Kodėl neturėtumėte stengtis būti laimingam darbe

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kiekvieną dieną darbe turime būti geros nuotaikos, nes tai didina produktyvumą. Apie tai skaitome straipsniuose ir girdime daugelyje mokymų. Tačiau viskas nėra taip paprasta. Kai kurie tyrimai patvirtina, kad jei nuolatos sieki laimės, tampi nelaimingas.

Laimė daro mus sveikesnius, malonesnius, produktyvesnius. Laimingi žmonės džiaugiasi dirbdami ir greitai kopia karjeros laiptais. Ši idėja dabar vis dažniau girdima darbuotojų motyvavimo seminaruose.

Įmonės vadovai visada buvo ir išlieka motyvuoti gerinti darbuotojų produktyvumą. Dar 1920 m. Western Electric gamykloje mokslininkai atliko eksperimentą (žinomą kaip), kurio rezultatas norėjo suprasti, kas turi įtakos darbo našumui.

Siekdami aukštų rezultatų, lyderiai dabar leidžia pinigus komandos formavimui, žaidimams, samdo linksmus konsultantus, trenerius, kad sukurtų teigiamą atmosferą komandoje, o aukščiausio lygio vadovus – laimei (taip, tokių yra, pavyzdžiui, Google). Ir į visa tai įmonių vadovai žiūri labai rimtai.

Tačiau atidžiau pažvelgus į problemą paaiškėtų, kad stengtis, kad darbuotojai būtų laimingi darbe, nėra tokia gera mintis.

Laimingi darbuotojai vargu ar išeis, draugiškai bendrauja su klientais, saugūs, noriai dalyvauja įmonių ir miesto renginiuose. Tačiau slypi ta, kad laimės darbe pasiekti nepavyks. Tai yra mitas.

Pirma, kas yra laimė ir kaip ją išmatuoti? Ar įmanoma, pavyzdžiui, išmatuoti liūdesio gylį ar apibūdinti meilės spalvą? Darrinas M. McMahonas savo knygoje „Laimė: istorija“mini išminčiaus Solono posakį, skirtą turtingiausiam pasaulio karaliui Krozui VI amžiuje prieš Kristų: „Nė vienas gyvas nėra laimingas“. Ir šiuos žodžius galima priskirti džiaugsmui, pasitenkinimui ar malonumui.

Kritikas Samuelis Johnsonas tikėjo, kad dabarties akimirka gali būti laimingas tik būdamas girtas. O Jeanas-Jacques'as Rousseau sakė, kad laimė yra gulėti valtyje, siūbuoti ant bangų ir jaustis kaip dievas. Nieko bendro su produktyvumu. Daugelis puikių žmonių apibrėžė laimę, ir visi jie yra šiek tiek panašūs į Johnsono ir Rousseau teiginius.

Ir nepaisant technologijų pažangos, mes nepriartėjome prie tikslaus laimės apibrėžimo, sako rašytojas Willas Daviesas knygoje „Laimės industrija“. Jis daro išvadą, kad kurdami geresnius emocijų matavimo ir elgesio numatymo metodus, supaprastinome sąvokas, ką reiškia būti žmogumi ir siekti laimės.

Laimė nebūtinai reiškia didesnį produktyvumą

Tyrimai apie ryšį tarp laimės ir pasitenkinimo darbu bei produktyvumu parodė prieštaringus rezultatus. Viename Jungtinės Karalystės prekybos centre atliktame tyrime mokslininkai netgi nustatė, kad yra grįžtamasis ryšys: kuo darbuotojai buvo nepatenkinti, tuo geriau jie dirbo. Be abejo, yra tyrimų, rodančių, kad pasitenkinimas darbu didina produktyvumą. Tačiau ryšys buvo labai silpnas.

Laimė gali išsekinti

Laimės siekimas gali būti neveiksmingas, bet ar tai tikrai gali pakenkti? Taip! Poreikis būti laimingam yra sunki našta ir atsakomybė, nes užduotis niekada negali būti atlikta iki galo. Ir atvirkščiai, susitelkę į tapti laimingesnius jaučiamės nelaimingi.

Tai neseniai buvo įrodyta eksperimentu. Grupei tiriamųjų buvo parodytas filmas, kuriame čiuožėjas laimi medalį. Šis filmas paprastai apima laimės jausmą pažiūrėjus. Tačiau prieš žiūrėdami pusė grupės gavo raštelį, kad perskaitytų apie laimės svarbą gyvenime. Po žiūrėjimo tie, kurie skaitė užrašą, buvo mažiau patenkinti nei kiti tiriamieji.

Kai laimė tampa pareiga, žmonės jaučiasi nelaimingi, jei negali su ja susitvarkyti.

Tai tapo problema dabar, kai laimė skelbiama kaip moralinė pareiga. Kaip sakė prancūzų rašytojas Pascalis Bruckneris, nelaimė yra ne tik laimė, tai, dar blogiau, nesugebėjimas būti laimingam.

Laimė neturėtų būti su tavimi visą dieną

Jūs žinote, kad skambučių centrų ir restoranų darbuotojų pareiga būti pakilios nuotaikos. Ir gana nuobodu. Jei stengsitės tokioje būsenoje būti visą dieną, neapleis jausmas, kad bendraujate su klientu.

