9 motyvacijos rūšys, padedančios pasiekti užsibrėžtą tikslą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nustatykite, kuri iš šių parinkčių jums tinka geriausiai, ir sujunkite jas, kad pasiektumėte daugiau.

Pagrindiniai tipai

1. Vidinė motyvacija

Šiuo atveju žmogų įkvepia vidiniai troškimai. Pavyzdžiui, kai mes patys norime numesti svorio ir tapti sveikesni, kalbame apie vidinę motyvaciją. Mūsų tikslas – pasitenkinimas geresne savijauta ir atnaujintu įvaizdžiu veidrodyje.

2. Išorinė motyvacija

Turėdami tokią motyvaciją, esame skatinami įgyvendinti kitų žmonių norus ar aplinkybes. Tarkime, jei ir mes norime numesti svorio ir atrodyti geriau, bet jau dėl antrosios pusės spaudimo. Mūsų tikslas – ne mūsų pačių pasitenkinimas, o mylimo žmogaus užuojauta.

Išorinė motyvacija gali būti mažiau efektyvi nei vidinė, nes čia mūsų siekiai nepriklauso nuo mūsų.

Antriniai tipai

3. Motyvacija atlygiu

Ši parinktis pagrįsta konkretaus atlygio gavimu. Paprastai mes kalbame apie išorinį skatinimą. Bet jūs galite naudoti šį metodą patys. Pavyzdžiui, jei pasieksite tikslą, pažadėkite sau nusipirkti tai, ko seniai norėjote.

4. Motyvacija iš baimės

Žodis „baimė“asocijuojasi su kažkuo baisu, tačiau motyvacijos atveju tai nebūtinai. Kai tampi už ką nors atsakingas, ypač prieš artimuosius, tavo veiksmus automatiškai sustiprina nesėkmės baimė.

Šį metodą taip pat lengva naudoti siekiant savo tikslų. Pavyzdžiui, viešai išsakykite užduotį ir pasakykite, kad galite ją atlikti. Taip save motyvuojate su baime sulaužyti pažadus.

5. Motyvacija siekti

Jei dažnai sugalvojate sau iššūkių ir nenorite ties tuo sustoti, susiduriate su pasiekimų motyvacija. Tai būdinga atmaina, todėl ji gali veikti geriau nei atlygio parinktis. Jei viršininkas nustos raginti jus dirbti profesionalų darbą su premija, jūs vis tiek išliksite motyvuotas.

6. Galios motyvacija

Tie, kurie siekia paveikti situaciją ir apginti savo nuomonę, yra skatinami motyvacijos, paremtos galia. Tokie žmonės nori viską kontroliuoti ir paskatinti kitus imtis reikiamų veiksmų. Žmogaus tikslai ne visada geri, tačiau toks pasirinkimas puikiai tinka tiems, kurie nori pakeisti juos supantį pasaulį.

7. Motyvacija priklausyti

„Pasakyk, kas tavo draugas, ir aš pasakysiu, kas tu“. Šią frazę vartoja žmonės, norėdami priklausyti. Jie vystosi bendraujant su tais, kurie juos lenkia statusu, profesionalumu ir išsilavinimo lygiu. Jiems patinka, kai šie žmonės giria jų darbą.

Galite apsupti save tais, kurie pasiekė tikslus, kurių jūs pats siekiate. Tada ne tik galėsite klausti šių žmonių patarimo, bet ir būsite motyvuoti prisitaikyti prie savo aplinkos.

8. Motyvacija kompetencijai

Ar visada norėjote būti geriausias savo veikloje? Ar tavo tikslas puikiai atlikti savo darbą ir sėkmingai vykdyti savo hobį? Tada jus įkvėps įgyti kompetencijos.

Tokia motyvacija padeda įgyti naujų įgūdžių. Ir tai gali būti veiksmingesnė už atlygio stimuliavimą. Pavyzdžiui, kai žmogus gerai mokosi dėl padidintos stipendijos, jam rūpi ne žinios, o pažymiai. Ir jei jo tikslas yra tapti absolventu, jis sutelks dėmesį į naujų įgūdžių įgijimą, o stipendija bus tik maloni premija.

9. Požiūrio motyvacija

Tokio pobūdžio motyvaciją jaučiate, jei norite pakeisti savo požiūrį į pasaulį ir save jame.

Sėkmė dažnai suprantama kaip labai konkrečių laimėjimų visuma: pinigai, pripažinimas, šeima. Bet kiekvienas iš mūsų gali būti patenkintas kitais dalykais, ir tai retai būna kažkas materialaus. Norime būti įvertinti, norime didžiuotis vieta, kurioje dirbame, ir džiaugtis tuo, ką darome. Visi veiksmai, kuriais siekiama rasti savo vietą gyvenime ir harmoniją su savimi, yra susiję su santykių motyvacija.