Kas yra Beck depresijos skalė ir kaip ją naudoti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Įvertinti savo psichinę būklę užtrunka tik 10 minučių.

Kas yra Beck depresijos skalė

Beck depresijos inventorius (BDI) / Amerikos psichologų asociacijos depresijos skalė yra testas, kuris tiksliai nustato depresiją ir jos sunkumą.

Testas yra 21 klausimynas. Kiekvienas asmuo turi pasirinkti vieną iš keturių atsakymų variantų, apibūdinančių jo būklę. Visi variantai turi savo svorį, nurodytą taškais. Jie sumuojami ir, priklausomai nuo rezultato, gydytojas – klinikinis psichologas, psichoterapeutas, psichiatras – gauna galimybę pacientui nustatyti preliminarią diagnozę.

Skalės autorius, amerikiečių psichiatrijos profesorius Aaronas Temkinas-Beckas buvo A. T. Beckas, C. H. Wardas, M. Mendelsonas ir kt. Depresijos matavimo aprašas / JAMA psichiatrijos klausimai, pagrįsti reikšmingiausiais depresijos simptomais. Tai įvyko 1961 m. Nuo to laiko skalė buvo peržiūrėta du kartus. Šiandien taikliausi Aaronas T. Beckas, Robertas A. Steeris, Roberta Ball, Williamas F. Ranieri. Beck Depression Inventory-IA ir-II psichiatrijos ambulatorijose palyginimas / Journal of Personality Assessment naujausia versija, peržiūrėta 1996 m. pagal ketvirtąjį Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidimą. Tai pripažintas tarptautinis vadovas, kurį sukūrė Amerikos psichiatrų asociacijos ekspertai.

Kaip išlaikyti Beck testą

Atidžiai perskaitykite 21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / The Psychological Corporation pareiškimus. Kiekviename iš jų pažymėkite langelį, kuris geriausiai atspindi jūsų būklę per pastarąsias dvi savaites, įskaitant šiandieną. Jei kurioje nors iš grupių jums sunku apsispręsti tarp dviejų ar trijų variantų, pasirinkite tą, už kurią yra daugiau taškų.

Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Psych Congress Network užbaigti paprastai užtrunka mažiau nei 10 minučių.

1. Liūdesys

• 0 – nesijaučiu nusiminęs, liūdnas.
• 1 – karts nuo karto jaučiuosi liūdna.
• 2 – visą laiką jaučiuosi nusivylęs.
• 3 – Esu tokia nusiminusi ir nelaiminga, kad atrodo nepakeliama.

2. Požiūris į ateitį

• 0 – ateitis man neatrodo baisi.
• 1 – ėmiau nerimauti dėl ateities dažniau nei anksčiau.
• 2 – nieko gero nesitikiu.
• 3 – Atrodo, kad mano ateitis beviltiška. Tai tik blogėja.

3. Praeities nesėkmės

• 0 – vargu ar mane galima pavadinti nesėkme.
• 1 – Nesėkmės ir nesėkmės man nutinka dažniau nei kitiems žmonėms.
• 2 – Mano gyvenime buvo daug nesėkmių ir nusivylimų.
• 3 – esu visiška nesėkmė.

4. Gyvenimo malonumas

• 0 – esu gana patenkintas gyvenimu.
• 1 – anksčiau man buvo smagiau, kas vyksta.
• 2 – nustojau džiaugtis net tais dalykais, kurie mane džiugino anksčiau.
• 3 - Mano gyvenimas yra baisus ir nėra atotrūkio.

5. Kaltės jausmas

• 0 - Nejaučiu jokios ypatingos kaltės prieš nieką ir dėl nieko.
• 1 – Gana dažnai jaučiuosi kaltas dėl to, ką galėjau padaryti, bet nepadariau.
• 2 – Labai dažnai jaučiuosi kaltas.
• 3 – nuolat jaučiu, kad dėl visų esu kaltas.

6. Bausmės tikėjimasis

• 0 – nepadariau nieko, už ką turėčiau būti nubaustas.
• 1 – turiu už ką būti nubaustas.
• 2 – nuolat gyvenu bausmės laukimu.
• 3 – jau buvau nubaustas už viską, ką padariau.

7. Požiūris į save

• 0 – elgiuosi kaip įprastai.
• 1 – atrodo, kad praradau pasitikėjimą.
• 2 – esu nusivylęs savimi.
• 3 - Aš tiesiog nekenčiu savęs.

8. Savikritika

• 0 – Žinau, kad apskritai nesu prastesnis už kitus.
• 1 – matau daugiau savyje trūkumų nei anksčiau.
• 2 – Žinau visus savo trūkumus ir dėl jų negailestingai save kritikuoju.
• 3 - Aš esu vienas didelis trūkumas. Tik aš kaltas dėl visko, kas vyksta aplinkui.

9. Mintys apie savižudybę

• 0 – Niekada negalvojau nusižudyti, tai ne mano būdas spręsti problemas.
• 1 – Kartais turiu minčių apie savižudybę, bet jos yra atsitiktinės, neplanuoju jos vykdyti.
• 2 – Aš nuolat galvoju, kad savižudybė būtų geras sprendimas.
• 3 – Man bus palengvėjimas, kai viską baigsiu. as tik laukiu progos.

dešimt. Noras verkti

• 0 – Jei kartais verkiu, tai akivaizdžiai ne daugiau nei anksčiau.
• 1 – dabar verkiu daugiau nei anksčiau.
• 2 – verkiu beveik nuolat.
• 3 – Noriu verkti, bet negaliu.