Tačiau dabar vis dažniau net ir su klientais nebendraujančių darbuotojų prašoma atrodyti linksmiau. Ir tai turi nenumatytų pasekmių. Pavyzdžiui, geros nuotaikos žmonės derybose nėra tokie meistriški: nepastebi melo. Blogos nuotaikos žmonės tokiu atveju pasiekia geresnių rezultatų. Laimingas darbuotojas yra ne visur ir ne visada geras. Viskas priklauso nuo darbo specifikos. Kartais gera nuotaika tik trukdo.

Laukimas, kol būsi laimingas, gali sugadinti jūsų santykius su viršininku

Jei tikite, kad darbas yra vieta rasti laimę, tada viršininkas tampa tuo, kuris tą laimę atneša. Tiems, kurie tikisi patirti darbo laimę, reikia emocinės šilumos. Jie nori sulaukti nuolatinio pripažinimo ir paguodos iš savo vadovų. O kai staiga nesulaukia įprastų emocijų, jiems atrodo, kad yra apleisti, ir į tai reaguoja audringai. Tokie darbuotojai net nedidelį viršininko komentarą suvokia kaip, kad jis jų visiškai išsižadėjo ir ketina atleisti. Tada laimės laukimas daro juos emociškai pažeidžiamus.

Laimė gadina santykius su šeima ir draugais

Savo knygoje Cold Intimacies sociologė Eva Illouz pastebi šalutinį poveikį, kai žmonės stengiasi būti emocionalesni darbe: jie ima traktuoti savo asmeninį gyvenimą kaip darbą. Jie pateikia jai metodus ir metodus, kurių išmokė laimės treneriai. Dėl to atmosfera šeimoje tampa šalta, apskaičiuojanti. Ir nenuostabu, kad daugelis šių žmonių mieliau leido laiką darbe, o ne namuose.

Darbo praradimas yra niokojantis

Jei tikimės, kad darbo vieta suteiks mums laimės ir gyvenimo prasmės, atsiranda pavojinga priklausomybė nuo jos. Sociologas Richardas Sennettas sako, kad darbuotojai, kurie savo darbdavį matė prasmės šaltiniu sau, buvo sužlugdyti, jei būtų atleisti. Netekę darbo šie žmonės prarado ne tik pajamas, bet ir viltį būti laimės. Jie tapo emociškai pažeidžiami, o tai pavojinga ekonominio nestabilumo laikais, kai tenka dažnai keisti darbą.

Laimė daro tave savanaudišku

Jei esate laimingas, greičiausiai esate malonus kitiems, tiesa? Ne visai. Kito tyrimo metu tiriamiesiems buvo įteikti loterijos bilietai ir jų buvo klausiama, kiek iš jų būtų pasirengę atiduoti kitiems ir kiek pasiliktų sau. Tie, kurie buvo geros nuotaikos, daugiau bilietų pasiliko sau. Jei žmogus laimingas, jis nebūtinai yra dosnus. Kartais būna net atvirkščiai.

Laimė yra vienatvė

Psichologai paprašė kelių žmonių dvi savaites vesti dienoraštį. Ir štai ką jie nustatė: tie, kurie aukštai įvertino norą būti visada laimingam, buvo vienišesni. Nuolatinis geros nuotaikos siekis atitolina mus nuo kitų žmonių.

Taigi kodėl, nepaisant visų tyrimų, mes ir toliau manome, kad laimė padeda mums pasirodyti geriau? Pasak mokslininkų, atsakymas slypi estetikoje ir ideologijoje. Laimė yra patogi idėja, kuri gerai atrodo ant popieriaus. Tai estetika. O visuotinės laimės siekimas padeda išvengti rimtesnių įmonių problemų, konfliktų darbo vietoje – tokia ideologija.

Kai manoma, kad laimingi darbuotojai yra geri darbuotojai, visi kiti nemalonūs klausimai gali būti paslėpti po kilimėliu. Ypač patogu manyti, kad žmogus laimingas, jei pasirinko tinkamą darbą. Patogu bendrauti su visais nepageidaujamais įmonės gyvenime, kuriems nepatinka įmonės politika ir režimas.

Teorija, kad visi turi būti laimingi, leidžia lengvai išspręsti nesutarimus dėl atleidimo. Barbara Ehrenreich savo knygoje „Bright-Sided“paaiškina, kad idėjos apie laimę darbe ypač populiarios krizės ir atleidžiamų iš darbo metu.

Šių tyrimų išvados suteikia įtikinamų priežasčių permąstyti mūsų lūkesčius dėl laimės darbe.

Kai nuolat ieškome ar tikimės laimės, pavargstame, aštriai reaguojame į bet kokius pokyčius, atimame prasmę asmeniniam gyvenimui, didiname pažeidžiamumą, tampame pernelyg patiklūs, savanaudiški ir vieniši. Sąmoningai siekdami laimės nustojame džiaugtis tikrais gerais dalykais – štai kas labiausiai stebina.

O darbas, kaip ir bet kuris mūsų gyvenimo aspektas, sukelia daug emocijų. Jūs negalite būti laimingi visą laiką. Laimė būtina, bet nereikia visko statyti ant jos pasiekimo aukuro. Kuo mažiau stengiesi nuolat džiaugtis darbe, tuo daugiau nuoširdaus džiaugsmo patiri. Džiaugsmas spontaniškas, neprimestas treniruočių ir komandos formavimo. Ir į darbą svarbu žiūrėti blaiviai, matyti tikrą vaizdą, o ne tą, kurį pateikia vadovai kartu su treneriais, laimei.