielais dalykais.

Pirmuoju atveju darbastalis nusėtas reikalingais ir nereikalingais popieriais, neplautais puodeliais ir, pavyzdžiui, obuolių šerdimis. Na, ko tu norėjai? Tai kūrybinis procesas, nėra laiko blaškytis valant!

Antrajame daiktai nebetelpa į spintelių lentynas, bet ranka nekyla jų išmesti, nes šią knygą padovanojo pirmoji tavo mylimoji, bet ta palaidine tu pirmiausiai nuėjai prie jūros…

Tačiau kai kuriems žmonėms laikui bėgant ir su amžiumi visa tai virsta įkyriu elgesiu – būriavimu.

Kas tiksliai sukelia šią transformaciją, mokslininkai dar iki galo nesuprato. Žinoma tik tiek, kad akordai dažnai siejami su kitais psichikos sutrikimais: vienatve ir depresija, padidėjusiu nerimu, dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD), obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (įkyriomis mintimis).

Be to, Plyushkin sindromo vystymasis yra susijęs su kaupimo psichologija su šiais veiksniais:

1. Amžius … Dažniausiai akordas pastebimas vyresniems nei 50 metų žmonėms. Tačiau gilesni tyrimai rodo, kad aistra kaupti juose pradėjo reikštis jau 11-15 metų.
2. Asmenybės tipas … Žmonės, kuriems būdingas ryškus neryžtingumas, kenčia nuo Pliuškino sindromo.
3. Paveldimumas … Psichologai nėra visiškai tikri dėl šio veiksnio, tačiau vis dėlto pastebi tam tikrą genetinį polinkį į patologijos vystymąsi. Jei vienas iš jūsų artimų giminaičių šiukšlino jūsų namus, jūs rizikuojate sekti jo pėdomis daugiau nei kiti.
4. Psichologinė trauma … Daugelis Pliuškinų praeityje patyrė trauminį įvykį, kurio pasekmės nebuvo įveiktos psichoterapijos pagalba.
5. Socialinė izoliacija … Dažniausiai akordai yra žmonės, kenčiantys nuo vienatvės ir socialinio pripažinimo stokos. Jie bando rasti paguodą daiktuose.

Ką sukelia Pliuškino sindromas?

Yra gana aiškūs kriterijai, leidžiantys vienareikšmiškai pasakyti: „Stop, tai jau ne aistra kūrybiniam sutrikimui ir širdžiai mielų dalykų nekolekcionavimui. Tai yra patologija“.

Amerikiečių mokslininkai sukūrė skalę THE 5 HOARDING LEVELS AND GUIDELINES FOR PRIPAŽINTI SUTRIKIMĄ, leidžiančią įvertinti problemos rimtumą.

I lygis

Yra netvarka, bet ne per didelė. Priėjimas prie durų ir laiptų laisvas, judėjimas gana lengvas, nėra nemalonaus kvapo. Apskritai būstas atrodo šiek tiek netvarkingas, bet tvarkingas.

II lygis

Šiukšliadėžės pilnos. Dalis erdvės - 1-2 kambariai - nusėta daiktais, sunku ten judėti. Pelėsiai auga virtuvėje ir vonioje. Visi horizontalūs paviršiai yra šiukšlinami, todėl jų negalima naudoti. Patekimas į vieną iš išėjimų iš namo užtvertas sąvartynu.

III lygis

Bent vienas kambarys netinkamas gyventi: jame neįmanoma judėti. Kiti kambariai netvarkingi, dulkėti ir nešvarūs, smirda. Koridoriai ir praėjimai netvarkingi. Gaisro ar dūmų atveju žmogaus išgelbėti nepavyks.

IV lygis

Šiukšlių ir nešvarumų tiek daug, kad vonios kambariu ir miegamuoju iš išorės beveik neįmanoma naudotis. Ant sienų ir grindų matomas pelėsis. Kyla problemų dėl užsikimšusios kanalizacijos ir elektros instaliacijos.

V lygis

Būstas labiau panašus į sąvartyną. Laisvos vietos praktiškai nėra – viskas prigrūsta daiktų ir šiukšlių. Tarp jų – tarakonai, žiurkės ir kiti parazitai. Nėra elektros ir vandens, neveikia nuotekų sistema: arba nukirpti laidai, arba užsikimšę vamzdžiai.

Situacija gresia ne tik chorderiui, bet ir jo kaimynams daugiabutyje. Jie priversti kęsti smarvę, kenkėjus ir nuolatinę potvynio ar gaisro grėsmę.

Žinoma, labai apleisti atvejai yra reti. Tačiau jie yra visiškai įmanomi, jei nesustosite laiku.

Kaip atpažinti Plyushkin sindromą ankstyvoje stadijoje

Pliuškino sindromas turi būti koreguojamas, kai tik atsiranda 2–3 iš šių simptomų:

1. Valymo sunkumai … Kūrybinė netvarka apima ne tik darbalaukį, bet ir kitus paviršius. Drabužiai, knygos, popieriai, įranga tiesiog be atodairos krenta į kėdes ar spinteles.
2. Nenoras išmesti to, kas neverta … Nesandarus megztinis – nieko, pravers kaime. Užpernai baigtas savaitraštis – o jeigu man kada nors reikės jį peržiūrėti ir prisiminti ką nors svarbaus ?! Sugedusi kėdė yra gerai, vieną dieną ją sutvarkysiu. Televizorius, kurio negalima taisyti – net jei ir yra, jame gali būti brangių atsarginių dalių!
3. Pernelyg gerbiantis nereikšmingus dalykus … Pavyzdžiui, į vaikų ar anūkų iš jūros atneštą akmenų barstymą. Arba keliolika vaikiškų palaidinių. Arba seną suvenyrą kaip balandį sulaužytu sparnu. Virš viso šito naujokų būrys merdi kaip Golumas iš „Žiedų valdovo“, nenorėdamas išsiskirti ir neleisdamas savo šeimai išmesti akivaizdžiai susidėvėjusių ir nebereikalingų daiktų.
4. Higienos, valymo, patalynės keitimo nepaisymas … Apskritai tai nuspėjama: kai šiukšlių per daug, sutvarkyti daiktus tampa titanišku darbu.
5. Saviizoliacija … Žmogus demonstruoja nepasitikėjimą ir priešišką požiūrį į žmones, įskaitant artimuosius, ir jį supantį pasaulį, siekia vienatvės.

Kaip gydyti Pliuškino sindromą

Deja, šiuolaikinis mokslas negali pasakyti, kaip apsisaugoti nuo sutrikimo: jis nėra gerai suprantamas. Lieka tik viena galimybė – neleisti vystytis atsirandančiam akordui.

Veiksmingiausia tai daryti kartu su psichoterapeutu. Specialistas galės išsiaiškinti trigerį – traumą, asmenybės tipą, socialinę izoliaciją, nerimo sutrikimą – dėl ko žmogus buvo apsuptas nereikalingais daiktais. Gali prireikti kelių konsultacijų ir išrašyti antidepresantų.

Taip pat svarbi artimųjų pagalba. Horder niekada neturėtų būti kaltinamas. Priešingu atveju jis gilinsis į save ir šiukšlių sieną dar labiau sutankins.

Pliuškinui reikia šilumos ir nuoširdžios paramos, kad jis nesijaustų vienišas ir neapsaugotas. Visų pirma, laikas nuo laiko galite padėti žmogui apsivalyti ir sutelkti dėmesį į tai, kaip aplinkui tampa lengva ir švaru, kaip lengviau kvėpuoti.