Kaip pasiekti bet kokį tikslą: universalios instrukcijos

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Viskas, ko jums reikia, yra geras planas ir drąsa.

Ką reikia žinoti prieš pradedant

1. Yra dalykų, kurių pasiekti neįmanoma arba tiesiog nereikia. Tapti roko žvaigžde, ištekėti už žinomo futbolininko, važinėti per visą miestą naktį nusipirkti tų pačių ledų daug maloniau įsivaizduoti, nei patirti realybėje.

2. Kartais troškimai iš tikrųjų nėra jūsų, bet jūs to nežinote. Pavyzdžiui, manote, kad norite būti sėkmingas teisininkas, bet iš tikrųjų jums reikia, kad jūsų tėvas jumis didžiuotųsi. Arba svajojate tapti atsiskyrėliu ir neįtariate, kad tikrai norite būti atokiau nuo savo įkyraus viršininko.

3. Tikslo pasiekimas nesuteiks jums pasitenkinimo, kurio tikitės. Kai išsipildys jūsų svajonė, jūs nepajusite tiek džiaugsmo, kiek svajojote. Esame linkę pervertinti tiek laimės kiekį, tiek trukmę išsipildžius troškimams, tad būkite pasiruošę.

Prieš skubėdami į kovą dėl savo svajonių, pagalvokite apie tai. Priešingu atveju gali pasirodyti, kad iššvaistėte keletą metų ar net pusę savo gyvenimo.

Kaip pasiekti savo tikslus

Nustatykite, ko iš tikrųjų norite

Dažnai net neįsivaizduojame, ko norime. Daugelis mūsų norų gimsta iš nepasitenkinimo ir skamba taip: „Nežinau, ko noriu, bet tikrai ne šito“. Būk specifiškas.

Ar tikrai norite dirbti sau ar tiesiog pavargote nuo savo darbo? Ar jums tikrai reikia ar svajojate tapti sveiku ir energingu?

Turite tiksliai suprasti, ko norite. Detaliai įsivaizduokite, kad jau pasiekėte tai, ko norite, įvertinkite ne tik pliusus, bet ir minusus – jie visada yra. Ką tu apie tai manai?

Pašalinkite prieštaringus norus

„Noriu būti geros formos. Taip pat nekenčiu sportuoti“.

Dažnai naujas tikslas lieka neįgyvendintas, nes turite priešingą norą, kuris jam prieštarauja. Pavyzdžiui, fitnesas ir sėslus gyvenimo būdas. Būti pasyviam ir nesportuoti – taip pat tavo noras. Jis kyla iš noro išvengti diskomforto ir trukdo išsipildyti naujam norui – įgyti formą.

Visus priešingus norus sukelia nenoras išeiti iš komforto zonos ir nežinomybės baimė: treniruotės, naujas darbas ar hobis.

Pagalvokite, ką reikia padaryti, kad pasiektumėte tikslą. Patikrinkite, ar turite noro to nedaryti.

Sužinokite, kaip kiti žmonės pasiekė tai, ko siekiate

Mažai tikėtina, kad norite pasiekti tai, ko anksčiau niekam kitam nepasisekė. Pasinaudokite kažkieno patirtimi, kad pasiektumėte savo tikslus. Tiesiog internete raskite žmonių, kurie tai jau padarė: uždirbo daug pinigų, nubėgo maratoną, laimėjo bet kurios sporto šakos varžybas ar išmoko tris kalbas.

Jei žmogus yra parašęs autobiografiją ar knygą su patarimais – pasinaudokite jais, jei ne – pabandykite susisiekti ir paprašyti patarimo tiesiogiai. Tiesiog atsiųskite el. laišką, prašydami pagalbos. Tikėtina, kad gausite vertingų patarimų ir įspėjimų, kurie padės greičiau pasiekti tai, ko norite.

Sudarykite geriausią planą

Remdamiesi jums duotais patarimais, susidarykite paprastą planą. Įsivaizduokite, kaip pasiektumėte tai, ko norite, jei nieko nebijotumėte ir turėtumėte neįtikėtiną valią.

Dabar stebėkite, kaip bauginanti jūsų sąmonės dalis bando pakeisti šį planą, kad jis būtų mažiau skausmingas. Dabar matote savo priešingą norą – išvengti diskomforto.

Jei bandote pakeisti pradinį planą, kad nekiltų jokio diskomforto, noras išvengti sunkumų tuoj nugalės. Kuo toliau jūsų planas nutols nuo pradinio, tuo mažesnė tikimybė, kad iš tikrųjų pasieksite savo tikslą.

Atsispirkite norui vengti nežinomybės ir diskomforto.

Jei reikia, planą pataisykite

Taigi jūs turite planą. Ir tu pradėjai judėti pagal tai. Jei progresuojate, tada nėra problemų, važiuokite toliau. Jei ne, užduokite sau keturis klausimus:

1. Ar aš laikausi plano? Jei ne, pradėkite sekti.
2. Ar yra maža plano dalis, kurią reikia keisti? Jei yra, pakeiskite.
3. Ar man reikia kitokio plano, atsižvelgiant į viską, ką dabar žinau? Jei taip, sukurkite taktiką, atitinkančią jūsų dabartinę situaciją.
4. Ar manau, kad mano tikslas nepasiekiamas, ar man nereikia? Jei taip, mesk ir daryk ką nors kita.

Paprastai visus sunkumus ir problemas, su kuriomis susiduriate savo kelyje, jau patyrė kiti žmonės. „Google“tai.

Jei jūsų planas neveikia, pakoreguokite arba pakeiskite jį. Jei jūsų tikslas jums nebeatrodo patrauklus, atsisakykite jo.

Kas gali trukdyti pasiekti tai, ko norite

Kitų žmonių norai

Šeima ir draugai linki jums laimės, tačiau jie gali nepritarti pasirinktam keliui jai pasiekti. Jie gali manyti, kad jūsų troškimas atneš jums tik kančią.

Be to, jūsų tikslai gali prieštarauti to, ko nori jūsų artimieji. Pavyzdžiui, jūsų tėvai nori, kad jūs visada būtumėte šalia ir jums nekiltų pavojus. Žinoma, jie bus prieš jūsų žingsnį, pavojingas keliones ar ekstremalų pomėgį. Apsvarstykite tai ir nesitikėkite visapusės kitų paramos.

Jūsų nugaros troškimai

Tikroji visų nesėkmių priežastis yra nuspėjamumo ir komforto troškimas. Tai tikra nematoma tvora, kuri neleidžia mums pasiekti užsibrėžtų tikslų.

Kiekvienas iš mūsų sugeba neįtikėtinų dalykų. Kuo neįprastesnis noras, tuo labiau norime jo nepasiekti, likdami komforto zonoje.

Esame baisios būtybės, kurios iš visų jėgų nori išlaikyti įprastą dalykų tvarką, kad ir kokia nuobodu ir supuvusi ji būtų. Turime pasiteisinimą: ši savybė yra būtina rūšies išlikimui. Bet kartais tai tikrai mums trukdo.

Kai sutinkate su tuo, kad baimė ir netikrumas jus lydi bet kokiame vertingame bandyme, pasidaro šiek tiek lengviau. Ne lengviau, bet lengviau.

Jūs nusprendėte, ko norite. Daryk tai. Jei nesate tikri, ką daryti, kitas žingsnis yra išsiaiškinti.