11. Nerimas, nervingumas

• 0 – esu ramus, viskas kaip įprasta.
• 1 – Jaučiuosi neramesnis nei įprastai.
• 2 – nuolat jaučiuosi nervingas, trūkčioju dėl smulkmenų.
• 3 – Esu taip susikaupęs, kad turiu nuolat judėti ar kažką daryti, kitaip tiesiog išprotėsiu.

12. Interesų praradimas

• 0 – vis dar domiuosi kitais žmonėmis, turiu pomėgių.
• 1 – Aš pradėjau mažiau domėtis tuo, kas vyksta aplinkui.
• 2 – Man nuobodu su kitais žmonėmis, jie erzina.
• 3 - Aš praradau susidomėjimą viskuo.

13. Gebėjimas priimti sprendimus

• 0 – sprendimus priimu taip pat, kaip ir anksčiau.
• 1 – Man pasidarė sunkiau ką nors nuspręsti, dažnai tuo abejoju ir norėčiau, kad kas nors prisiimtų atsakomybę už save.
• 2 – Man sunkus kiekvienas sprendimas.
• 3 – nieko nenoriu ir negaliu nuspręsti.

14. Savas poreikis

• 0 – vis dar esu reikalingas kitiems ir sau.
• 1 - Kažkas manyje sugedo ir vis dažniau atrodo, kad aš niekam nereikalingas.
• 2 – Jaučiuosi bevertis, palyginti su kitais.
• 3 – esu visiškai nenaudingas.

15. Vidinės energijos įvertinimas

• 0 – kaip visada esu energingas.
• 1 – Pastaruoju metu turiu mažiau energijos nei anksčiau.
• 2 - Aš neturiu pakankamai jėgų daryti tai, ką turiu.
• 3 – Neturiu jėgų niekam.

16. Miego režimas

• 0 – miegu kaip visada.
• 1 – pradėjau miegoti daugiau ar mažiau nei anksčiau.
• 2 – miegu daug daugiau (mažiau) nei įprastai.
• 3 – Esu pasiruošęs miegoti didžiąją dienos dalį. Arba priešingai: dažnai pabundu vidury nakties ir ilgai negaliu užmigti.

17. Irzlumas

• 0 – nesu irzlesnė nei įprastai.
• 1 – pradėjau erzinti lengviau nei anksčiau.
• 2 – mane reguliariai viskas erzina.
• 3 – Aš nuolat jaučiuosi susierzinęs, net kai atrodo, kad nėra jokios priežasties.

18. Apetitas

• 0 – valgau tiek pat, kiek visada.
• 1 - Mano apetitas šiek tiek pasikeitė: pagaunu save valgantį daugiau ar mažiau nei anksčiau.
• 2 – Mano apetitas yra daug mažesnis (padidėjęs) nei buvo anksčiau.
• 3 - Aš visiškai neturiu apetito. Arba priešingai: esu nuolat alkanas.

19. Dėmesio koncentracija

• 0 – man lengva susikoncentruoti ties konkrečia užduotimi.
• 1 – Pastaruoju metu kilo problemų dėl susikaupimo.
• 2 – Man sunku susikaupti ties kažkuo ilgiau nei kelias minutes.
• 3 – Pastebėjau, kad visiškai negaliu susikaupti.

20. Nuovargis

• 0 – esu pavargęs kaip visada, niekas nepasikeitė.
• 1 – pradėjau pavargti greičiau nei įprastai.
• 2 - Vis dar susitvarkau, bet vis dažniau atsisakau kai kurių įprastų dalykų (sportas, susitikimai su draugais, kelionės), nes tiesiog nebeturiu jiems jėgų.
• 3 – net atrodo, kad pabundu jau pavargusi.

21. Domėjimasis seksu

• 0 – mano libido pastaruoju metu nepasikeitė, viskas kaip įprasta.
• 1 – Seksas mane domina šiek tiek mažiau nei anksčiau.
• 2 – apie seksą galvoju itin retai, jis perėjo į dešimtą planą.
• 3 – Aš visiškai praradau susidomėjimą seksu.

Ką reiškia Beck depresijos skalės rezultatai

Atsižvelgiant į tai, kiek taškų surinkote, Becko depresijos inventorius / NINDS CDE gali pasiūlyti šiuos dalykus.

• 0-13 – nėra depresijos simptomų. Jūsų psichinė sveikata yra gerai.
• 14-19 – tikėtina lengva depresija (subdepresija).
• 20–28 - vidutinio sunkumo depresija.
• 29–63 - sunki depresija. Kuo didesnis taškų skaičius, tuo sunkesnė sąlyga.

Pagrindinis žodis čia yra „atspėk“. Beck depresijos skalė nėra vienareikšmė Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein diagnostikos priemonė. Medicinos pacientų depresijos įvertinimas: sisteminga Beck depresijos inventoriaus II / klinikų naudingumo apžvalga. Tai tik vienas iš pagrindinių testų, kuriuos gydytojas atlieka siekdamas nustatyti psichikos sutrikimą. Tačiau, norėdamas nustatyti tikslią diagnozę, gydytojas tikrai atsižvelgs į kitus veiksnius: sveikatos būklę, tam tikrų ligų buvimą, savijautą, paciento amžių ir gyvenimo būdą.